Nieuwe studies koppelen ademhalingsproblemen aan slapeloosheid

De studie, gepubliceerd in Sleep, een wetenschappelijk tijdschrift, bewaakte het slaappatroon van een groep van 20 chronische slapelozen en onthulde dat elk individu ongeveer 30 keer per nacht wakker werd vanwege ademhalingsproblemen, zoals:

• Een versmalde luchtweg, of
• Een daling van het geïnhaleerde volume zuurstof

Wat meer verrassend is, is dat geen van de deelnemers aan de studie zich realiseerde dat ze last hadden van ademhalingsproblemen tijdens de slaap.

Vanwege het feit dat de studie geen controlegroep gezonde slapers omvatte, kan er geen definitieve medische link worden gelegd tussen ademhalingsproblemen en slapeloosheid. Dr. Michael J. Sateia, hoogleraar psychiatrie en slaapgeneeskunde aan de School of Medicine van Dartmouth College, wijst er echter op dat de bevindingen wel een mogelijke verklaring bieden voor hoe ademhalingsproblemen tijdens de slaap de instabiliteit van de bovenste luchtwegen kunnen bevorderen.

Een vervolgstudie door Dr. Sateia en Wilfred R. Pigeon van het Canandaigua VA Medical Center in Canandaigua, NY, interviewde 20 mannen en vrouwen met chronische slapeloosheid in de hoop de oorzaak van de slaapstoornis te ontdekken. Hoewel geen enkele deelnemer zijn ontwaking toerekenden aan een ademhalingsstoornis (di slaapapneu) en de meerderheid toegeschreven verstoorde slaap aan nachtmerries, pijn, racistische gedachten of uitstapjes naar de wasruimte, vertelde het bestuderen van de deelnemers tijdens de slaap een ander verhaal. Elke deelnemer bracht een nacht door in de slaapkliniek, bedraad met sensoren die hersengolven en ademhaling volgden. Onderzoekers brachten elk ontwaken in kaart (minimaal 16 seconden) en elk ademhalingsprobleem waardoor de zuurstofinname lager werd dan normaal.

"Bijna elk ontwaken bleek binnen een seconde te zijn voorafgegaan door een abnormaal ademhalingsproces - wat leidde tot het ontwaken, " zei Dr. Barry Krakow, medisch directeur van de Maimonides-kliniek en zijn onderzoeksteam, het Slaap- en Mensgezondheidsinstituut.

Over het algemeen suggereert het onderzoek dat ademhalingsstoornissen een onbekende schuldige kunnen zijn van slapeloosheid en behandelingen zoals slaaptherapie (voor mensen die onbewust ademhalingsproblemen hebben tijdens de slaap, of tandheelkundige inzetstukken en luchtwegdrukmachines (CPAP) kunnen helpen luchtwegen open te houden tijdens de slaap. en laat insomniacs een rustgevende nacht van zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz's.

Bron: NY Times