10 voedingsmiddelen om zonnebrand te behandelen

De zomer is eindelijk in volle gang. Je hebt je T-shirts, tanktops, korte broeken en badpakken uitgetrokken. Hoe minder kleding je hebt tijdens de zomerhitte, hoe beter, toch? Maar hoe zit het met die blootgestelde huid? Of u nu vergeet uzelf te beschermen tegen de zon of de tijd buiten de deur uit het oog verliest, u kunt dit seizoen misschien wat zonnebrand hebben.

De beste manier om een ​​zonnebrand te bestrijden is om er een te voorkomen, vanwege het risico op huidkanker en huidbeschadiging. Echter, voor die tijden krijg je te veel zon, er zijn verschillende oplossingen voor thuis die kunnen helpen. Met enkele veelvoorkomende items in je keuken kun je de angel en het ongemak van zonnebrand met deze tien voedingsmiddelen wegnemen ...

1. Aardbeien

Aardbeien zijn niet alleen een heerlijke, verfrissende en gezonde snack in de zomer, ze bieden ook een natuurlijke zonnebrandbehandeling. Maal eenvoudig een bos aardbeien en schuim het vruchtvlees over je verbrande huid. Na enkele minuten afwassen. Dit zal niet alleen rustgevend aanvoelen, de tannines in aardbeien zullen ook helpen om een ​​deel van de angel uit de brand te halen. Tip: bewaar de aardbeien in de koelkast tot u ze wilt gebruiken. Op die manier zullen ze ook een verkoelend effect hebben wanneer je ze op je huid aanbrengt.

2. Aardappelen

Goedkoop en altijd direct verkrijgbaar bij uw plaatselijke supermarkt, aardappelen kunnen de huid kalmeren in uw ergste door de zon verbrande gebieden. Snij een rauwe aardappel in plakjes en wrijf het zachtjes over je ergste verbrande plekken. Als je niet genoeg verlichting voelt, als je verbranding echt extreem is, kun je ook een kompres maken met aardappelen. Rasp een rauwe aardappel boven een kom en vang zo veel mogelijk vloeistof. Als het mengsel droog aanvoelt, voeg dan een beetje water toe en laat de geraspte aardappel op het zwaarste verbrande gebied liggen en wikkel het met gaas uit uw medicijnkastje om het op zijn plaats te houden.

3. Havermout

Havermout is meer dan een gezond ontbijt - het is ook een effectieve manier om zonnebrand te behandelen. Wanneer je een volledige verbranding hebt, vul je badkuip met koud water. Met je huid zo heet door de zonnebrand, zal koel water in plaats van warm of heet je huid afkoelen en het gehydrateerd houden. Vermaal een paar kopjes havermout en gooi ze in het bad. Of, om het minder rommelig te maken, kun je een sok vullen met de ongekookte havermout en de bovenkant vastzetten en dan in je badkuip leggen. Laat het een paar minuten weken voordat je erin gaat.

4. Melk

Een van de meest pijnlijke delen van een zonnebrand is de ontsteking. Het gebruik van melk kan deze ontsteking helpen verlichten en de geïrriteerde huid kalmeren. Doordrenk een doek in een kom melk en breng dan voorzichtig de doek aan op je zonnebrand. Laat het ongeveer 10 minuten intrekken voordat u het afwast. Gebruik koel water om de melk af te spoelen, want warm water kan het branden irriteren en de huid verder uitdrogen. De melk zal een eiwitfilm creëren en het ongemak verlichten. Voor gebieden die zwaar zijn verbrand, legt u de doek op de huid en laat deze 10 minuten zitten.

5. Gewoon yoghurt

Pure yoghurt zit vol met probiotica en enzymen die van nature onze huid kunnen genezen. De koele yoghurt zal goed op je huid aanvoelen en de pijn wegnemen, en zal het branden sneller helpen genezen. Met behulp van een bakje yoghurt, strijk je de yoghurt recht over je verbrande gezicht en laat je het minstens 5 minuten rusten voordat je het afspoelt met koud water. Je kunt het ook op andere delen van je lichaam gebruiken. Zorg ervoor dat je gewone, live gekweekte yoghurt gebruikt die probiotica bevat.

6. Komkommers

Er is een reden waarom spa's en schoonheidsproducten komkommers gebruiken in hun behandelingen-ze zitten vol met antioxidanten en pijnstillende eigenschappen! Pijnstillende eigenschappen werken als natuurlijke pijnstillers en kunnen helpen bij ontstekingen veroorzaakt door zonnebrand. Voor brandwonden op uw oogleden, plaats een koel plakje komkommer over elk deksel en laat dit 10 minuten zitten. Om deze verkoelende veggie op andere delen van je lichaam te gebruiken, pureer je een koude komkommer tot een pasta met behulp van een blender en plaats je deze op je huid en wikkel je het gebied in een gaasje.

7. Sla

Sla heeft natuurlijke voordelen als pijnstiller en kan onmiddellijk verlichting bieden bij het doorwrijven over de huid. Kook een pot sla ongeveer 15 minuten om de pijnstillende eigenschappen te verwijderen. Eenmaal afgekoeld, druk en breng het water over naar een grote kom en plaats het een uur in de koelkast om het water te koelen. Gebruik een kleine katoenen doek om het slawater voorzichtig over je huid te wrijven. Bij ernstigere brandwonden gaas in het water weken en direct rond de ernstige plekken wikkelen.

8. Bananenschillen

Zodra de pijn van een zonnebrand verliest, wordt het een ongemakkelijke, constante jeuk. Krassen op een zonnebrandje verlicht de jeuk niet en zal waarschijnlijk meer pijn en huidschade veroorzaken als de brandwond nog een beetje vers is. Om de jeuk te verminderen die nooit lijkt te stoppen, wrijft u de binnenkant van de bananenschil over de jeukende plekken. Niet alleen behandelen bananenschillen de jeuk van een zonnebrand; ze hebben natuurlijke oliën die de pijn helpen verlichten.

9. Kool

Kool is een andere bladgroente die van nature gevuld is met ontstekingsremmende eigenschappen die zonnebrandpijn helpen verlichten. Er zijn een paar manieren waarop je kool kunt gebruiken voor je zonnebrand. Maak kleine sneden op hele koolbladeren om het sap eruit te laten sijpelen. Plaats de bladeren op je vuur en laat ze 5 minuten intrekken. De andere optie is om een ​​kompres te maken door een koolblad met een beetje olijfolie te pletten. Smeer het mengsel op je huid en wikkel het in gaas. Bonus: Kool kan ook helpen blaren te voorkomen die kunnen ontstaan ​​door ernstige zonnebrand.

10. Groene thee

Groene thee zit vol met antioxidanten, in het algemeen levert het brouwsel veel gezondheidsvoordelen op, alleen via drinken. Groene thee kan echter ook worden gebruikt als u een slecht gezicht verbrandt of als u zonnebrand krijgt. Gebruik 3 tot 5 groene theezakjes, plaats ze in een middelgrote kom en giet kokend water over om te steilen. Je kunt ook een paar muntblaadjes toevoegen, die ook koelende eigenschappen bieden. Na ongeveer een uur, katoenen ballen in het water dompelen en zachtjes wrijven over de brandwond. Als je gezicht zwaar verbrand is, plaats je de koele theezakjes direct op je oogleden. Bonus: Regelmatig groene thee drinken kan ook helpen uw huid te beschermen tegen de schadelijke UV-straling van de zon.