7 redenen waarom je altijd moet gaan!

Als u wegenritten meet met hoeveel rustpunten u onderweg neemt of uw vorige nachten slaapt met hoe vaak u het toilet hebt bezocht, heeft u mogelijk een blaasaandoening die al die plotselinge uitstapjes naar het toilet veroorzaakt. Uw urination urgentie kan door verschillende problemen worden veroorzaakt - van hoeveel water uw drankje (of niet drink) tot meer ernstige gezondheidsproblemen (dwz diabetes of nierproblemen).

Hier zijn zeven redenen waarom je moet gaan, moet gaan, moet gaan ...

1. Overactieve blaas

Volgens Dr. Betsy Greenleaf, een in New Jersey gevestigde uro-gynaecoloog, treft de overactieve blaas het meest meestal vrouwen met ouderdom en zenuwafbraak. Het andere probleem, volgens Dr. Greenleaf, is misschien een blaas die niet helemaal wordt geleegd met plassen.

Als u vermoedt dat u een overactieve blaas heeft (u moet meer dan elk uur, of 8 keer per dag), moet u het probleem met uw arts bespreken die een behandeling (bijv. Medicatie) kan aanbevelen om de blaas te helpen ontspannen. het leegt meer volledig.

2. Uw medicijnen

Verschillende voorgeschreven medicijnen kunnen ervoor zorgen dat de blaas overtollige urine produceert, zegt Dr. Tamara Bavendam, programmadirecteur van de afdeling nier-, urologische en hematologische ziekten bij het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Dr. Bavendam wijst op medicijnen met een hoge bloeddruk, zoals diuretica of waterpillen, evenals geneesmiddelen tegen angst en depressie, zoals anticholinergica. Al deze medicijnen zijn in verband gebracht met het veroorzaken van overmatige urineproductie uit de nieren, evenals het veroorzaken dat de blaas urine vasthoudt in plaats van volledig te legen.

3. Je bent uitgedroogd

Niet wat je verwachtte, hè? Meestal wordt teveel water gedronken als schuld voor meer urineren. Dehydratie kan echter de schuldige zijn, volgens de Mayo Clinic.

Met minder vloeistof, wordt de urine veel geconcentreerder, waardoor de blaas wordt geïrriteerd en die "moet gaan" (of dysurie) gevoel. De sleutel is om net genoeg water te drinken, zodat uw urine strogeig genoeg is - dat geeft voldoende hydratatie om de urine te verdunnen en de blaas niet te irriteren, terwijl u niet elke 20 minuten naar het toilet hoeft te rennen.

4. Diabetes

De plotselinge en oncontroleerbare drang om te plassen is meestal gekoppeld aan diabetes. Volgens het tijdschrift Diabetes Self Management kan diabetes leiden tot een reeks blaascomplicaties.

Niet-beheerde bloedglucose kan bijvoorbeeld de plotselinge drang om te gaan en het ledigen (of het onvermogen om de blaas te ledigen) veroorzaken. In feite beïnvloedt een hoge bloedsuikerspiegel het vermogen van de nieren om overtollige glucose te verwerken, wat resulteert in het genereren van meer urine.

5. Multiple sclerose

Hoewel u de schuld kunt geven aan uw constante behoefte om in de buurt van een badkamer op een kleine blaas te zijn, zegt WebMD dat plotselinge veranderingen in de urinefrequentie enkele onderliggende gezondheidsproblemen kunnen signaleren, zoals multiple sclerose (MS).

Onderzoek van WebMD legt uit dat MS zenuwbeschadiging veroorzaakt die het moeilijker maakt om alle spieren te controleren, inclusief die welke zijn verbonden met de blaas. Andere onderliggende gezondheidsproblemen die de blaas beïnvloeden, zijn tumoren die tegen de buik van de hoed en hernia's in de rug drukken, wat de zenuwen van de blaas kan comprimeren.

6. Verzwakte bekkenbodemspieren

Met het ouder worden ondergaan onze spieren van nature enige vorm van achteruitgang, inclusief die spieren in de blaas. Onderzoek van University of Chicago Medicine, merkt op dat veel vrouwen last hebben van zwakke bekkenbodemspieren naarmate ze ouder worden, met name als ze zijn bevallen, wat de blaasweefsels kan strekken en beschadigen.

Kegel-oefeningen kunnen echter helpen de spieren van de bekkenbodem aan te spannen, die de blaas ondersteunen en vasthouden om de urinaire urgentie onder controle te houden en een gênant ongeluk te voorkomen. Om je bekkenbodemspier te oefenen, knijp je in en houd je de spieren vast alsof je probeert de urinestroom te stoppen. Houd en knijp gedurende 10 seconden, rust vervolgens en herhaal voor een set van 10 tot 15 weeën elke dag.

7. Nierstenen of nierinfectie

Een van de meest veelbetekenende tekenen van een nierinfectie is urinaire urgentie. Als je er ooit een hebt gehad, ben je bekend met dat zware, pijnlijke gevoel in je onderbuik. Volgens de Mayo Clinic veroorzaken zowel nierstenen als een urineweginfectie (UTI) irritatie van de blaas en dysurie.

Een UTI wordt meestal onderscheiden door urinaire urgentie evenals pijn en branderig gevoel bij het urineren. Je zult echter de aanwezigheid van een niersteen herkennen aan de angstaanjagend scherpe pijn in je rug of zijkanten.