6 Chilling-effecten van winterweer op uw gezondheid

Sommigen van ons zijn zomerliefhebbers. Anderen geven de voorkeur aan de kou van de winter. Er is echter een goede reden waarom velen de behoefte voelen om te ontsnappen naar een tropisch strand tijdens een diepe bevriezing in de winter - onze lichamen zijn gewoon niet ontworpen voor temperaturen beneden het vriespunt.

Hier zijn zes manieren waarop een slechte winter je kan beïnvloeden ...

1. The Winter Blues

Als u een onderliggende gezondheidstoestand hebt, wilt u misschien niet voor lange tijd buiten blijven wanneer de thermometer een grote dip neemt. Anders kan de winter behoorlijk leuk zijn om vele redenen die worden beïnvloed door seizoensgebonden veranderingen.

Hoewel niet alle effecten op uw gezondheid door de kou negatief zijn (sommige kunnen zelfs positief zijn, volgens mijn vorige artikel 7 Reasons You Should not Icy About Winter). Dus concentreer je niet op langere nachten en sneeuw schuiven, verander je perspectief naar de beste kanten van de winter (dwz gebrek aan insecten, beter slapen) en verstop je niet de hele winter in de kelder.

2. Verhoogde bloeddruk

Volgens onderzoek van de Mayo Clinic kan het koude weer de diameter van je bloedvaten doen slinken, je circulatiesysteem belasten en de belasting van je hart verhogen. Dit kan een hartaanval veroorzaken als u al risico loopt.

De kliniek raadt aan uw bloeddruk te controleren als u in koude omstandigheden verkeert, om te zorgen dat er geen grote veranderingen zijn. Uw arts kan dit effect van de kou op uw hart bestrijden door uw dosis bloeddrukmedicatie toe te voegen of te veranderen.

3. Frequent urineren

Als je merkt dat je vaker moet rinkelen als je verkouden bent, verbeeld je je dat niet. Volgens Motherboard (VICE magazine) zijn hier een paar theorieën over. Ten eerste, omdat de bloeddruk van je lichaam stijgt als het bevriest, probeert je blaas te compenseren door vloeistof uit je lichaam te trekken.

Volgens het tijdschrift is een andere theorie dat proteïnen, aquaporines genaamd, verantwoordelijk zijn voor meer reizen naar de badkamer (of het bos). Als het koud is (en als u dronken bent), worden deze eiwitten die verantwoordelijk zijn voor het helpen reizen met water geremd - dus blijft het in de algemene bloedsomloop (in plaats van naar uw hersenen en de nieren te gaan) en komt er vloeistof in uw blaas terecht.

4. Frostbite

Iedereen heeft wel eens gehoord van bevriezing, maar als je het echt hebt gehad, weet je dat het niet iets is dat je opnieuw wilt ervaren. Frostbite treedt op wanneer de weefsels van je huid daadwerkelijk bevriezen en beïnvloedt meestal de meer kwetsbare extremiteiten (oren, tenen en vingers, bijvoorbeeld).

Frostbite kan ervoor zorgen dat uw huid een bleek wit en zelfs hard ijs wordt, en er is medische zorg voor nodig, want u kunt eindigen met schade aan zenuwuiteinden, spieren en zelfs botten. De huid kan blazen en dan zwart worden nadat de huid ontdooit en gepaard gaat met pijn.

5. Wazig zicht

De band KISS had decennia geleden een hit genaamd "Snow Blind" en was waarschijnlijk ergens mee bezig. Als je op een sneeuwscooter of ski is zonder voldoende oogbescherming tegen de extreme kou, kunnen de hoornvliezen van je oog echt bevriezen, tijdelijke wazigheid veroorzaken.

Terwijl joggers en hardlopers dit probleem waarschijnlijk niet zullen hebben, omdat tranen de ogen niet bevriezen (van zout), als je met hogere snelheden beweegt met je ogen open, zegt Princeton University dat je hoornvliezen daadwerkelijk in ijsklontjes kunnen veranderen ( wel, niet letterlijk). Snel ontdooien van het hoornvlies wordt bereikt door een warme hand (of een kompres) over het bevroren oog te plaatsen, waarna het tot 2 dagen bedekt moet worden met een pleister, zei de universiteit.

6. Hypothermie

Dit wordt veroorzaakt door blootstelling aan koude temperaturen die de kerntemperatuur van uw lichaam verlagen, vooral in situaties waarin u tegelijkertijd nat en koud bent (bijvoorbeeld als u in het vrieswater valt). Terwijl de gemiddelde kerntemperatuur voor een normale volwassene 98, 6 F is, zegt LiveScience dat milde hypothermie kan optreden als dat aantal zelfs ongeveer 4 graden daalt.

Gewoon voor de lol legt de website uit wat er met je gebeurt als het getal daalt: bij 91-Fahrenheit, ervaar je geheugenverlies, bij 82- Fahrenheit kun je bewusteloos vallen, en onder 70- Fahrenheit kun je doodgaan. Er was echter een geval dat iemand in ijzig water gedurende een langere tijd herstelde van een kerntemperatuurdaling tot 56, 7 - Fahrenheit, volgens LiveScience (probeer dit record niet te verslaan).