7 manieren om agressief gedrag bij kinderen te beteugelen

Als je kind uithaalt, maakt het er geen slecht kind van. Het betekent waarschijnlijk alleen dat ze waarschijnlijk strijden om aandacht, of er is nog een ander probleem dat hun gedrag stuurt.

Maar in plaats van je kind hard te straffen (wat het probleem nog erger kan maken), zijn er andere manieren om je te kalmeren en meer coöperatief te zijn met jou en hun leeftijdsgenoten. Hier zijn zeven manieren om agressieve kinderen aan te pakken ...

1. Zoek de triggers

HealthCentral.com legt uit dat het nemen van een "als-dan" -benadering van ouderschap in deze situatie nuttig zou kunnen zijn. Het gaat erom te achterhalen wat je kind het meest frustreert, en vervolgens alternatieve strategieën aan te leren om te voorkomen dat ze woede opbouwen.

Misschien vindt uw kind het bijvoorbeeld niet leuk als een speeltje niet werkt of wordt hij boos als ze merken dat iemand ze bekritiseert. In deze situaties kun je je kind manieren leren om de situatie te beheren, zoals om hulp te vragen of hun gevoelens te vocaliseren in plaats van fysiek te worden, voegt de bron toe.

2. Toon empathie

Care.com zegt dat met betrekking tot uw kind op hun niveau een lange weg kan gaan om agressieve reacties te voorkomen. Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: "Ik weet dat het moeilijk is om je zin niet te krijgen. Ik vind dat gevoel ook niet leuk, "in plaats van tegen hen te schreeuwen om hun gedrag, merkt het op.

Het benadrukte 'compassie tonen zonder toe te geven aan de eisen van het kind', terwijl je knuffels en een acceptabele houding aanbrengt. "Dit vertelt het kind dat hij hier veilig is en zich niet hoeft te schamen voor zijn gevoelens. Hij zal leren dat hij niet kan slaan - maar hij zal je liefde niet verliezen, wat er ook gebeurt, "verklaart de bron.

3. Wees een rolmodel

that children absorb behaviors from their environment – including the home. UrbanChildInstitute.org verklaart in een artikel dat kinderen gedrag van hun omgeving absorberen - inclusief het huis. "Onderzoek op het gebied van de ontwikkeling van het kind heeft aangetoond dat frequente blootstelling aan huiselijk geweld het risico van agressie van kinderen aanzienlijk verhoogt", merkt het op.

Als je een ruzie hebt met je partner, probeer dan de grote weg te nemen en in ieder geval niet de discussie te voeren binnen gehoorsafstand van je kind, die signalen kan oppikken. Probeer respectvolle taal te gebruiken als je boos bent, net zoals je van je kind zou verwachten. Als u goede vaardigheden voor woedebeheersing vertoont (zoals pauzeren om een ​​paar keer diep te ademen), kan uw kind deze positieve copingtechnieken ook toepassen, voegt de bron toe.

4. Gevolgen instellen

Als uw kind een patroon leert dat uitsluipen niet wordt getolereerd, kunnen ze beginnen zichzelf te regeren. Afgezien van het feit dat je elke keer dat je handelt in woorden zegt dat 'slaan verkeerd is', moet je ook 'een plan hebben voor gevolgen' als agressief gedrag begint, zegt EmpowerParents.com.

De bron zegt dat dit een time-out kan zijn in een stoel totdat ze kalmeren, of als ze een beetje ouder zijn (3 tot 7), dan kun je hen vertellen dat ze hun privileges verliezen (zoals televisie kijken of gebruiken hun tablet voor voorbeelden), voegt het toe. Even terzijde, je kunt ze ook vertellen dat, terwijl je ze nooit zou schaden, een ander kind terug zou kunnen slaan.

5. Divert hun energie

HealthCentral zegt dat je de agressie van je kind naar andere nuttigere kanalen kan kanaliseren als ze wat emotionele energie moeten verbranden. "Kloppende klei, rennen, springen op een trampoline of sporten kan helpen om negatieve energie om te zetten in iets wat ze leuk vinden", legt het uit.

Het suggereert ook het gebruik van creatieve afzetmogelijkheden zoals schrijven, muziek of drama om uw kind te helpen "hun gevoelens en passies op een sociaal aanvaardbare manier te verkennen." En wie weet, uw kind kan een verborgen talent vinden waar zij echt van genieten tijdens het proces.

6. Vier de 'moeilijkheid' niet

Parents.com zegt dat er nog steeds een huishoudenscultuur is die hun kinderen leert taai te zijn, vooral in het geval van kleine jongens. "Ouders gebruiken vaak het woord 'hard' om een ​​kind te complimenteren, " merkt de bron op.

Dit kan feitelijk het geloof van een kind versterken dat ze moeten schoppen of bijten om je goedkeuring als ouder te krijgen, zegt het. Leer ze in plaats daarvan dat sterk zijn inhouden het hebben van zelfbeheersing, het tonen van mededogen, behulpzaam zijn en goede communicatie gebruiken wanneer ze gefrustreerd zijn.

7. Pas hun dieet aan

Afgezien van het aanleren van positieve gedragingen van uw kinderen, kunt u het proces helpen door een kijkje te nemen naar wat ze eten. 2-diets in particular that may help your child have less angry energy: the Feingold Diet and the gluten-free diet. Livestrong.com verwijst in het bijzonder naar 2-diëten die uw kind minder woedende energie kunnen geven: het Feingold-dieet en het glutenvrije dieet.

Het Feingold-dieet is in de jaren '70 ontwikkeld door Dr. Benjamin Feingold en omvat het verwijderen van kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en zoetstoffen en conserveermiddelen (en voedingsmiddelen met een hoog salicylzuurgehalte) uit het dieet. Deze techniek heeft blijkbaar een succespercentage van 80 procent om agressie en ADHD te beteugelen, merkt de bron op. Ondertussen is het elimineren van gluten uit het eetpatroon van uw kind niet zo bewezen, "omdat onderzoek nog geen sterke link moet vinden tussen dit dieet en een verbetering van agressief gedrag." Als het dieet verandert (en positieve versterking), werk dan niet andere bijdragende factoren voor woede voordat ze zich wenden tot medicijnen, voegt het toe.