7 veiligheidstips voor kinderen die buiten spelen

Hoewel er veel verleidingen zijn om kinderen binnen te houden, inclusief videogames en televisie, zal het warme weer de motivatie om je kinderen buitenshuis te krijgen voor wat oefening en plezier zeker verhogen.

Er zijn echter ook voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden om ervoor te zorgen dat buiten spelen een plezierige en veilige ervaring is voor uw kleintjes. In de geest van de National Safety Month in juni (ook wanneer de zomer in de VS begint), zijn hier zeven tips om je kinderen buiten gevaar te houden wanneer ze genieten van het buitenleven ...

1. Draag een helm

Springen op de fiets na het afstoffen van opslagloods is iets waar je kind waarschijnlijk naar uitkijkt. Fietsen is een geweldige manier om balans te oefenen, terwijl je ook traint met weinig impact en de buurt verkent.

Hoewel er geen ingrijpende federale wet is die vereist dat kinderen helmen dragen, zijn er nationale of lokale wetten die deze regels dicteren. Verplicht of niet, je moet je kind goed voorzien van een helm - het kan zijn leven redden of een levensveranderend hersenletsel door een val of een val voorkomen. Helmen zijn ook van toepassing op sport - zorg ervoor dat ze de juiste helm dragen voor de juiste sport, want het is geen geval van één helm past alles.

2. Leer hun omgeving

Healthline.com merkt op dat kinderen misschien graag kamperen of op de paden slaan, en dat is allemaal goed en dandy, zolang alles maar goed gaat. Echter, "je weet nooit wanneer het weer kan verschuiven, het pad kan uitzweten, of je kind kan een tuimelen in het bos, " merkt de bron op.

Zelfs als ze met familie wandelen, kunnen kinderen te opgewonden raken en snel vooruit komen zonder opletten en verdwalen, voegt de site toe. Het is belangrijk om kinderen te leren navigeren met behulp van oriëntatiepunten, of hoe ze kalm kunnen blijven en een signaal kunnen geven als ze van een groep zijn gescheiden. Je zou ze zelfs een fluitje of zaklamp kunnen geven, voor het geval dat, voegt het toe.

3. Wees waterwijs

Je moet altijd toezicht houden op kinderen als ze plezier hebben in een waterlichaam, want verdrinkingen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor kinderen van 1 tot 4, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dit geldt voor zwembaden in de achtertuin, evenals een schilderachtig meer dat u tegenkomt tijdens een gezinsuitje.

Als je je kind in een formeel zwemprogramma zet, is het een belangrijke stap om te overleven als ze in het water vallen of te ver buiten de kust zwemmen. Als je op een boot bent, zorg dan dat je kinderen een goed reddingsvest dragen voor het geval ze overboord gaan. Informeer uw kinderen ook om weg te blijven van haasten rivieren en beken, omdat ze kunnen worden weggevaagd door sterke stroming.

4. Houd ze gehydrateerd

Parents.com merkt op: "Kinderen zijn veel meer vatbaar voor uitdroging dan volwassenen, omdat hun lichaam niet zo efficiënt afkoelt". Dit is natuurlijk een bijzonder hoog risico wanneer de thermometer in de zomer stijgt.

Kinderen herinneren zich vaak niet meer vloeistoffen of melden symptomen van uitdroging net zo gemakkelijk als een volwassene, dus je moet ervoor zorgen dat ze voldoende water krijgen - het nemen van "drankpauzes" elke 20 minuten wanneer ze buiten spelen is een goede richtlijn, volgens de bron. Laat ze gewend zijn aan het drinken van gezonde dranken bij elke maaltijd om ze in de routine te krijgen, voegt het toe.

5. Leer ze om te buggen uit

Wel, niet letterlijk - maar u kunt uw kinderen leren hoe ze de kans kunnen verkleinen dat ze worden gebeten of gestoken door een boos insect. KidsHealth.org zegt een paar tips om te voorkomen dat beten onder meer vermijden om blootsvoets op gras te lopen en zelfs te vermijden om buiten te drinken met frisdrankbussen, aangezien insecten graag samenkomen rond zoete vloeistoffen.

Ondertussen lijkt de ziekte van Lyme door tekenbeten elk jaar meer koppen te maken, dus zorg ervoor dat uw kind teekwerende kleding draagt ​​(ja, deze kleding bestaat) of u hebt een tekenafstotende spray aangebracht. Misschien wil je ook een lange broek voor je kind overwegen als ze in een bos of grasachtig gebied spelen, ook al is het buiten heet (het is beter dan het alternatief).

6. Raak niet verbrand

Natuurlijk is een van de eerste dingen die je moet doen voordat je je kinderen op een warme zomerdag buiten laat spelen, om wat zonnebrandcrème aan te brengen. Zonnebrand krijgen is helemaal niet leuk voor een kind, en het kan het risico van een kind om huidkanker te ontwikkelen later op het leven verdubbelen, volgens Parents.com.

De bron noteert dat u zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger zou moeten gebruiken, die ook 93-procent van de UVB-stralen blokkeert die direct verantwoordelijk zijn voor het verbranden van de huid. Volg alle aanwijzingen op de fles om te weten wanneer u de lotion opnieuw moet aanbrengen, bijvoorbeeld na het zwemmen.

7. Vermijd giftige planten

Het zijn niet alleen de beestjes waar kinderen op moeten letten - zelfs planten kunnen een anders leuk uitje tot een einde brengen. AboutKidsHealth.ca merkt op dat educatie een lange weg kan gaan om te voorkomen dat je giftige planten aanraakt, en om "er niet vanuit te gaan dat een plant veilig is voor mensen, alleen omdat vogels of dieren in het wild het eten".

De bron spreekt over het beschermen van kinderen tegen bepaalde planten in het huis (het labelen van planten met hun naam kan helpen, of het vermijden van het planten van planten die schadelijk kunnen zijn voor kinderen), maar dit kan ook van toepassing zijn op uw achtertuin of de wildernis. Het merkt op dat als uw kind een huidreactie op een plant krijgt of eet waarvan u vermoedt dat het giftig is, u misschien zelfs een foto ervan wilt nemen om een ​​expert te laten zien nadat u een antigifcentrum heeft gebeld (of voor dringende medische hulp indien nodig) ).