Wat is carpaaltunnelsyndroom? Tips voor het verslaan van de pijn!

Op grote schaal verkeerd begrepen, is de term carpaal tunnel gebruikt als een verzamelpunt voor verschillende soorten handpijn, zoals pijn gerelateerd aan het gebruik van een computertoetsenbord gedurende langere tijd. Maar volgens Dr. Jessica Frankenhoff, een carpaal tunnel syndroom en hand-gerelateerde chirurgie specialist bij Stony Point Surgery Center, wordt het carpaletunnelsyndroom niet veroorzaakt door typen; in feite kan typen carpaal tunnel voorkomen.

De carpale tunnel zelf is een kleine ruimte in de pols waar pezen en zenuwen doorheen gaan. Wanneer deze pezen en zenuwen opgezwollen raken, ontstaat er spanning in de pols en ontstaat er een carpaaltunnelsyndroom, dat leidt tot tintelingen, gevoelloosheid en pijn.

Volgens Frankenhoff is het de tinteling, het gevolg van het feit dat de bloedtoevoer naar de handen is aangetast, dat is het veelbetekenende teken dat de patiënt carpaal tunnel syndroom heeft in plaats van algemene gewrichtspijn. Naarmate de ziekte voortschrijdt, leidt dit tot gevoelloosheid en uiteindelijk pijn.

Voor sommige patiënten kan het carpaletunnelsyndroom worden behandeld door spalken te dragen. In meer ernstige gevallen is een operatie vereist waarbij het ligament wordt doorgesneden om de druk te verminderen. Maar wanneer een operatie nodig is, is deze meestal succesvol en zijn post-operatieve recidieven van het carpaletunnelsyndroom vrij zeldzaam.

Om uw risico op het carpaal tunnel syndroom te verminderen, raadt Frankenhoff u aan om uw gewicht te bekijken, omdat de zwaarlijvigen een groter risico lopen. Ze citeert ook yoga als een activiteit die kan voorkomen dat de carpaaltunnel zich ontwikkelt.

Bron: RVA Nieuws