Heat Exhaustion vs. Heat Stroke: 12 Key Differences

We komen in die tijd van het seizoen wanneer de temperatuur stijgt - we hebben al enkele zeer hoge lentetemperaturen gezien in de noordelijke VS. Maar bij hoge temperaturen is er een groter risico op hitte-uitputting en hitteberoerte, en er is niets cools aan een van beide hen.

Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen als u langere tijd in de buitenlucht bent en de tekenen van deze hittegerelateerde ziekten kent. Hier zijn 12 belangrijke verschillen tussen hitte-uitputting en hitteberoerte ...

1. Definiëren van warmte-uitputting

that heat exhaustion is when your body has not been properly hydrated. Kijkend naar hitte-uitputting vanuit het oogpunt van kinderen, legt ActiveKids.com uit dat hitte-uitputting is wanneer je lichaam niet voldoende is gehydrateerd. "Bij kinderen is het van cruciaal belang om te zorgen voor een goede hydratatie tijdens het spelen of deelnemen aan atletiek, " merkt het op.

Kinderen warmen zelfs meer op dan volwassenen (in al hete omstandigheden) wanneer ze deelnemen aan sport en andere activiteiten, maar hun vermogen om te zweten is minder dan volwassenen. "Dit vermindert hun vermogen om zich te ontdoen van lichaamswarmte en kan snel leiden tot uitdroging, " voegt het toe.

2. Definiëren van een hitteberoerte

Hoewel dit niet echt een beroerte van welke aard ook is, is hitteberoerte de ernstigere toestand van de twee en is eigenlijk een levensbedreigende medische noodsituatie, verklaart ActiveKids.

Tijdens een hitteberoerte kan het lichaam van een kind niet langer zijn eigen temperatuur regelen, wat betekent dat de interne temperatuur kan stijgen tot onveilige niveaus (106-F of hoger) die hersenbeschadiging of de dood kunnen veroorzaken als het niet snel wordt behandeld, waarschuwt de bron.

3. Door de symptomen: warmte-uitputting

Warmte-uitputting en beroerte kunnen enkele veel voorkomende symptomen gemeen hebben, maar hitte-uitputting is minder ernstig. Dat wil niet zeggen dat het niet serieus moet worden behandeld en snel moet worden behandeld.

some of the related symptoms of heat exhaustion include fatigue, nausea, headache, excessive thirst, muscle aches and cramps, confusion, dizziness, and even fainting. WebMD legt uit enkele van de gerelateerde symptomen van hitte-uitputting omvatten vermoeidheid, misselijkheid, hoofdpijn, overmatige dorst, spierpijn en krampen, verwarring, duizeligheid en zelfs flauwvallen. Het waarschuwt ook voor "doorweekt zweet, vaak vergezeld door een koude, klamme huid of een gevoel van een stekelige huid."

4. Door de symptomen: hitteberoerte

Ondertussen kan hitteberoerte vermoeidheid, misselijkheid en hoofdpijn hebben, net als hitte-uitputting, zal een patiënt andere symptomen vertonen die mogelijk gevaarlijker zijn, voegt WebMD toe.

De symptomen van een zonnesteek kunnen zijn duizeligheid, roodheid, droge en hete huid, snelle hartslag, "diep zweten, " kortademigheid, bloed in de urine of ontlasting, een lichaamstemperatuur van 104 tot 106-F, delirium en convulsies .

5. Neem de hitteberoerte serieus

Warmte-uitputting is geen wandeling in het park, maar hitteberoerte is beslist ernstiger omdat het tot ernstige complicaties kan leiden, inclusief overlijden als het niet goed en snel wordt behandeld.

that early intervention of heat exhaustion can keep it from progressing to heat stroke. Healthline.com legt uit dat vroegtijdig ingrijpen van warmte-uitputting kan voorkomen dat het zich ontwikkelt tot een hitteberoerte. Als het echter de hitteberoerte bereikt, is het een medisch noodgeval en kan het onbehandeld blijven, het kan je hart, nieren, spieren en zelfs je hersenen beschadigen, waarschuwt de bron. "Uw risico op ernstige complicaties, inclusief overlijden, neemt toe naarmate de behandeling langer duurt", voegt het toe.

6. Oorzaken van warmte-uitputting

that heat exhaustion is often the result of working or playing in hot, humid weather, which your body has not adjusted to. EMedicineHealth.com legt uit dat hitte-uitputting vaak het resultaat is van werken of spelen in warm, vochtig weer, waar je lichaam niet op is aangepast. Je lichaam koelt normaal gesproken door zweten, maar te veel zweten kan een interne onbalans veroorzaken.

"Als het warm en vochtig is en je te veel zweet, kun je uitgedroogd raken door het verlies van essentiële vloeistoffen en zouten (elektrolyten), " voegt het toe. Als het op dit punt niet wordt verholpen, kan het een hitteberoerte krijgen, merkt het op.

