10 natuurlijke persoonlijke verzorgingsproducten die u thuis kunt maken

Tegenwoordig zijn er veel mensen die ervoor kiezen om een ​​meer natuurlijk leven te leiden, ze willen oude gewoonten veranderen en weggaan van producten die chemicaliën en kunstmatige ingrediënten bevatten. Deze volledig natuurlijke beweging strekt zich uit tot je schoonheids- en persoonlijke verzorgingsroutine, een deel van ons leven dat kan worden gevuld met verborgen chemische ingrediënten. We gebruiken zoveel verschillende producten op een bepaalde dag, meestal zonder te stoppen om zelfs maar te overwegen wat we in en op ons lichaam doen. Parabenen, isopropylalcohol, petrolatum, natriumlaurylsulfaat en vele andere giftige ingrediënten liggen op de loer in die kleine flesjes en we stellen ons er elke dag bloot aan.

Het antwoord op dit toxische dilemma is eenvoudig en het gaat om een ​​beetje DIY. Met een paar eenvoudige ingrediënten kunt u een verscheidenheid aan volledig natuurlijke verzorgingsproducten maken om veel van de commercieel geproduceerde items die u dagelijks gebruikt te vervangen. Hier zijn tien natuurlijke producten voor persoonlijke verzorging die u thuis kunt maken ...

1. Tandpasta

We gebruiken allemaal tandpasta elke dag, waarschijnlijk meerdere keren per dag, maar er is enige controverse rond enkele van de populaire ingrediënten die we gebruiken om onze tanden schoon te maken. Fluoride is geprezen voor het redden van onze tanden, maar het is zeer controversieel geworden omdat het als irriterend voor de huid werd beschouwd en in verband werd gebracht met gevallen van acne-uitbraken. Sodium Laurel Sulfate is het ingrediënt dat verantwoordelijk is voor dat schuimende schuim dat we gewend zijn van onze tandpasta, maar het is eigenlijk een enge surfactant die wordt gebruikt om motoren, garagevloeren en wasstraten te reinigen.

Er zijn veel natuurlijke ingrediënten die goed werken om tanden schoon te maken en te beschermen, waaronder baking soda, neem, kokosolie, xylitol en kruiden. Om je eigen tandpasta te maken, combineer 1/2 kopje verzachte kokosolie, 2-3 eetlepels zuiveringszout, 15-20 druppels pepermunt of kaneelolie en 2 kleine pakjes stevia-poeder (voor zoetheid). Voeg, zodra ze zijn gecombineerd, in een kleine glazen pot en dip je tandenborstel in en gebruik een kleine hoeveelheid zoals je gewone tandpasta zou gebruiken.

2. Deodorant

De waarheid over de smerige ingrediënten in commerciële deodorants en anti-transpiratie is eindelijk aan het licht gekomen in de afgelopen jaren en mensen zijn nu op zoek naar het elimineren van schadelijke ingrediënten zoals aluminium, dat in verband staat met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer en borstkanker van hun leven voor goed. Het enige probleem is dat er in onze westerse samenleving een echt stigma bestaat rond lichaamsgeur en transpiratie, waarvan ik geloof dat het nogal dom is omdat ons lichaam is ontworpen om te zweten als een middel om ons af te koelen.

Lichaamsgeur daarentegen is iets lastiger en gênant, dus het is begrijpelijk om dat onder de knie te willen houden. Klop je eigen natuurlijke deodorant op door 3 eetlepels gesmolten kokosolie, 3 eetlepels bakpoeder, 2 eetlepels gesmolten sheaboter, 2 eetlepels pijlwortel of biologische maïszetmeel met een paar druppels etherische olie naar keuze te mengen. Giet in een glazen pot voor opslag of in een lege deodorantstok voor eenvoudiger gebruik.

3. Moisturizer

Niemand houdt van een jeukende, droge, schilferige huid, dus vochtinbrengende crème is een stabiel product in de badkamerkasten van veel mensen, vooral tijdens de droge maanden van de winter. Persoonlijk houd ik van dat gevoel van zachte, donsachtige, zachte huid dat je krijgt na het aanbrengen van een goede moisturizer, maar een blik op de ingrediëntenlijst op commerciële moisturizers kan je opwinden. Verdikkingsmiddelen, kunstmatige kleuren en kunstmatige geurstoffen zijn slechts het topje van de ijsberg en nog veel meer giftige en mogelijk kankerverwekkende ingrediënten kunnen zich onder het oppervlak nestelen.

Gelukkig is moisturizer een heel gemakkelijk product om jezelf te maken met volledig natuurlijke ingrediënten. Combineer 1/2 kopje amandel- of olijfolie, 1/4 kopje gesmolten kokosolie, 1/4 kopje gesmolten bijenwas, 1 theelepel vitamine E olie en 2 eetlepels sheaboomboter of cacaoboter. Voeg etherische oliën naar keuze toe zoals vanille, rozenbottel of jasmijn en bewaar deze in een glazen pot voor dagelijks gebruik.

4. Zonnebrandcrème

Er is de laatste jaren zoveel controverse rond commerciële zonnebrandmiddelen geweest, natuurlijk willen we worden beschermd tegen de schadelijke UV-stralen van de zon, maar plaatst potentieel schadelijke chemicaliën op onze huid het juiste antwoord? Dit is recent een onderwerp van groot belang voor mij geweest en ik heb ontdekt dat er veel volledig natuurlijke ingrediënten zijn met geweldige zonbeschermende eigenschappen.

