Blizzard-veiligheids- en overlevingsadviezen

Het lijdt weinig twijfel dat deze winter koud is - misschien de koudste in tientallen jaren - in veel delen van Noord-Amerika. Door de temperaturen onder het vriespunt en de frequente sneeuwstormen hebben velen van ons binnen een winterslaap, waarbij ze ervoor kiezen om thuis te werken in plaats van zich te wagen aan verraderlijke wegen en arctische temperaturen.

Als je in een gebied woont, zoals ik, dat deze winter een behoorlijk deel van de sneeuwstormen en het slechte weer heeft meegemaakt, houd dan de volgende zes survivaltips in gedachten om warm en veilig te blijven ...

1. Kies voor thuis blijven

Zoals de lokale politie en weerreporter ons vaak herinneren, is het niet de moeite waard om je leven te riskeren om aan het werk te gaan tijdens een sneeuwstorm. Als u naar het werk reist, ongeacht hoe ver, zijn ijzige, rommelige rijomstandigheden (met de auto of het openbaar vervoer) vaak niet het risico waard.

Als het weer bijzonder gruwelijk is of als weersdeskundigen om wegafsluitingen vragen en u aansporen thuis te blijven, volg dan hun advies ter harte. Controleer uw lokale weersvoorspelling of omgevingswebsites voordat u aan het werk gaat om een ​​idee te krijgen van de prognose van de dag. Je hebt misschien een duidelijke drive om te werken, maar een sneeuwstorm in de middag of in de avond kan je in gevaar brengen.

2. Pas op voor Frostbite

Volgens Dr. Sandra Schneider, hoogleraar aan de medische spoedafdeling van de universiteit van Rochester, als u naar buiten gaat, moet u er rekening mee houden dat bevriezing kan optreden in minder dan een minuut bij extreem lage temperaturen. Dr. Schneider wijst op bloedblaren of gebieden die wit of zwartachtig van kleur worden als tekenen van bevriezing voor de ledematen.

Gebieden die het meeste risico lopen op bevriezing, het letterlijk bevriezen van lichaamsweefsels - zoals oorlellen, wangen en neuzen - omdat ze vaak worden blootgesteld en de verste punten voor circulerend bloed bereiken. Als u naar buiten moet, isoleer ze dan goed met hoeden, handschoenen, sjaals en gezichtsbedekkende kleding. Degenen met aandoeningen (zoals diabetes of hartaandoeningen) lopen het grootste risico op bevriezing als gevolg van slechte circulatie.

3. Vermijd uitdroging

Het lijkt misschien contraproductief om water te drinken als je het koud hebt. Onderzoek van het Hartcentrum van Texas zegt echter dat uitdroging een primaire bedreiging voor de gezondheid is in de winter, omdat mensen minder geneigd zijn om te hydrateren dan tijdens de warme zomerdagen.

Sociale bijeenkomsten en eenzame nachten binnen met een alcoholische drank (of een sixpack) komen ook vaak voor in de koudere maanden. Alcohol is echter extreem uitdrogend, wat kan leiden tot slechte besluitvorming, extreem verlies van lichaamswarmte en onderkoeling, omdat je minder snel last hebt van de kou. Zorg ervoor dat je veel hydraterende wateren en kruidenthee drinkt.

4. Pak de voorraadkast in

Ik bestel meer meeneem Thais eten tijdens sneeuwstormen in vergelijking met elke andere tijd van het jaar. Sterker nog, ik wed dat voedsellevering verdubbelt tijdens slecht weer. U kunt echter niet rekenen op bezorgservice als sneeuwstormen afgelopen dagen of zelfs weken achter elkaar duren, vooral als wegen zijn afgesloten.

Daarom is het van vitaal belang om je kasten in te slaan met ingeblikt en gedroogd voedsel in het licht van een storm. Kijk om pot-vriendelijke ingrediënten (dat wil zeggen, bonen, peulvruchten, noten, pasta's, kruiden en rijst) te slijpen. Als er een stormwaarschuwing van kracht is, stel dan ook een zak voor noodhulpmiddelen samen, met voorgeschreven medicijnnavullingen, allergiemiddelen (bijv. Epi-pennen), zonder recept verkrijgbare paracetamol, ibuprofen, en actuele crèmes voor brandwonden en snijwonden, en verbanden.

5. Zoek de vroege tekenen van hypothermie

Zich bewust zijn van de eerste tekenen van hypothermie, een aandoening die optreedt wanneer de kerntemperatuur van het lichaam onder de 95 graden Fahrenheit daalt, kan een leven redden. Wat kan lijken op een niet-gerelateerd symptoom (bijv. Duizeligheid, verwarring, verlies van kleur in de huid) kan zelfs wijzen op onderkoeling bij lage temperaturen.

De latere tekenen van hypothermie zijn onder meer een huiveringwekkende, lichtgekleurde huid, spijkerbedden die blauw van kleur worden, onduidelijke spraak, verlies van bewustzijn en onmiddellijke medische aandacht vereisen, vooral als de patiënt immuun is aangetast of ouderen.

6. Duidelijk gevaarlijke gebieden

Natuurlijk moet je er tijdens of kort na een hevige sneeuwval of ijzelbui op uit trekken. Tijdens de storm kunt u ook bezoekers bij u thuis hebben (dwz bezorging of post). Dit betekent dat sneeuw en ijs van je voorste trap, oprit, looppad, dakranden en andere potentieel gevaarlijke gebieden verstandig is.

Voordat je gaat sneeuwen, bereid je voor met wat zachte rekken en breng je warme kleding aan, inclusief mutsen, wanten en een sjaal, voordat je naar buiten gaat om te schoppen of sneeuw te blazen. Duwen en scheppen na een zware sneeuwval is een inspannende activiteit, dus til met je benen, niet met je rug, en pas op voor ijzige plekken.