8 Gezonde Mom & Daughter Date Ideas voor Mother's Day

Mam doet zoveel voor jou! Waarom laat je haar niet zien hoeveel haar liefde en inspanning betekent door haar te behandelen voor een dag van goed-voor-haar, verwende activiteiten.

Hier zijn acht gezonde moeder en dochter (of zoon) dadels voor Moederdag ...

1. Bereid een gezonde maaltijd

Koop een paar kooklessen voor moeder, maar zorg ervoor dat ze gezond zijn - denk aan mediterrane gerechten gevuld met verse zeevruchten, gezonde vetten (bijv. Olijfolie en avocado's) en veel groenten in plaats van een rijke Franse keuken gevuld met boter en room . Gezonde tips in de keuken zullen mama laten zien dat je geeft om haar gezondheid en welzijn op de lange termijn.

2. Heb een picknick

Geef moeder een minivakantie met een mooie wandeling (maak de moeilijkheidsgraad afhankelijk van haar fitnessniveaus) en een voedzame picknicklunch. Je kunt het gebied verkennen op met vogels gevulde paden, botanische wonderen of zandstranden en de perfecte plek vinden om haar favoriete gerechten te presenteren - allemaal mooi verpakt in een picknickmand.

3. Wijnreis per fiets

Wijn tours zijn leuk, maar in plaats van de dag te besteden aan sans oefenen, probeer dan fysieke fitness en vino op te nemen in een speciale dag voor mama. Er zijn tal van fietswijntourengroepen online - of maak je eigen groepen door een gebied te kiezen met verschillende wijnhuizen (wijnland) en fietsen te huren voor de dag.

4. Ga voor een schilderachtige wandeling

Of ze je nu ophalen van school, je laten vallen tijdens de voetbaltraining of vier dozijn koekjes bakken voor je weekendje slaapfeest, moeders lopen altijd rond! Dus maak er een leuke activiteit van door samen hardlopen te maken. Blijf niet om je kap hangen, maar bekijk een uitdagend wandelpad, of schop je schoenen uit en ga in plaats daarvan joggen op het strand.

5. Moeder en dochter Yoga

De yogales is kalm, maar chillen met mama naast je zal een geweldige ervaring zijn op het gebied van gronden en verbinden. Kies een yogalessen voor partners, waarbij de yogahoudingen afhankelijk zijn van de steun van een partner. Dit is een geweldige manier om sterkere relaties te ontwikkelen op basis van onuitgesproken en diepe niveaus van vertrouwen.

6. Krijg tuinieren

Koop moeder een paar mooie tuinhandschoenen met een bloemmotief en rommel in de tuin. Tuinieren is een geweldige stressverlichter voor drukke moeders die graag iedereen tevreden stellen. Koop moeder een mooie fruitboom, lila struik of rozenstruik en ga naar haar nieuwe, natuurlijke aromatherapiebehandeling. Leun achterover in een paar ligstoelen met een koel drankje en bewonder uw handwerk.

7. Doe een liefdadigheidswandeling

Kies een oorzaak op basis van de passies en het vrijwilligerswerk van mamma's, bijvoorbeeld dierenwelzijn, borstkanker of longaandoeningen en vind een lokale liefdadigheidswandeling om haar geliefde zaak te steunen. Ik ging met mijn moeder mee op een liefdadigheidswandeling om vorig jaar ons lokale dierenasiel te ondersteunen. We hebben samen geld ingezameld om dieren te helpen voeden en onderdak te bieden in afwachting van huizen in onze regio en fondsen voor hun medische rekeningen. We hadden zelfs moeder- en dochteroverhemden gemaakt om te laten zien dat we trots zijn op onze samenwerking - zelfs haar hond, Samson, mocht er een dragen en deelnemen aan de wandeling.

8. Behandel mama voor een spadag

Veel spa's geven specials voor moeder en dochter of zelfs behandelingspakketten voor moeder en zoon in de maanden voorafgaand aan moederdag. Dus houd je ogen open voor iets waar mama echt van zou genieten, zoals een massage en genieten, dat die vermoeide en pijnlijke spieren zal verlichten en natuurlijk haar lichaam en ziel zal ontgiften.