7 dingen die u moet weten over Aloë Water

Het is me opgevallen dat een zogenaamde 'wonderdrank' is gekoppeld aan alles van een stralende huid tot een sterkere immuniteit. Dat klopt, ik heb het over aloë water, en ik wil het record rechttrekken op de verdiensten en veiligheidsmaatregelen van aloë water, of aloë sap, voordat je een gevulde plank in de supermarkt passeert ...

1. Geschiedenis van Aloë Vera

Aloë vera water wordt gemaakt van het groene buitenblad van de aloë vera plant, en hoewel je het misschien pas onlangs hebt ontdekt in je gezondheidswinkel, heeft aloë vera een serieuze geschiedenis.

Aloë Vera, in plantaardige vorm, dateert bijna 5.000 jaar terug aan de vroege Egyptenaren die de gel van de plant zowel mondeling als topisch gebruikten om brandwonden, wonden en andere huidaandoeningen te behandelen.

2. Gebruik van Aloë Water

Hoewel Aloë vera al heel lang als een actuele crème of gel wordt gebruikt om actuele brandwonden en schaafwonden te behandelen, wordt het nu verkocht als drank bij de meeste plaatselijke reformwinkels. Als u een eenvoudige Google-zoekopdracht uitvoert naar 'de voordelen van Aloe vera water', vindt u allerlei soorten claims.

Aloëwater wordt aangeprezen vanwege het vermogen om de spijsvertering te verbeteren, het cholesterolgehalte te verlagen, de immuniteit te versterken, een jonger uitziende huid te bevorderen en zelfs gewichtsverlies te veroorzaken. Houd er rekening mee dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs bestaat om de meeste van deze claims te ondersteunen.

3. Aloe Water vs. Aloe Juice

Om eventuele verwarring op te ruimen, is aloë water een lichtzure drank afgeleid van de aloë plant. Het is niet hetzelfde als de verzachtende gel en redder voor zonnebrand en psoriasis.

Aloë water is een organische, gefilterde versie van aloë-sap, wat betekent dat het minus toegevoegde suikers of kunstmatige smaken is. Hoewel het drinken van de aloëplant misschien niet erg smakelijk klinkt, laten we eens kijken naar enkele redenen waarom beroemdheden, zoals Goop- oprichter Gwyneth Paltrow, zweren bij dit elixer.

4. Voordelen van de huid van Aloe Water

Een belangrijk ding om op te merken is dat geen drank, net als geen magische pil of voedsel, het uiterlijk van je huid in zijn eentje kan veranderen. De wetenschap vertelt ons echter dat de aloë vera plant vol zit met essentiële vitamines.

Om je een idee te geven, bevat aloë, met name vitamine E, vitamine B en vitamine C, die allemaal het immuunsysteem ondersteunen. Het is dus heel goed mogelijk dat die voordelen op het huidoppervlak kunnen worden gespiegeld.

5. Reverse tekenen van veroudering

Volgens Dr. Mary Lupo, een klinische hoogleraar dermatologie aan de Tulane University School of Medicine, in New Orleans, Louisiana, kunnen voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan bepaalde huidbeschermende voedingsstoffen, zoals vitamine E en vitamine C, helpen voorkomen en terugdraaien veroudering van de huid.

Het is volkomen logisch dat een uitgebalanceerd dieet vol voedingsmiddelen met veel vitaminen en voedingsstoffen, zoals aloë water, het uiterlijk van de huid kan ondersteunen en kraaienpootjes en beschadiging door de zon kan voorkomen.

6. Gratis Radical Bescherming

Ontstekingsremmende en antioxidantrijke voedingsmiddelen, zoals aloë water, zijn al lang gecrediteerd met het vermogen om het lichaam van binnenuit te genezen! En in feite ondersteunt een groot aantal onderzoeken deze bewering.

Studies van het Langone Medical Center van de New York University vertellen ons bijvoorbeeld dat aloë vera rijk is aan verschillende antioxidanten, die zijn gekoppeld aan het afweren van de huidbeschadigende effecten van vrije radicalen (smog en zon). En in theorie kan elke natuurlijke substantie die je innerlijke gezondheid verbetert ook je uiterlijk verbeteren.

7. Aloe Water-waarschuwingen

Terwijl veel patiënten aloë vera water regelmatig en zonder schade innemen, heeft onderzoek de langdurige inname van aloë in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen. Volgens een onderzoek naar laboratoriumtempo's uitgevoerd door het National Toxicology Program (NTP) en gepubliceerd door de National Institutes of Health (NIH) inname van aloë veroorzaakte carcinogene activiteit in darmcellen.

Het innemen van aloë op de lange termijn is ook in verband gebracht met een vitaal verlies van kalium, wat nodig is voor spier en functie. Medische professionals waarschuwen ook dat aloëwater in tegenspraak kan zijn met medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van diabetes en spijsverterings- en bloedaandoeningen.