Kan krijgen teveel slaap leiden tot een slag?

De studie, die werd uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Cambridge, omvatte een onderzoek naar de slaapgewoonten van meer dan 9.000 middelbare en oudere volwassenen. De studie volgde deelnemers over een periode van tien jaar.

Het bleek dat mensen die langer dan acht uur elke avond sliepen ongeveer 46 procent meer kans hadden op een beroerte dan mensen die gemiddeld zes tot acht uur slaap kregen per nacht.

Onderzoekers zijn niet bereid om te suggereren dat te veel slaap beroertes veroorzaakt. In plaats daarvan voelen ze dat het mogelijk is dat te lang slapen mogelijk een vroeg waarschuwingsbord is dat er iets mis is met de hersenen.

De onderzoekers achter de studie bevelen aan dat die mensen die meer dan acht uur per nacht slapen, met hun artsen over de kwestie praten. Beroerte risicofactoren omvatten hoge bloeddruk en hoog cholesterol; ervoor zorgen dat deze voorwaarden worden bewaakt, is een belangrijk onderdeel van het voorkomen van een beroerte, benadrukken experts.

In ieder geval zegt de hoofdonderzoeker achter de studie, Yue Leng, dat er meer onderzoek nodig is en ziet de resultaten van de studie niet als een reden voor mensen om onmiddellijk de hoeveelheid slaap te verminderen die ze elke nacht krijgen.