Chocolade eten kan je leven redden, stelt de studie voor

De studie, die werd uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Aberdeen in Schotland, omvatte een beoordeling van de gegevens van ongeveer 170.000 mensen. Degenen die bij de studie betrokken waren, werden gevraagd naar hun voedselconsumptie en andere keuzes in levensstijl. Sommigen werden hun gezondheid gedurende een decennium of langer gevolgd.

Onderzoekers ontdekten dat mensen met een hogere inname van chocolade 11 procent minder kans hadden op een hartaanval dan mensen die helemaal geen chocolade aten. Mensen die regelmatig chocolade consumeerden, hadden ook 25 procent minder kans om te overlijden aan een hartprobleem en hadden 23 procent minder kans op een beroerte.

Terwijl de Schotse onderzoekers vinden dat het beter is voor mensen om donkere chocolade te eten, consumeerden veel van de deelnemers aan het onderzoek melkchocolade.

Op het einde is het een geweldig teken voor mensen die dol zijn op het eten van chocolade. "Er lijkt geen enkel bewijs te bestaan ​​dat chocolade moet worden vermeden bij diegenen die zich zorgen maken over het cardiovasculaire risico, " merkten de onderzoekers op.

Desondanks zegt een expert op het gebied van hartgezondheid, zoals Shane Landon, een diëtiste voor Heart Foundation, dat dit niet moet worden gezien als een groen licht voor mensen om de hele tijd chocolade te eten. "Een betere manier om uw risico op hartaandoeningen te verminderen, is door een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, een dagelijkse dosis lichaamsbeweging te krijgen, de tijd die u zit door te brengen te verminderen, uw gewicht binnen een gezond bereik te houden en niet te roken, " zei Landon.