9 Anything But Saaie feiten over verveling

Wikipedia definieert verveling als een "emotionele of psychologische toestand die een persoon ervaart wanneer ze achterblijven zonder iets bijzonders te doen, niet geïnteresseerd is in zijn of haar omgeving, of voelt dat een dag of periode saai of vervelend is". Verveling wordt meestal als negatief beschouwd, maar het kan ook een katalysator zijn voor zelfreflectie en verandering. Laten we de vijf soorten verveling en de gevolgen van verveling eens nader bekijken ...

1. Onverschillige Verveling

Mensen die last hebben van deze vorm van verveling zijn meestal kalm en ontspannen maar teruggetrokken uit hun externe wereld. Ze zijn onverschillig.

De onverschillige kijk op dit soort verveling zorgt ervoor dat het op beide manieren niet uitmaakt hoe het zit. Mensen die het ervaren, vinden hun huidige emotionele toestand niet prettig of onaangenaam. Het is gewoon zo.

2. Kalibreren van Verveling

Mensen die lijden aan het kalibreren van verveling, merken dat hun emotionele toestand enigszins ongemakkelijk is. Deze mensen hebben vaak dwalende gedachten en een algemeen gevoel van verloren voelen of niet weten wat ze met zichzelf moeten doen.

Mensen die geneigd zijn tot het kalibreren van type verveling staan ​​open voor vervelingsreducerende strategieën en ideeën, maar zijn er niet actief naar op zoek.

3. Verveling zoeken

Mensen die lijden aan het zoeken naar verveling beschrijven hun emotionele toestand als onaangenaam. Dientengevolge worden ze rusteloos en zoeken ze actief naar manieren om hun gevoelens van verveling te verlichten.

Als ze succesvol zijn, zal hun verveling worden verlicht. Zo niet, dan kunnen ze doorgaan naar de volgende fase van verveling, wat ...

4. Reactant Verveling

Mensen die last hebben van reactieve verveling vertonen de hoogste niveaus van opwinding en ongemak door negatieve emoties. Deze mensen hebben een sterk verlangen om aan hun saaie situatie en gemoedstoestand te ontsnappen.

Ze zijn meestal opgewonden en hebben overweldigende gedachten over meer gewaardeerde alternatieve activiteiten of situaties.

5. Apathische verveling

In tegenstelling tot de andere vormen van verveling, hebben zij die lijden aan apathische verveling de neiging om veel lagere niveaus van opwinding te hebben. Een gevoel van hulpeloosheid en zelfs depressie kan symptomatisch zijn voor dit type verveling.

Verveling en depressie zijn in verband gebracht met destructief gedrag en negatieve uitkomsten. study of high school students have found that 35-percent of those surveyed appeared to suffer from apathetic boredom. Een studie van middelbare scholieren heeft aangetoond dat 35 procent van de ondervraagden leken te lijden aan apathische verveling.

6. Onderstelde mensen

Mensen die constant op zoek zijn naar nieuwe ervaringen en dingen die ze moeten doen, zijn snel geneigd tot verveling. Ze hebben een van nature impulsieve mindset en hunkeren naar verscheidenheid en opwinding. Wanneer ze zich vervelen, kunnen ze zich wagen aan spannende avonturen of gevaarlijke activiteiten.

National Institutes of Health , researchers in South Africa found that boredom was the most significant predictor of alcohol, cigarette and drug abuse in teenagers. Volgens onderzoek gepubliceerd door de National Institutes of Health , ontdekten onderzoekers in Zuid-Afrika dat verveling de belangrijkste voorspeller was van alcohol-, sigaretten- en drugsmisbruik bij tieners.

7. Verveling als veiligheidsnet

De tweede types van mensen die gevoelig zijn voor verveling, zijn mensen met ontwijkende persoonlijkheidskenmerken. Voor hen is de wereld een enge plek. Ze blijven in hun comfortzone, bang om iets nieuws of ongewoons te proberen.

Het resultaat kan ontevredenheid en chronische verveling zijn. De verveling die ze ervaren, kan hen uiteindelijk in de richting van zelfdestructief gedrag duwen.

8. Verveling kan de levensverwachting beïnvloeden

De Whitehall 2-studie, uitgevoerd in het Verenigd Koninkrijk, onderzocht het leven van ambtenaren tussen de 35 en 55 jaar oud, bestaande uit een derde vrouw en twee derde man. Ze ontdekten dat die onderwerpen die last hadden van verveling een 30-procent verhoogde kans hadden om binnen de komende drie jaar te sterven.

Verveling wordt geassocieerd met inactiviteit, slechte eetgewoonten, roken, verslaving en depressie. Deze factoren zijn negatief gecorreleerd met ongunstige cardiovasculaire gezondheid, obesitas, hoge cholesterol, hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen en zelfs kanker.

9. Verveling kan creativiteit stimuleren

Aan de positieve kant kan verveling de katalysator zijn voor creativiteit en innovatie. Het kan u stimuleren om naar nieuwe ideeën of benaderingen van een probleem te zoeken. Bij het zoeken naar een manier om verveling te verlichten, kunnen we unieke oplossingen of innovatieve manieren vinden om dingen te doen.

Tedium moedigt je gedachten aan om rond te dwalen, wat op zijn beurt kan leiden tot meer associatieve manieren van denken. Het zorgt voor grote sprongen in onze verbeelding naar plaatsen die we anders misschien niet gewaagd hebben.