Handgreep testen kan helpen bij het bepalen van de gezondheid van het hart: onderzoek

De studie, die werd uitgevoerd door medische onderzoekers aan de McMaster University in Ontario, Canada, betrof bijna 140.000 patiënten uit 17 verschillende landen. Alle deelnemers waren tussen de 37 en 70 en hun gezondheid werd gedurende een periode van vier jaar gevolgd.

De studie was vrij eenvoudig: bij het ontmoeten van hun artsen werd de patiënten gevraagd om een ​​apparaat te persen dat bekend staat als een Jamar-dynamometer, een gadget die spierkracht kan meten.

De Canadese onderzoekers ontdekten dat voor elke verlaging van de grijpkracht van 11 pond, er een 16 procent hoger risico was op overlijden door welke oorzaak dan ook. Diezelfde daling kan worden gekoppeld aan een 7-procent verhoogd risico op een hartaanval en een 9-procent stijging van het risico op een beroerte.

In feite gingen de onderzoekers zo ver om te suggereren dat het testen van handgrip een betere manier is om vroege dood te voorspellen dan het nemen van je bloeddruk.

Zelfs toen onderzoekers onderwezen voor leeftijd, tabaks- en alcoholgebruik, onderwijs en werkstatus, waren de resultaten hetzelfde.

"Gripsterkte zou een eenvoudige en goedkope test kunnen zijn om het risico op overlijden en hart- en vaatziekten van een individu te beoordelen, " merkt Darryl Leong op, een assistent-professor bij McMaster en de hoofdonderzoeker van het onderzoek.

"Artsen of andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen de grijpkracht meten om patiënten te identificeren met ernstige ziekten, zoals hartfalen, die een bijzonder hoog risico hebben om te overlijden aan hun ziekte."