8 dingen om uw arts te vragen bij uw jaarlijkse controle

Zelfs de beste arts kan je niet de juiste antwoorden op je gezondheid vragen geven als je niet de juiste vragen stelt. Dus als u uw jaarlijkse controles bijhoudt, haal dan het beste uit uw beperkte tijd in het spreekkamerkantoor met de volgende vragen. Ze helpen je niet alleen om je gezondheid goed te begrijpen; ze zullen ervoor zorgen dat jij ook je eigen welzijn overneemt.

Hier zijn de acht vragen om uw arts te vragen bij uw volgende jaarlijkse controle ...

1. Ligt mijn gewicht binnen het gezonde bereik?

Ben jij supermodel mager of enorm zwaarlijvig? Net als de meeste mensen val je waarschijnlijk ergens tussenin, maar je hebt misschien niet de medische kennis om te bepalen of je gewicht echt gezond is. Daarom is het verstandig om met uw arts gewicht op de tafel te zetten. Vraag wat een ideaal gewicht is voor uw specifieke lichaamstype en help het risico op aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen en kanker te verlagen.

2. Zijn de medicijnen die ik neem nog steeds relevant?

Ons lichaam verandert in de loop van de tijd, wat betekent dat we misschien kleine aanpassingen nodig hebben voor zover dat goed is voor onze gezondheid op dat moment. Niemand wil geld verspillen aan medicijnen die ons geen goed doen. Zorg dus voor een voortdurende discussie met uw arts over al uw voorgeschreven medicijnen en doseringen, en over vrij verkrijgbare medicijnen of kruidensupplementen om ervoor te zorgen dat u nog steeds op de goede weg bent.

3. Beveel je, gezien mijn leeftijd en geslacht, jaarlijkse screenings aan?

Veel jaarlijkse screeningsonderzoeken voor zowel mannen als vrouwen starten wanneer u een bepaalde leeftijd bereikt en kunnen eerder beginnen vanwege gezondheidsgeschiedenis voor zaken als borstkanker, darmkanker, diabetes, enz. Vraag daarom aan uw arts of een jaarlijks uitstrijkje, mammogram, of colonoscopie zou moeten beginnen.

4. Overweeg ik, gezien mijn familiegeschiedenis, het risico op bepaalde ziekten?

Ik weet dat je dokter een familiegeschiedenis heeft opgedaan toen je als patiënt begon, maar familieleden zijn sindsdien zeker gediagnosticeerd met andere ziekten. Het is verstandig om deze lijst elk jaar te updaten met nieuwe voorwaarden en de juiste informatie over vroege waarschuwingssignalen op te zoeken.

5. Vraag naar die pijnlijke problemen die je liever niet ...

Iedereen heeft een gezond probleem waar ze het liever niet over hebben. Het kan incontinentie, erectieproblemen, vaginale smering, libido, menopauze of stoelgang zijn. Wat het probleem ook is; geloof me; het is niets dat je dokter al honderd keer niet heeft gehoord. Dus zet deze kwesties meteen op tafel. Je zult opgelucht zijn dat je het gedaan hebt en je zult veel meer controle hebben over je gezondheid om dit te doen!

6. Stelt mijn levensstijl mij in gevaar voor seksueel overdraagbare infecties, moet ik worden getest?

Het is jammer dat veel mensen met een SOA geen symptomen hebben en de ziekte verspreiden zonder het te weten. Als u denkt dat u bent blootgesteld aan herpes, genitale wratten, syfilis, HIV, HPV of anderen, vraag dan gescreend te worden tijdens uw jaarlijkse onderzoek, zodat u de behandeling vroegtijdig kunt starten en verdere verslechtering van de gezondheid als gevolg van een niet-gediagnosticeerde soa kunt voorkomen.

7. Is slaapverlies schadelijk voor mijn gezondheid?

Gebrek aan slaap kan bestaande gezondheidsproblemen verergeren. Het draagt ​​bijvoorbeeld bij aan diabetes, obesitas, hoge bloeddruk en hartziekten. Als u geen 7 tot 8 uur slaap per nacht krijgt, stelt u zichzelf bloot aan stress door ziekte, depressie en meer. Houd dus een slaaplogboek bij als je problemen hebt met slapen en neem het mee naar je afspraak.

8. Ligt mijn bloeddruk binnen het gezonde bereik?

Hart- en vaatziekten, nieraandoeningen en beroertes, vooral bij vrouwen, beginnen meestal met een verhoogde bloeddruk. Daarom zal een jaarlijkse controle met uw arts (en zelfcontrole gedurende de rest van het jaar) bepalen of u levensstijl- of medicamenteuze veranderingen nodig heeft om een ​​gezonde bloedsomloop te bevorderen.