7 natuurlijke redenen om uw deodorant te dumpen

Je kunt deodorant in de maling nemen om de onaangename lichaamsgeur (een combinatie van zweet en bacteriën) te maskeren, maar wist je dat de bron van die stinkende stank uitgaat via je ingewanden en via je zweetklieren? Volgens onderzoek aan de Universiteit van Californië hebben we allemaal onze eigen kenmerkende lichaamsgeur, die grotendeels wordt bepaald door een mix van gezondheid, genetica en persoonlijke hygiëne. Die reek ontwikkeling onder je oksels is echter ook grotendeels afhankelijk van je dieet, wat betekent dat het eten van bepaald voedsel kan leiden tot vieze lichaamsgeur tot bloemig aroma.

Hier zijn zeven natuurlijke manieren om slechte BO te verslaan ...

1. Water

Misschien is de meest voor de hand liggende manier om lichaamsgeur te verslaan, het door te spoelen met schoon, puur, koel, water en heel veel! Gezondheidsdeskundigen raden goede hydratatie aan voor het wegspoelen van stinkende gifstoffen in uw lever, colon en nieren en ook om de spijsvertering en stoelgang efficiënter te maken.

Het toevoegen van een beetje versgeperste citroen aan een hoog glas H20, vooral 's ochtends vroeg, helpt je spijsverteringssysteem te reinigen en ontgiften voor de komende dag. Het drinken van veel water zorgt er ook voor dat onverteerd voedsel en gifstoffen niet in de val lopen en verrotten in je spijsverteringskanaal, waardoor een slechte BO ontstaat.

2. Probiotica

Natuurlijk zijn yoghurt en kefir voor de hand liggende bronnen van probiotica, maar gefermenteerd voedsel zoals kimchi en appelciderazijn (met de moeder) zullen ook hun rol spelen bij het tegenhouden van slechte darmbacteriën. Probiotica uit gefermenteerd voedsel stimuleren de productie van gezonde bacteriën, wat helpt bij de afbraak van onverteerde koolhydraten in de darm en het voorkomen van gas.

Een onderzoek in het tijdschrift, BMC Gastroenterology, bewaakte de buikpijn en BO van een groep gezonde volwassenen die probiotica (dwz Bifidobacterium, B. animalis of Lactobacillus) consumeerden gedurende een periode van 4 weken. Uit bevindingen bleek dat mensen met een probiotisch rijk dieet minder gevallen van abdominale ontsteking, gas, krampen, winderigheid en lichaamsgeur ervoeren in vergelijking met niet-probiotische consumenten.

3. Chlorofyl

Onderzoekers van de gezondheidszorg aan de Universiteit van Columbia erkennen chlorofyl, een chemische verbinding die licht absorbeert voor plantaardige energie en algen en planten hun groene pigmenten geeft, als een natuurlijke geurneutralisator in de dikke darm en de bloedbaan.

Bekende superfoods, zoals koriander, tarwegras, luzerne, peterselie, andere bladgroenten en groene thee met losse blaadjes, de ontgiftende voordelen van chlorofyl en antioxidanten om gifstoffen en vrije radicalen uit het binnenste lichaam te reinigen. Dit maakt voedingsmiddelen die rijk zijn aan chlorofyl een uitstekende natuurlijke remedie voor slechte lichaamsgeur en slechte adem.

4. Knoflook

Hoewel knoflook vaak wordt aangeduid als de "stinkende roos" vanwege zijn scherpe geur die je aanvallend vasthoudt nadat een pastaschotel of stuk pizza-etende knoflook daadwerkelijk is gekoppeld aan interne en externe genezing. Dus terwijl het opeten van met knoflook gevulde olijven je met een te vieze adem kan achterlaten voor een welterustenkus, kan het eten van knoflook op de lange termijn je beschermen tegen vele virussen en bacteriële ziektes die chronische slechte adem en vuile lichaamsgeur kunnen veroorzaken.

Het National Cancer Institute beweert dat knoflook gekoppeld is aan de reductie van bepaalde vormen van kanker van het maag-darmkanaal. Knoflook is zijn medicinale werking van allicine, een fytochemisch middel met krachtige antioxidanten en antibacteriële eigenschappen. Allicin werkt als een soort interne deodorant - werkt van binnenuit, naar buiten, omdat het het bloed reinigt. Wees er zeker van en vaardigheid knoflookteentjes afbranden tot na een paar dates!

5. Vermijd geraffineerde suiker

De in Texas gevestigde chiropractor, gecertificeerde klinische voedingsdeskundige en gezondheidspionier, Edward F. Group, verbindt patiënten met chronische lichaamsgeur (halitose en zweet) met lage niveaus van nuttige bacteriën. In de jarenlange praktijk heeft Group geconstateerd dat patiënten met diëten met veel suiker en veelvuldig antibioticagebruik ook de neiging hebben om te klagen over slechte BO.

Antibiotica en geraffineerde suiker zijn beide gekoppeld aan lage niveaus van gezonde darmbacteriën en chronische schimmelinfecties. Lichamen die worden overspoeld met Candida-gist veroorzaken een gebrek aan vriendelijke bacteriën in de darmen en overgroei van gist, die op zijn beurt suiker omzet in alcoholen die een vieze lichaamsgeur veroorzaken.

6. Zink

Zink is een goed werkende geurbestrijder voor het lichaam, wat de reden is dat het vaak als primair ingrediënt wordt gebruikt in commerciële deodoranten en producten voor mondhygiëne (dwz tandpasta). Het essentiële sporenmineraal heeft een primaire rol bij het reguleren van het interne afvalbeheer en ontgiftingsproces van het lichaam.

Volgens onderzoek van de University of Maryland School of Medicine, bevat zink antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat het cellen in het lichaam helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Dit is de reden waarom zinktekort vaak wordt gekoppeld aan slechte of chronische lichaamsgeur. Het nemen van een zink-supplement kan een manier zijn om winkels te stimuleren. Het eten van voedsel dat rijk is aan zink, zoals noten, pompoenpitten en zeevruchten, zal ook zink op een geurig niveau houden, van binnen en van buiten.

7. Magnesium

Magnesium is een essentieel maar vaak over het hoofd gezien mineraal in het menselijk dieet. De voedingsstof van de krachtcentrale speelt een integrale rol in meerdere lichaamsfuncties, waaronder het vasthouden van het geheugen voor het beheersen en elimineren van slechte lichaamsgeuren. Voedingsmiddelen die het meeste magnesium bevatten, zijn onder meer donkere bladgroenten, vis, bonen, avocado's, bananen, noten en zaden, volle granen en donkere chocolade.

Lang geleden, in 1928, kreeg magnesium de aandacht van een Franse professor in klinische chirurgie en (later een) lid van de Académie de Médecine, Dr. Pierre Delbet, die gezonde patiënten ontdekte met een slechte lichaamsgeur (zweet en adem) die aromatische soelaas vond in magnesium supplementen. Dr. Delbet merkte op dat magnesium werkte als een natuurlijke deodoriseerder, waardoor de darmflora toenam, en op zijn beurt stinkende winderigheid en ontlastingsgeur verbood en onaangenaam ruikende transpiratie verhinderde.