Kokosolie en zinkoxide hebben beide natuurlijke SPF-factoren en kunnen worden gebruikt om thuis je eigen zonnescherm te maken. Het proces is iets preciezer dan sommige andere producten voor persoonlijke verzorging en alle ingrediënten worden op gewicht gemeten, maar geloof me, het resulterende product is de moeite en de moeite waard. Bekijk dit geweldige recept voor gedetailleerde ingrediënten en processen.

5. Mondwater

Alle mondgezondheidsgoeroes die daar zijn zullen het erover eens zijn dat je maand gewoon niet perfect schoon en fris is zonder een rilling van mint-vers mondwater. Commerciële mondspoelingen doden geurveroorzakende bacteriën en helpen je adem langer vers te houden, maar deze frisheid kan kosten met zich meebrengen. Synthetische kleuren, kunstmatige zoetstoffen, alcohol, fluoride en zelfs formaldehyde kunnen voorkomen op de lijst van ingrediënten voor mondwater.

Er zijn enkele natuurlijke producten beschikbaar, maar om echt zeker te zijn van wat je precies in je mond steekt, is er geen betere optie om het zelf te doen. Om je eigen natuurlijke, adembenemende mondwater te maken, combineer 2 theelepels bakpoeder, 10 druppels natuurlijke vloeibare zoetstof zoals stevia of xylitol, 10 druppels sporenmineralen vloeistof, 10 druppels pepermuntolie, 5 druppels groene muntolie en 5 druppels citroenolie met 2 kopjes gedestilleerd water.

6. Lippenbalsem

Als je op mij lijkt, is lippenbalsem een ​​van je meest gebruikte producten voor persoonlijke verzorging. Ik heb er bijna altijd een op me omdat er niets ergers is dan het gevoel van droge of gesprongen lippen. Het is belangrijk om te pauzeren en na te denken over wat je om een ​​paar redenen op je lippen legt; Ten eerste is de huid veel dunner dan andere delen van het lichaam, zodat producten gemakkelijker door de bloedbaan worden opgenomen en u ook meer kans hebt om een ​​deel van uw lippenbalsem in te nemen gedurende de dag.

Als dat het geval is, maak dan thuis je eigen lippenbalsem om ervoor te zorgen dat je niets anders gebruikt dan alleen natuurlijke ingrediënten. Om dit te doen, combineerde 1 eetlepel gesmolten bijenwas, 2 eetlepels gesmolten shea, cacao of mango boter, 2 eetlepels gesmolten kokosolie en ongeveer 20 druppels van je favoriete essentiële olie voor geur en smaak.

7. Lichaamsboter

Als je geen grote fan bent van bodylotion, is bodyboter wellicht meer iets voor jou. De rijke romige hydratatie is gewoon niet te overtreffen voor zover het een golf van vocht aflevert, maar zoals ik hierboven heb besproken met moisturizers, zijn de ingrediënten in deze producten niet altijd zo vriendelijk voor onze huid als we denken.

Gelukkig is body butter een eenvoudig product om thuis zelf te maken met een paar eenvoudige ingrediënten. Maak een luxe bodyboter met vanillebonen, door 1 kopje rauwe cacaoboter, 1/2 kopje amandelolie en 1/2 kopje kokosolie in een dubbele boiler te smelten. Maal 1 hele vanilleboon in de keukenmachine en voeg olie toe, laat het 20 minuten in de vriezer staan ​​en klop met elektrische kloppers en bewaar in een glazen pot.

8. Shampoo

Shampoo is een ander essentieel cosmetisch product dat we elke dag gebruiken, maar het kan meer kwaad dan goed doen. Afgezien van het over-strippen van ons haar van zijn natuurlijke oliën, kan shampoo sulfaten, paragons en andere controversiële ingrediënten bevatten.

Als je je sloten echt wat liefde wilt laten zien, probeer dan zelf deze doe-het-zelf shampoo te maken door 1/2 kop vloeibare castillazeep, 1/4 kop ingeblikte kokosmelk, 1/4 kop honing, 2 eetlepels gefractioneerde kokosolie, 1 eetlepel vitamine te mengen E olie en 50 druppels van je etherische olie naar keuze (ik hou van ylang ylang) en schud in een fles tot gecombineerd. Gebruik zoals elke gewone shampoo.

9. Gezichtsmaskers

At-home gezichtsmaskers zijn een geweldige manier om jezelf te verwennen zonder een fortuin te besteden aan het gebruik van de spa. Hoewel commercieel geproduceerde gezichtsmaskers nog steeds een goedkoper alternatief zijn voor de spa, kunnen ze chemicaliën en farmaceutische ingrediënten bevatten waar je misschien wel eens over nadenkt voordat je je gezicht opdoet.

Maak in plaats daarvan je eigen heerlijke gezichtsmasker thuis met dit eenvoudige recept door 1/3 kopje instant havermout, 1/2 kopje heet water, 1 eetlepel rauwe honing en 1-2 eetlepels Griekse yoghurt in een blender te combineren tot een gladde massa. Slather over je hele gezicht, laat gedurende 10-15 minuten en spoel af met warm water.

10. Zeep

Vergeet lichaamswassing, niets is eenvoudiger te maken en gebruiksvriendelijker dan een ouderwetse stuk zeep. Maar als je alle kunstmatige kleuren, geuren en chemische toevoegingen wilt vermijden, kun je het beste thuis je eigen repen maken.

Het zeepmaakproces is iets gecompliceerder en gebruikt een aantal ingrediënten waar je misschien geen ervaring mee hebt (zoals loog) dus zorg ervoor dat je het recept en de aanwijzingen zorgvuldig leest en volgt. Hier is een geweldig zeeprecept voor beginners dat kokosolie, olijfolie en amandelolie gebruikt. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je experimenteren met tal van verschillende geuren en toevoegingen zoals havermout en lavendel.