10 manieren om bier te drinken kan je leven helpen redden

Jarenlang hebben rode wijndrinkers de gezondheidsvoordelen van hun kostbare jaargang geprezen. Maar nu wordt er onderzoek gedaan naar de vele gezondheidsvoordelen van bier.

Het lijkt erop dat wanneer je het met mate gebruikt (een flesje van 12 ounce of pint voor vrouwen en twee voor mannen), bier je ales (kwalen) kan repareren, van het bieden van vitaminerijke voeding tot het verminderen van je risico op een hartaanval. Bedenk echter dat binging op de wankele knallen leidt tot gewichtstoename en leverschade.

Dus schenk jezelf een schuimige brewskie in en geniet van de tien volgende gezondheidsvoordelen van bier ...

1. Hydratatie

Natuurlijk wordt op een hete, bezwete dag een groot, koud biertje gevraagd. Maar een flesje bier biedt ook een goede bron van hydratatie in een snuifje. Bier werd oorspronkelijk uitgevonden als een veilige bron van hydratatie, aangezien drinkwaterbronnen voor Britse zeelieden heel twijfelachtig kunnen zijn. Zie je, de alcohol binnenin houdt het brouwsel bestand tegen schimmel en bederf.

2. Antiseptisch

Bier wordt al lang als zelfgemaakte medicinale remedie gebruikt vanwege zijn sterke isopropylalcohol, waardoor het antiseptische eigenschappen heeft. Bier is zelfs zo veilig te gebruiken dat je een snee echt schoon kunt maken of schrapen. En hey, het verdubbelt ook als een pijnstiller.

3. Sustenance

Bier is een goede bron van calorieën, waardoor een flesje brouwsel eigenlijk een goede bron van voedsel is. Dit geldt met name voor zwaardere stouts en dragers met een krachtige voedingsstoot, denk aan Guinness en zijn hoge ijzeren waarde en donkere bieren in portierstijl met hartige geroosterde mouten en gerst.

4. Versterkt botten

Terwijl het drinken van een paar biertjes per week werd gekoppeld aan sterkere botten in een studie van de Tufts University; het consumeren van meer dan 2 drankjes per dag is in feite in verband gebracht met botafbraak en fracturen. En de beste bieren voor de gezondheid van de botten zijn pale ales, die dienen als de rijkste bron van silicium, bekend om zijn botten bouwende dapperheid.

5. Vermindert het risico op een hartaanval

Terwijl overmatig drinken zorgt dat je vatbaar wordt voor gewichtstoename en leverbeschadiging, verbond een Italiaanse studie uit 2011 de consumptie van een dagelijkse pint bier met een verlaging van het risico met ongeveer 35 procent omdat bier HDL (of goed) cholesterol verhoogt dat de slagaderfunctie optimaliseert.

6. Verlaagt uw risico op kanker

Hoewel hop en druiven heel verschillend zijn, tonen onderzoeken aan dat ze allebei vergelijkbare niveaus van antioxidanten bevatten, die worden aangeprezen voor het afweren van leeftijdsgebonden aandoeningen en bepaalde soorten kanker.

7. Het stimuleren van de gezondheid van de hersenen

Het lijkt erop dat je dat bier kunt bedanken voor je kundigheid als pubtrivia. Studies tonen zelfs aan dat één bier per dag uw risico op leeftijdsgebonden aandoeningen en mentale achteruitgang gerelateerd aan dementie en de ziekte van Alzheimer vermindert.

8. Minder risico voor diabetes

Wist je dat gematigd drinken (dat wil zeggen drinken dat beperkt is tot een of twee bieren per dag) je eigenlijk beschermt tegen diabetes? En een 2011 Harvard-onderzoek ondersteunt de claim met bevindingen die laten zien dat af en toe drinken de insulinegevoeligheid verhoogt en het risico van diabetes type 2 met ongeveer 25 procent vermindert.

9. Gezondere nieren

De Finnen kennen hun bier en ze weten ook dat het nierstenen en nierschade vermindert volgens een Finse studie die het gebruik van een dagelijks brouwsel koppelde aan toenemende hydratatie en daarom de kansen op ontwikkeling van nierstenen verminderde.

10. Verlaag de bloeddruk

Natuurlijk is wijn goed voor je ticker, maar volgens een onderzoek van Harvard wordt het bier matig geconsumeerd. Toen wetenschappers twee groepen vrouwen vergeleken - één bierdrinkgroep en één wijndrinkgroep - merkten ze dat de bierdrinkers minder vatbaar waren voor hoge bloeddruk en geassocieerde cardiovasculaire problemen.