6 Tips voor een betere sport Oogbescherming

Maar veel sporten, en met name de intense, hard-vallende variëteiten-zoals hockey, basketbal en voetbal-kunnen aanzienlijke gevaren voor uw lichaam vormen. Van uw meest waardevolle lichaamsdelen, kunnen uw ogen het meest kwetsbaar zijn voor verwonding. Daarom is het zo belangrijk om tijdens het spelen speciale aandacht aan je ogen te besteden. Om je ogen veilig te houden, overweeg deze tips voor oogbescherming ...

1. Gooi de dagelijkse glazen weg

Wanneer mensen voor de eerste keer sporten, verwerpen veel mensen het idee om speciale beschermende lenzen te kopen omdat ze al een bril dragen. Tegenwoordig worden veel dagelijks gebruikende brillenglazen gebouwd met behulp van sterke en duurzame materialen die bestand zijn tegen de kleine stoten en stoten die gepaard gaan met het gewone werkdag- en thuisleven.

Maar dat maakt ze niet echt een match voor een intens spel van hockey, volleybal, voetbal of basketbal. Ongeacht waar uw dagelijkse bril van gemaakt is, het is een slecht idee om ze te dragen om professionele sporten te spelen. Een veiligheidsbril is een noodzaak, niet alleen omdat ze speciaal zijn gebouwd om uw ogen te beschermen, maar ook omdat het beschadigen van uw normale oogglazen het moeilijk kan maken om routinematige maar noodzakelijke dagelijkse taken uit te voeren, zoals het uitvoeren van uw werk of autorijden.

2. Wees klaar voor de zon

Sommige van de meest populaire sporten worden buiten gespeeld in de felle lichten en de hitte van de zomertijd. Maar dat brengt een aantal belangrijke gevaren met zich mee: ten eerste kan uw huid worden blootgesteld aan gevaarlijk ultraviolet licht. Ten tweede, en misschien nog belangrijker, je ogen worden blootgesteld aan zonnestralen. In de loop van de tijd kan dat een aanzienlijke en zeer negatieve impact hebben op uw visie.

Gebruik geschikte oogkleding om uw ogen tegen de zon te beschermen. Dat betekent het gebruik van zonnebrillen die gecertificeerd zijn om uw ogen te beschermen tegen ultraviolet licht. Dus, als je een grote fan bent van outdoor zomersporten zoals tennis, honkbal of basketbal, vergeet dan niet om dit jaar te verdoezelen.

3. Pas uw brillen aan

Het is allemaal goed en wel om een ​​beschermende bril te kopen voor een sport, maar dat maakt het misschien niet geschikt voor iets compleet anders. Bijvoorbeeld, de bril die u gebruikt om uw ogen veilig te houden in een potje hockey of basketbal, kan in een partijtje honkbal niet veel doen tegen een line drive.

Daarom is het belangrijk om uw brillen aan te passen aan de specifieke sport die u speelt. Het is ook cruciaal dat u nadenkt over de hoeveelheid mobiliteit in elke sport en actie onderneemt om uw bril te accommoderen. In een minder mobiele sport, zoals honkbal, hoeft u zich bijvoorbeeld geen zorgen te maken dat uw bril wegglijdt en valt, maar dit is een grote zorg voor wie basketbal, tennis, hockey of voetbal speelt.

4. Raadpleeg uw oogarts

Of je nu aan het sporten bent of niet, het is belangrijk om regelmatig je oogarts te raadplegen, inclusief je optometrist en oogarts. Maar het maken van deze bezoeken wordt vooral belangrijk als u zich bezighoudt met fysieke activiteiten die op enigerlei wijze een risico vormen voor uw ogen, omdat oogspecialisten zijn opgeleid om problemen vroegtijdig te identificeren en u daarna helpen de juiste stappen te nemen.

Het bezoeken van een oogspecialist is vooral belangrijk als u enige vorm van oogletsel oploopt. Zelfs als het probleem klein lijkt, aarzel dan niet om een ​​afspraak te maken om dingen uit te laten checken. Het laatste dat u wilt doen is een probleem negeren dat uw visie bedreigt. Zoals met veel andere gezondheidskwesties, zijn vroege diagnose en behandeling vaak de sleutel als het gaat om oogletsel.

5. Onderzoek oogchirurgie

Laten we dit uit de weg ruimen: ooglaseren is niet voor iedereen. Sommige mensen hebben al bestaande oogaandoeningen, van astigmatisme tot droge ogen, waardoor ze helemaal geen operatie meer kunnen ondergaan. Anderen houden misschien niet van het idee om iemand, zelfs een ervaren oogarts, in hun ogen te laten rondneuzen.

Maar ooglaseren kan grote voordelen hebben, als u een geschikte kandidaat bent. Het heeft het potentieel om uw behoefte aan een voorgeschreven bril of bril te elimineren, waardoor u veel meer betaalbare en meer algemeen beschikbare beschermende oogkleding kunt kopen. Dat gezegd hebbende, alleen al omdat u niet langer voorgeschreven brillen nodig heeft, betekent dat niet dat u uw ogen moet beschermen tijdens het sporten.

6. Vergeet de profs

Veel amateuratleten - zelfs zij die niet geïnteresseerd zijn in professioneel spelen - bootsen vaak de profs na als het gaat om hoe ze zich gedragen en wat ze dragen. Maar de laatste kan gevaarlijk zijn, vooral als het gaat om sporten waarbij professionele atleten misschien minder beschermende uitrusting dragen dan normaal.

Bijvoorbeeld, pro hockeyspelers sloten typisch het volledige gezichtsmasker in het voordeel van een kleiner vizier dat slechts beperkte bescherming voor de ogen biedt. Ondertussen dragen in het basketbal weinig professionals helemaal oogbescherming. Maar dat is niet noodzakelijkerwijs verantwoordelijk of zelfs slim, vooral niet voor een amateuratleet die er niet op kan rekenen dat de gezondheidszorg aan een professional wordt verstrekt. Dus, verwerp wat de profs doen in je sport en draag de juiste oogbescherming voor je.