Lees het en huil: 6 feiten over de wetenschap van huilen

Soms heb je het gevoel dat je een goede huilbui nodig hebt na een ruzie met je partner of een bijzonder moeilijke dag op je werk. Echter, in tegenstelling tot baby's, die huilen in reactie op lichamelijke behoeften, zoals honger, slaperigheid of een droge luier nodig hebben, neigen volwassenen ernaar te huilen als reactie op intense emoties.

De wetenschap onthult eindelijk een deel van het mysterie achter de volwassenen die tranen afwerpen ...

1. We huilen verschillende soorten tranen

Je zou kunnen huilen tijdens een trieste film (elke film over dieren verandert me in een totale sop), uit pure frustratie, of wanneer je je huwelijksgeloften leest, maar wist je dat tranen die vergoten van woede, vreugde en verdriet verschillen van tranen? schuurtje als je stevige wind tegenkomt of een ui hakt?

Klinisch psychologen aan de Universiteit van Tilburg breken de tranen af ​​in 3 verschillende types. Eerst en vooral, emotionele tranen (of traan tranen) zijn gevoel-gebaseerd en worden gemorst als gevolg van intense gevoelens van verdriet, verlies, gelach, trots, empathie of vreugde door de traanklieren of traanbuisjes. Basale tranen, of oogsmering tranen zijn afgeworpen om te waken tegen irritaties (er is die ui weer), geactiveerd als een beschermend mechanisme door klieren onder de oogleden.

2. De wetenschap achter lelijk huilen

We zijn er allemaal geweest en dat gedaan, maar als we huilen, zoals echt huilen en gutsen met onze ogen en neus die overal snotert, doen we dat met een goede reden. Het blijkt dat zodra de ogen drainagecapaciteit bereiken - de neus springt vooruit om de drippy lading te verminderen.

Volgens dr. Nick Knight, een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde arts, hebben emotioneel gebonden tranen die uit de traanklier (onder het ooglid) oprijzen, één van de twee opties voor drainage - "[hetzij] om de traanpunctum naar beneden af ​​te voeren (dwz een plug in je gootsteen) of leeglopen door je neus. En dat is waarom je neus loopt als je een goed oud snikfeest hebt, mensen.

3. Theorie achter het nodig hebben van een goede huilbui

Huilen voelt catharsis van aard, wat betekent dat het reinigend is en een fysieke bevrijding biedt voor emotionele overstuur. Harde wetenschap ondersteunt echter niet de theorie dat huilen stress- of stresshormoon afgeeft.

Sommige artsen zijn echter van mening dat huilen de goedgevoelige endorfines met zich meebrengt, vergelijkbaar met lichaamsbeweging. Dr. Judith Orloff, een assistent-klinisch professor in de psychiatrie aan de UCLA en de auteur van Emotionele Vrijheid: bevrijd jezelf van negatieve emoties en transformeer je leven, beweert dat we soms huilen omdat het goed voelt.

4. De roep (of gelijkspel) die een obligatie vormt

Het is moeilijk om getuige te zijn van iemand die huilt, vooral iemand om wie je geeft, zonder empathie te voelen. We voelen zelfs voor huilende karakters die we op televisie kijken en snikkende vreemden die we op foto's zien.

Het herkennen van een medemens in pijn, in nood, is een oproep die de meesten van ons zouden beantwoorden ... of op zijn minst een reactie op hebben. Volgens het tijdschrift Neurophilosophy, wanneer we iemand in pijn zien, is het de menselijke aard om onszelf "in hun schoenen" te zetten. Bepaalde delen van de hersenen worden geactiveerd om hun ervaring te delen en te verwerken.

5. Man Cry vs. Woman Cry

Bob Marley zong, "geen vrouw, geen kreet" maar onderzoek door wetenschappers van de University of California, San Francisco, suggereert dat het daadwerkelijke huilen dat plaatsvindt bij mannen versus vrouwen heel anders is, te beginnen met de grootte van de traanklieren. Zo ontdekte een groep neuropsychiaters die studeerden aan de Universiteit van Californië, San Francisco, dat vrouwen gewoon huilen omdat hun traanbuisjes kleiner zijn.

Lichamelijk gezien bereiken de traanklieren van vrouwen hun capaciteit en komen ze sneller in het gezicht. Psychologisch gezien is sociale conditionering ook een grote factor. Het is niet zo sociaal aanvaardbaar voor mannen om te schreeuwen opening, ze hebben de neiging om hun impuls om te huilen te beperken - terwijl huilen voor vrouwen minder stigma draagt. De studie toonde aan dat vrouwen de neiging hebben om veel meer te huilen vanwege hulpeloosheid, terwijl mannen zullen huilen wanneer gevoelens van sterfelijkheid, altruïsme en kameraadschap ontstaan.

6. Huilen en hormonen

Vraag een vrouw die door de menopauze is gegaan, waarom ze zonder duidelijke reden in tranen is gebroken en zij zal het je vertellen - hormonen! Onderzoek van het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen beschuldigen de veranderende niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron op de huiveringwekkende, chagrijnige achtbaanrit die de menopauze is.

Hormonen beïnvloeden ons allemaal. Studies tonen echter aan dat het misschien niet teveel oestrogeen is dat ervoor zorgt dat één persoon meer dan een ander huilt, omdat een hoger testosteron bij mannen hen kan helpen emoties uit te stellen en situaties te vermijden waardoor ze in de eerste plaats huilen.