7. Oorzaken van een hitteberoerte

. Hitteberoerte zit ook in hetzelfde spectrum als hitte-uitputting en veroorzaakt door oververhitting van je lichaam, "meestal als gevolg van langdurige blootstelling aan of fysieke inspanning bij hoge temperaturen", merkt de Mayo Clinic op .

Zonder het overduidelijke te zeggen, is het risico van een zonnesteek het meest gebruikelijk tijdens de zomermaanden, voegt de kliniek eraan toe. Degenen die lijden aan chronische ziekten of ouderen zijn op het hoogste risico, verklaart.

8. Een kind behandelen met hittebronnen

Een kind kan mogelijk niet met u communiceren dat ze zich uitgeput voelen door de hitte, maar u kunt zoeken naar de veelbetekenende symptomen die we eerder noemden. Als uw kind tekenen van uitputting van de hitte vertoont, moet u het binnenshuis of in de schaduw brengen, hen aanmoedigen om vloeistoffen te drinken en hun kleding los te maken, legt ActiveKids uit.

Als ze ernstiger tekenen van een hitteberoerte vertonen, moet u ze onmiddellijk naar binnen halen, ze uitkleden en ze spoelen met koud water (niet koud) over hun hele lichaam en noodhulp vragen. De bron zegt geen vloeistoffen te geven in het geval van een zonnesteek.

9. Risicofactoren

the risk factors of hyperthermia (a dangerous rise in body temperature) includes dehydration, which “taxes the cardiovascular system.” Always carry a water source with you if you plan to be out in the heat for prolonged periods of time, especially if you plan to be active. EveryDayHealth.com zegt dat de risicofactoren van hyperthermie (een gevaarlijke stijging van de lichaamstemperatuur) uitdroging zijn, die "het cardiovasculaire systeem belast." Neem altijd een waterbron mee als je van plan bent om langere tijd in de hitte te zijn, vooral als je van plan bent om actief te zijn.

Het hebben van een medische aandoening zoals boezemfibrilleren of hoge bloeddruk kan ook een hoger risico met zich meebrengen, evenals bepaalde medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hypertensie, bètablokkers of diuretica, voegt het toe. Zelfs antidepressiva kunnen aan het probleem bijdragen, merkt het op - "miljoenen Amerikanen nemen dit, dus het risico op complicaties door blootstelling aan warmte en medicatie-interacties is zo veel groter", voegt het eraan toe.

10. Diagnose van de ziekte van Heat

Als u medische hulp zoekt vanwege de hitte-uitputting, kan een arts een rectale thermometer gebruiken om een ​​hitteberoerte uit te sluiten, merkt de Mayo Clinic op.

Ondertussen, als uw medische team van mening is dat u voorbij bent aan het punt van hitte-uitputting en uw toestand zich heeft ontwikkeld tot een hitteberoerte, kan het extra tests zoals een bloedtest (om te controleren op natrium- of kaliumarmoede), een urinetest ondergaan om te controleren nierfunctie, spierfunctietests om te testen op schade aan spierweefsel, of röntgenfoto's en andere afbeeldingen om te controleren op de conditie van uw interne organen, voegt het toe.

11. Behandelingen

In het geval van hitte-uitputting, behalve het drinken van koele vloeistoffen zoals water of sportdranken (die elektrolyten bevatten), moet u op een koele plaats zoals een gebouw met airconditioning rusten, zegt de Mayo Clinic. Je kunt ook proberen een koel bad of een douche te nemen, of zelfs in een koele vijver of stroom onderdompelen om je lichaamstemperatuur te verlagen. Als u zich niet in het bereik van de zonnesteek bevindt, kan de arts ook technieken voor verdampingskoeling gebruiken om uw huid van nature te koelen.

In het geval van een hitteberoerte kunnen artsen u onderdompelen in koud water om uw kerntemperatuur te verlagen om orgaanbeschadiging te voorkomen, of u in koeldekens wikkelen en ijs aanbrengen op belangrijke plaatsen zoals uw liezen, nek en oksels, voegt het toe. Als je rilt van deze behandelingen, kan een arts je ook sedativa (zoals een benzodiazepine) geven om het trillen te verminderen, wat de manier is waarop je lichaam de kerntemperatuur verhoogt.

12. Preventie

Het doel is om je lichaamstemperatuur op een veilig niveau te houden, vooral als je buiten moet werken of spelen bij hoge temperaturen. Doen betekent gehydrateerd blijven - drink elk uur van de buitenactiviteit in de hitte 2 tot 4 kopjes water, suggereert Healthline.com. Vermijd alcoholische of cafeïnehoudende dranken als u zware inspanningen op zich neemt.

Je kunt ook lichtgekleurde, ruimzittende en lichtgewicht kleding dragen als je niet actief bent in de hitte, voegt het toe. Voeg een breedgerande hoed toe voor meer effectiviteit. Vergeet niet om periodiek pauzes te nemen als je in de hete zon bent, of je nu aan het wandelen of sporten bent, voegt het toe. En laat kinderen (of huisdieren) nooit achter in een geparkeerde auto met de ramen gesloten tijdens het warmere seizoen - er kan snel hitteblessures optreden.