5 dingen die u moet weten over exploderend hoofdsyndroom

Stel je voor dat je in bed krult, op het punt staat om in slaap te vallen als ... BANG - je hoort een hard geluid dat je weer doet schrikken, bang en verdrietig. Dit komt vaak voor bij mensen met het exploding head syndrome (EHS), die zich voor het inslapen of wanneer ze 's nachts wakker worden, harde geluiden voorstellen.

Degenen met de conditie hebben deze geluiden op verschillende manieren beschreven, waaronder een luide knal, een botsing van symbolen of een ontploffende bom. Ondanks de alarmerende aard van deze aanvallen, is EHS echter niet geassocieerd met pijn. Lees meer over deze relatief veel voorkomende aandoening met de volgende vijf feiten.

1. Hoe vaak komt het voor?

Een type parasomnia, exploderend hoofdsyndroom wordt geschat op ongeveer 10 procent van de bevolking. Vooral vrouwen hebben meer kans op de aandoening. EHS heeft de neiging zichzelf op latere leeftijd te presenteren, met een gemiddelde aanvangsfase van 50 jaar oud.

Volgens de American Academy of Sleep Medicine varieert het aantal aanvallen van persoon tot persoon. Hoewel ze zelden voorkomen, is het mogelijk dat ze meerdere keren in één nacht plaatsvinden. In sommige gevallen kunnen mensen meerdere nachten achter elkaar aanvallen ondergaan, voordat ze een pauze van meerdere weken maken.

2. Symptomen

Zoals eerder vermeld, is een van de meest indicatieve symptomen van het exploderende hoofdsyndroom het horen van een hard geluid net voor het inslapen of na het ontwaken gedurende de nacht. Hoewel deze aanvallen in de meeste gevallen pijnloos zijn, zijn er plotselinge pijnstoten in het hoofd gerapporteerd.

In sommige gevallen kan een flits van licht gepaard gaan met het alarmerende geluid of een spiertrekkie of eikel. Het is gebruikelijk dat deze aanvallen ervoor zorgen dat iemand bang en verdrietig wordt, soms met pijn op de borst en een verhoogde lichaamstemperatuur.

3. Oorzaken

Ondanks hoe vaak het is, is er maar heel weinig bekend over de oorzaken van het exploderende hoofdsyndroom, hoewel er theorieën zijn. Volgens de American Sleep Association zijn dergelijke theorieën onder meer dat EHS "kan worden geassocieerd met kleine temporaalkwab aanvallen, " of dat het "wordt veroorzaakt door plotselinge verschuivingen van middenoorcomponenten." De bron voegt eraan toe dat andere mogelijke oorzaken "stress" kunnen zijn / angst, stoornissen in calcium signalering en hersenstam neuronale disfunctie. "

In sommige gevallen is het ingebeelde geluid misschien niet het gevolg van een exploderend hoofdsyndroom. Volgens de American Academy of Sleep Disorders omvatten andere mogelijke oorzaken andere slaapstoornissen, een medische aandoening, het gebruik van bepaalde medicijnen, een psychische stoornis of middelenmisbruik.

4. Behandelingen

Omdat het exploderende hoofdsyndroom niet bijzonder schadelijk is, is behandeling zelden vereist. In gevallen waar EHS-aanvallen de slaap van een persoon ernstig verstoren of veel ongemak veroorzaken, moet het individu met zijn arts of een slaapspecialist praten over medicatieopties.

De American Sleep Association zegt dat tricyclische antidepressiva (zoals clomipramine) en calciumkanaalblokkers voor sommige mensen gunstig zijn gebleken.

5. Niet-medicinale behandelingen

Als iemands geval van exploderende hoofdsyndroom relatief mild is, zijn er verschillende niet-medicinale tactieken die kunnen helpen om de aandoening en de symptomen ervan te behandelen. In een interview met de Huffington Post raadt David Uskavitch, MD (klinisch directeur van de Neurologische Kliniek Vanderbilt in Nashville, Tennessee) aan zoveel mogelijk stress te verminderen door "tijd vrij te maken om te lezen, een wandeling te maken of met vrienden te bezoeken".

Bovendien stelt dr. Uskavitch voor om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen, waardoor het lichaam kan omgaan met stress en goede slaapgewoonten kan bevorderen. Het verkrijgen van de juiste hoeveelheid slaap is ook belangrijk, omdat een gebrek daaraan de toestand verder kan verslechteren. De bron moedigt een minimum van zes uur per nacht aan.