8 gezondheidsvoordelen van het telen van een baard

Het valt niet te ontkennen dat baarden hun nadelen hebben - ze kunnen jeuken en ze moeten voortdurend worden onderhouden (tenzij je voor die trendy, slordige look gaat), maar hun gezondheidsvoordelen wegen absoluut op tegen hun nadelen ...

1. Baarden Bescherm je gezicht tegen de zon

Hoe meer u blootgesteld bent aan de zon, hoe groter de kans dat u nare huidaandoeningen krijgt, van eenvoudige (maar pijnlijke) zonnebrand tot huidkanker.

Hier gaat het om baarden: ze beschermen (een deel van) je gezicht eigenlijk tegen de schadelijke ultraviolette (of UV) stralen van de zon. Dat houdt niet alleen je huid gezond, het zorgt er ook voor dat het er zacht en soepel uitziet. that skin that's repeatedly exposed to the sun is more likely to develop skin cancer, sun damage, and wrinkles. Gezondheidsexperts zijn het erover eens dat huid die herhaaldelijk aan de zon wordt blootgesteld, meer kans heeft op huidkanker, zonbeschadiging en rimpels.

2. Ze houden je warm

Tenzij je een fan bent van sneeuwscooteren, snowboarden of schaatsen, is de winter nogal een rotzooi. En daar is een goede reden voor: het is over het algemeen echt heel erg koud. Maar een baard kan je helpen de oude man winter te verslaan.

Verrassend genoeg kan gezichtsbeharing feitelijk fungeren als een barrière van bescherming tegen de kou, waardoor je warm blijft. Buiten dat, kan het voorkomen dat koude wind tegen je gezicht slaat, het vochtig houdt en een onaangename droogheid verhindert.

3. Baarden helpen keelaandoeningen te voorkomen

Hier is iets dat je waarschijnlijk niet wist: een baard kan de keelaandoening op afstand houden. Dat komt omdat gezichtshaar kan zorgen dat bepaalde bacteriën uit de lucht je mond binnendringen en daardoor je keel beschermen.

research exploring this idea is a little dated, but it should be enough to convince someone on the fence about growing a beard to go ahead with it! Toegegeven, het onderzoek naar dit idee is een beetje verouderd, maar het zou genoeg moeten zijn om iemand op het hek ervan te overtuigen dat hij een baard moet laten groeien om ermee door te gaan!

4. Baarden voorkomen astma-aanvallen

Degenen met ernstige astma problemen weten dat stuifmeel en stof stille moordenaars kunnen zijn. Maar baarden die naar het noorden en naar het nasale gebied gaan, kunnen eigenlijk voorkomen dat allergenen de neus opgaan en in de longen terechtkomen, volgens dr. Felix Chua, ademhalingsarts in Harley Street, een in Londen gevestigde kliniek.

Dat gezegd hebbende, kan een baard deze allergenen (en andere microscopische duivels, zoals bacteriën) daadwerkelijk opslaan, dus het is belangrijk om regelmatig je baard af te vegen en zeep en water te gebruiken om hem schoon te houden.

5. Gezichtshaar vertraagt ​​het verouderingsproces

Gezichtshaar kan een jongere man er vaak ouder laten uitzien. Maar, enigszins ironisch genoeg, kan het ook de huid er jonger en er jonger laten uitzien.

Dat komt omdat gezichtshaar voorkomt dat water van de huid wegloopt, het gehydrateerd houdt en een beschermende barrière op het oppervlak houdt. Dat kan de huid dikker en voller maken, waardoor het gevoel zachter en jonger aanvoelt.

7. Baarden Help koelen bestrijden

Een nadeel van het hebben van een baard is dat het je warmer dan normaal kan maken. Maar dat is eigenlijk heel nuttig als je met een vieze winterkoude komt, zegt de onderzoekers van het Trichology Centre van Birmingham.

Dat komt omdat een baard de temperatuur van de huid kan verhogen, je warm houdt en je lichaam helpt met het bestrijden van virussen. Eenvoudig gezegd, jezelf warm houden (en veel vloeistoffen drinken, zoals water) is de sleutel in de strijd tegen verkoudheid.

7. Ze voorkomen huiduitslag

Mannen weten dat er weinig dingen irriterender zijn dan het scheren van het scheermes. Maar Raad eens? Als u zich niet regelmatig scheert, vermindert u uw kansen op het ontwikkelen van brandwonden of andere huiduitslag en infecties drastisch.

Het probleem is dat scheren kan leiden tot huiduitslag, ingegroeide haartjes en andere vervelende aandoeningen - zoals folliculitis (de infectie van haarzakjes). Dat betekent dat mannen die gevoelig zijn voor huidproblemen, sterk moeten overwegen een baard te laten groeien.

8. Baarden Bespaar u tijd, verlichten van stress

Wat zou je doen als je meer tijd zou kunnen vrijmaken? Besteed meer tijd aan het gezin? Oefening? Of andere dingen doen die stress helpen verlichten?

Laten we eerlijk zijn, scheren kost tijd - in de meeste gevallen ongeveer vijf minuten per dag. Dat is 2, 5 uur per maand, of 30 uur per jaar! Doe jezelf een plezier: groei een mooie, lange baard en besteed meer tijd aan je vrienden en familie.