8 Tips voor het opslaan van gezicht ondanks een koortslip

Nee, niet nog een koortslip! Dit is mijn typische uitroep als ik die veelbetekenende tinteling voel - meestal op mijn lippen of rond mijn mond. Ik weet dat het een kwestie van dagen is voor de aanstaande komst van een gênante, met vloeistof gevulde blaar, gevolgd door de gevreesde en pijnlijke bol, barstende en onooglijke korstvorming. Als u echter lijdt aan herpes simplex-virus Type 1, zoals ik, maakt u zich altijd zorgen over de volgende uitbraak. Het kan plotseling en in het slechtste geval gebeuren na te veel zonlicht, stress, gebrek aan slaap of zelfs tijdens je menstruatie.

Gelukkig, na jarenlang koortslippen te hebben gehad, weet ik dat het belangrijk is om een ​​paar beproefde koortslipbehandelingen bij de hand te hebben ...

1. IJs en warmte

Onderzoekers van het Milton S. Hershey Medical Center aan de Pennsylvania State University adviseren afwisselend warmte en koude om de pijn van koortsblaasjes te verminderen en ook de zwelling te verminderen.

U kunt een ijsblokje rechtstreeks op de koortslip aanbrengen of een warmtepompress toepassen, gevolgd door een koud kompres (of bevroren doek) in het gebied. Onderzoek toont aan dat wanneer koude en warmte vroeg genoeg worden aangebracht (bij het eerste teken van een koortslip) patiënten vaak een kleinere blaar krijgen dan normaal.

2. aspirine

Naast het verminderen van de pijn en het kloppen van een koortslip, wordt aspirine (of ASA) ook vaak aanbevolen door medische professionals om de hersteltijd van een nogal lelijke blaar te verlengen.

In feite schrijft een onderzoeksstudie in het tijdschrift, Annals of Internal Medicine, dagelijks 125 milligram aspirine voor om de actieve Type 1-infectie van het herpes-simplex-virus met de helft te verminderen. Het is duidelijk dat aspirine het beste kan worden ingenomen bij het eerste teken van een uitbraak.

3. Koud theeservoir

Net als bij een koud kompres, maakt een doorweekt, kille theezakje veel medicinale beloften voor patiënten met een koortslip. Dr. David Rakel, een professor aan de Universiteit van Wisconsin en auteur van het boek Integrative Medicine, beweert dat de flavonoïden in thee de groei van het herpes simplex-virus kunnen belemmeren.

Thee die gedurende 15 tot 20 minuten rechtstreeks als een koud kompres op koude pijnlijke plekken wordt aangebracht, heeft ook aangetoond dat het de ontsteking, roodheid en weefselschade veroorzaakt door herpes simplex-virus Type 1 vermindert.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil (of melaleuca) is afgeleid van de Melaleuca alternifolia-boom, die oorspronkelijk is voor Australië en Nieuw-Zeeland. De bladeren worden gebruikt om een ​​essentiële olie te maken met een sterke kamferachtige geur en lichtgeel. De olie wordt vaak lokaal gebruikt om een ​​verscheidenheid aan huidaandoeningen te behandelen - van acne tot koortslippen - vanwege de antiseptische voordelen.

Hoewel er nog steeds veel discussie bestaat over de effectiviteit van theeboomolie op koortslippen, merk ik persoonlijk dat het voor mij werkt om de beginafmeting van de zweren en de snelheid van genezing te verminderen. Ik verdun de scherpe theeboom met een gelijke druppel olijfolie en breng het direct aan op koortsblaasjes met een schoon wattenschijfje of een Q-tip.

5. Cortisone-injecties

Hoewel het krijgen van een naald nooit een aangename ervaring is, is het ook niet dagenlang wandelen met een koortslip. Dit is de reden waarom de in New York gevestigde dermatoloog, dr. David Colbert, vaak cortisone-injecties aanbeveelt.

Natuurlijk zijn deze injecties sterk verdunde cortisonen die direct in de koortslip worden ingebracht. Begrijpelijk pijnlijk, cortisone-injecties zijn zeker niet voor iedereen. Dr. Colbert beweert echter dat de injecties de koortslippende ontsteking zeer snel verminderen als ze vroeg genoeg worden toegediend.

6. Echinacea

We ploffen vaak Echinacea bij het eerste teken van een verstopte neus of een zere keel, maar het blijkt dat het kruid ook effectief de duur van een koortslip kan verminderen of, als het vroeg wordt ingenomen, een geheel kan voorkomen.

Volgens een onderzoeksrapport gepubliceerd in het Journal of Medical Virology, ervoeren patiënten die vier maal per dag een 300-milligram capsule van Echinacea namen tijdens een koortslipuitbarsting snellere genezingstijden. Echinacea staat immers bekend om zijn immuun-verhogende en virus-uitroeiende eigenschappen.

7. Zinkoxide

Uit een onderzoek van de Universiteit van Maryland Medical Center blijkt dat zinkoxide de replicatie van herpes simplex-virus Type 1 (HSV) kan blokkeren. Terwijl uit een reageerbuisstudie bleek dat zink succesvol was tegen zowel HSV-1 als HSV-2.

Een kleinere, deelnemer-gebaseerde studie (ook van de Universiteit van Maryland Medical Center) vond dat patiënten die zinkoxide crème rechtstreeks op koortsblaasjes toepasten een snellere genezing, verminderde symptomen en kleinere laesies ervaren dan degenen die een placebocrème aanbrachten.

8. Vermijd L-arginine-rijke voedingsmiddelen

Essentiële aminozuren worden vaak aangeprezen als essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Als u echter last heeft van koortslippen door herpes simplex-virus Type 1, kunt u het beste wat u kunt doen, voedsel consumeren dat rijk is aan het aminozuur, l-arginine.

Medisch onderzoek toont aan dat herpesvirus (zowel type 1 als type 2) l-arginine vereist om te leven en te bloeien. Om een ​​vervelende uitdoving van de koortslip te voorkomen, adviseren experts van het Medical Center van de Universiteit van Maryland het vermijden van alle voedingsmiddelen die rijk aan arginine zijn, inclusief chocolade, bier, cola, gelatine, johannesbrood, tarwekiemen, sesamzaad, kokosvlees, wit en tarwebloem, walnoten, pinda's, amandelen, cashewnoten, pecannoten en haver.