Tekenen en symptomen van OAK

• Zwelling rond het kniegewricht
• Pijn als er druk op de knie wordt uitgeoefend
• Diepe pijn en pijn na het trainen (dus trappen lopen)
• Verstevigend na lange perioden van inactiviteit, bijvoorbeeld 's ochtends vroeg of na een hele dag zitten aan een bureau, terwijl het gewricht opwarmt
• Het geluid van wrijven samen of knetteren diep in het kniegewricht veroorzaakt door benige sporen rond het bewegingspunt

Als u de hierboven vermelde symptomen en een van de volgende indicatoren ervaart, kunt u last krijgen van OAK:

1. Obesitas
Overmatig gewicht en stress op de kniegewrichten verhoogt het risico op OA van de knie als het aanhoudt. Het handhaven van een gezond gewicht zal de druk van de knieën wegnemen en helpen artrose van de knie- en kniegewrichtenschade te voorkomen.

2. Bestaand letsel
Als u eerder uw knie hebt gebroken of gewond, loopt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van OA van de knie.

3. Erfelijkheid
Personen met bestaande gewrichtsafwijkingen en mensen met een defect kraakbeen kunnen verslechteren van gewrichten en osteoartritis ontwikkelen.

4. Repetitieve stress op de knieën
Met name degenen die voor lange perioden hurken of knielen, hetzij voor werk of sport.