Your Body on Booze: The Damage Done by Excessive Drinking

Ben je een beetje overboord gegaan met het puntige eierpijntje tijdens de vakantie? Swill een beetje te veel bubbels op oudejaarsavond?

Dat is perfect in orde - volgens medische experts zal het drinken met mate geen schade op de lange termijn veroorzaken, zolang je er maar niet voor zorgt dat je regelmatig een gewoonte krijgt. Overmatig drinken en drankmisbruik beïnvloedt het lichaam echter op deze zeven manieren ...

1. Uw lever op drank

Je weet waarschijnlijk al dat zwaar drinken een negatieve invloed kan hebben op je lever. Regelmatige periodes van drankmisbruik kunnen bijvoorbeeld leverontsteking, cirrose (of littekenvorming in het late stadium of fibrose door alcoholische hepatitis) en vette lever (of steatose) veroorzaken.

De lever is verantwoordelijk voor het filteren van lichaamse toxines, wat betekent dat het innemen van te veel drank, suiker en junkfood de vervuiling kan veroorzaken en het orgel kan verstoppen van het uitvoeren van zijn zuiverende taken.

2. Uw immuunsysteem op dronkenschap

Wanneer uw arts u adviseert om geen alcohol te drinken als u ziek bent - hij of zij doet uw immuunsysteem een ​​plezier. Te veel opzadelen als je gezond bent, kan de immuniteit verminderen in het vermogen om ziektekiemen, virussen en ziektes af te weren.

Wanneer uw immuniteit echter al laag is (dat wil zeggen, als u tegen de griep vecht), kunt u uw lichaam kwetsbaar maken. Zo kan een periode van milde seizoensinfluenza snel veranderen in een longontsteking als u uw systeem verder verzwakt door ongeveer 24 uur te drinken nadat u aangeschoten bent, volgens statistieken van het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

3. Je hersens op drank

In plaats van het beroemde visueel van een frituurend ei om je hersenen te symboliseren voor drugs: je hersenen op drank lijken misschien op een warboel van verwarde, slecht werkende elektrische draden. Dit komt omdat de consumptie van alcoholische dranken de communicerende conduits van de hersenen blokkeert (berichten gaan van de hersenen naar andere delen van het lichaam en vice versa) en blokkeert neurotransmitters (dwz glutamaat en GABA).

Hoe meer je drinkt; hoe minder controle je hebt over je fysieke functie, je humeur en je impulsbestrijding, wat kan leiden tot verwarring, verlies van coördinatie, gebrek aan besluitvormingsvaardigheden en de neiging om te reiken naar nog een andere cocktail of bier.

4. Uw pancreas op drank

Welnu, wetenschappers van de National Institutes of Health beweren dat de vreemde nacht van dronken feestvreugde geen blijvende schade zal aanrichten - alcoholmisbruik op de lange termijn zal gericht zijn op de alvleesklier (het orgaan dat verantwoordelijk is voor het omzetten van voedsel in cellulaire brandstof tijdens de spijsvertering en het reguleren van de bloedsuikerspiegel. ) en laat het schadelijke stoffen afgeven.

Na verloop van tijd zullen de toxines uitgestoten door de alvleesklier gevaarlijke zwellingen en pancreatitis (de chronische ontsteking van de bloedvaten in de pancreas) veroorzaken, ernstige pijn en een pijnlijke spijsverteringsstoornis.

5. Je huid op drank

Je huid is een directe weerspiegeling van wat je in je lichaam stopt, inclusief te veel alcohol. Medische onderzoekers van de University of Missouri beweren dat alcoholmisbruik een ernstige impact op je gezichtsvermogen zal hebben door de huid te beschadigen en een gezonde verjonging van de huidcellen te voorkomen.

Bovendien, als u de neiging heeft om goede maaltijden over te slaan of naar junkfood te gaan wanneer u drinkt, zal dit gebrek aan essentiële voedingsstoffen ervoor zorgen dat talgklieren overtollige oliën produceren, die uw poriën verstoppen en chronische acne veroorzaken.

6. Je spijsverteringsstelsel onderdrukt

Zeker, terwijl een lekker glas wijn een maaltijd aangenamer kan maken, ontdekten gastro-enterologen van het Britse Nottingham Digestive Diseases Center dat drinken tijdens maaltijden het spijsverteringsproces drastisch vertraagde.

De studie volgde diners tijdens dezelfde maaltijd. De helft van de deelnemers dronk witte wijn of schnaps bij de maaltijd terwijl de andere helft thee of water dronk. Uit bevindingen bleek dat degenen die water of thee dronken, hun maaginhoud binnen 6 uur volledig hadden verteerd. Degenen die alcohol dronken namen 9 uur of langer om de maaltijd volledig te verteren.

7. Je hart op dronk

Volgens onderzoekers van het University of Chicago Medical Center zal alcoholmisbruik in de loop van de tijd onvermijdelijk chronische problemen voor je ticker veroorzaken. Binge drinking geeft u het risico op hartritmestoornissen (abnormale hartslag), hoge bloeddruk, cardiomyopathie (beschadigde hartspier) en beroerte.

Voeg de neiging toe om vette, trans-vette pub samen met kruiken bier, wijn en suikerachtige cocktails op te slokken - en je kunt je alleen de hoeveelheid stress voorstellen die het op je hart legt, met name de slagaders.