5 manieren om gemakkelijker te ademen in uw huis

We horen de hele tijd over luchtvervuiling buitenshuis, maar weinigen weten dat de luchtkwaliteit binnenshuis een stuk slechter kan zijn. Het Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) merkt op dat Amerikanen gemiddeld 90 procent van hun tijd binnenshuis doorbrengen, en velen ademen verontreinigingen in waarvan ze zich niet bewust zijn.

De EPA stelt ook dat de luchtkwaliteit binnenshuis tot 100 keer slechter kan zijn dan de buitenluchtkwaliteit door verontreinigende stoffen zoals emissies van gasapparatuur en bepaalde isolaties, met verhoogd risico in de winter wanneer de ramen dicht zijn en er minder luchtcirculatie is. Er zijn echter verschillende manieren om de impact van ongezond haar in uw huis te verminderen, en hier zijn er vijf van ...

1. Zorg dat je kanalen schoongemaakt zijn

Het is moeilijk om in je kanaalwerk te zien, maar er zijn veel problemen die kunnen voorkomen in ventilatiesystemen, zoals stof, schimmels en zelfs knaagdieruitwerpselen of insecten. Deze verontreinigingen kunnen door een oven of centraal airconditioningsysteem in uw huis worden geduwd en zijn misschien niet eens zichtbaar voor het oog.

Zorg ervoor dat u een vertrouwd bedrijf raadpleegt bij het overwegen van kokerreiniging, omdat niet alle aannemers dezelfde grondigheid in hun werk bieden. Vraag hen om de potentiële vervuilers te identificeren voordat ze verder gaan met het schoonmaken en probeer het probleem daarna bij de bron weg te werken of het probleem zal zich waarschijnlijk opnieuw voordoen, adviseert de EPA.

2. Verander je ovenfilter

Furnace-filters zijn een solide verdedigingslinie bij het opvangen van schadelijke deeltjes bij het passeren van uw ventilatiesysteem, maar de filters worden vaak verwaarloosd en raken verstopt. Experts stellen over het algemeen voor om uw standaardfilter om de 1 tot 2 maanden te vervangen voor een hoogrendementsoven en om een ​​hoogwaardig filter te kiezen dat de kleinste deeltjes uit de lucht zal verwijderen.

De hoeveelheid tijd die het kost voordat uw HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air) vies wordt, kan afhankelijk zijn van andere factoren, zoals hoeveel shedding huisdieren u heeft, en of er rokers in uw huis zijn, volgens een artikel over huisverbetering website BobVila.com. Elektrostatische filters, de duurste ovenfilter-variant, kunnen jarenlang worden gebruikt met goed onderhoud, merkte dezelfde website op.

3. Zet dat vacuüm op het werk

Uw tapijten zien er misschien schoon uit, maar de waarheid is dat er veel huisstofmijt en andere verontreinigingen zijn die gemakkelijk kunnen worden opgewekt en in uw longen belanden. Als je ontdekt hebt dat je allergieën acteren of andere symptomen hebben die je niet echt kunt verklaren, is de kans groot dat je vloeren de schuldige zijn.

Stofzuigen is waarschijnlijk niemand favoriete ding om te doen, maar de American Lung Association beveelt regelmatig stofzuigen aan met behulp van een hoogefficiënte vacuümzak / filter om deze onaangename omstandigheden in de binnenlucht te bestrijden die je letterlijk kunnen doen verscheuren. Het gebruik van een vacuüm met een HEPA-filter zorgt ervoor dat de gifstoffen niet naar uw huis worden gerecirculeerd wanneer u klaar bent met het werk.

4. Verminder binnen vochtigheid

Luchtvochtigheid binnenshuis in de warmere maanden is niet alleen onaangenaam (om nog maar te zwijgen van het feit dat het heel moeilijk is om de nacht door te slapen), het kan ook al slechte binnenluchtomstandigheden vergroten en schadelijke schimmels creëren. De Canada Mortgage and Housing Corporation (CMHC) waarschuwt dat een te hoge luchtvochtigheid zelfs de structurele integriteit van uw huis kan aantasten.

Eenvoudige oplossingen voor vocht uit CMHC omvatten het toevoegen van een ontvochtiger in de kelder gedurende alle seizoenen behalve de winter, wanneer deze erg droog is. De organisatie zei dat condensatie wordt veroorzaakt door warme lucht die het huis binnenkomt en een koud oppervlak raakt, dus zorg ervoor dat je huis voldoende is verwarmd. Opwaarderen naar meer efficiënte vensters kan helpen met dit probleem, merkte de CMHC op.

5. Neem uw sigarettenpauze mee naar buiten

We weten al dat roken ongezond is, maar tweedehands rook van sigaretten kan vast komen te zitten in uw huis en bijdragen aan een onveilige omgeving, zelfs als u niet rookt. Health Canada zegt dat sigarettenrook meer dan 4.000 chemicaliën bevat, waaronder dodelijke koolmonoxide, en dat de gifstoffen zich door je hele huis kunnen verspreiden, zelfs als je de hele tijd op één plek rookt.

Health Canada merkt op dat tweedehandsrook in huis bijzonder gevaarlijk is voor jongere kinderen, van wie de longen nog in ontwikkeling zijn. Luchtreinigers zijn geen adequate oplossing, omdat veel kankerverwekkende stoffen de filters kunnen passeren, merkte het bureau op. De enige echte manier om dit probleem te verminderen, is door te committeren aan roken buiten de open ramen en deuren.