7 gezonde paasactiviteiten om met de kleine konijntjes te doen

Pasen komt eraan, en hoewel het voor veel mensen een speciale betekenis heeft, betekent het meestal chocolade voor kinderen. Er zijn echter dingen die u kunt doen in de aanloop naar de vakantie (en tijdens het feest) waarbij het niet nodig is om hun gezichten te vullen met lekkernijen.

Hoewel een beetje chocolade geen pijn doet, zijn er een aantal manieren om Pasen iets minder suikergecoat te maken, terwijl je ook plezier hebt met het hele gezin. Hier zijn zeven suggesties om de vakantie gezonder te maken ...

1. Swap the Chocolate for Chalk

SuperkidsNutrition.com zegt dat in plaats van het verbergen van talloze chocolade-eieren rond het huis (en het vergeten van een achter de bank die smelt en een puinhoop maakt of door de hond wordt opgegeten), je wat meer kleur aan de jacht kunt toevoegen.

Vervang de chocolade-eieren door eivormig krijt en als alle stukken zijn verzameld, kun je buiten een wedstrijd met konijntjes organiseren (als het weer het toelaat). De site suggereert dit niet, maar we zeggen dat je misschien een of twee traktaties ook als een compromis kunt verbergen.

2. Maak Egg Art

Eierversiering is een traditioneel onderdeel van veel Europese culturen, en hoewel het decoreren erg ingewikkeld kan zijn, hoef je het niet al te chique te maken om de kinderen te vermaken. suggestions to decorate with kids in mind. FamilyEducation.com heeft enkele suggesties om te versieren met kinderen in gedachten.

Het legt bijvoorbeeld uit hoe je tijdelijke tatoeage-eieren maakt met eenvoudige transfers of zelfs stickers, of verander de eieren zelfs in babykuikens met gele verf en een paar veren! De ideeën zijn eenvoudig, hebben niet veel voorraden nodig en zijn vooral peutervriendelijk.

3. Voeg Oefening aan de jacht toe

SuperHealthyKids.com heeft een alternatief idee voor de traditionele eieren-eierenjacht. Probeer stukjes papier in plastic eieren te leggen. Elk stuk papier vereist dat het kind een oefening doet (bijvoorbeeld 10-pushups) en geeft een idee waar het volgende ei te vinden is.

Andere eenvoudige oefeningen die je in de eieren kunt doen, zijn springen op de plek voor een minuut, de knieën op de neus aanraken, rekken, een leuke dans doen, of het uitvoeren van enkele jumping jacks. Maak ze niet te moeilijk, maar houd ze leuk. Je kunt als vrijwilliger de oefeningen met ze doen wanneer ze elk ei tegenkomen.

4. Rol de eieren

Blijkbaar is het rollen van paaseieren "een van de oudste traditionele spellen", volgens NetMums.com, maar misschien heb je het thuis nooit geprobeerd. De activiteit omvat 1-hard gekookt ei (per kind) en een start- en eindstreep.

Leg de jonge deelnemers op hun handen en knieën in een rij en probeer ze het ei vanaf de startlijn te laten rollen om alleen hun neus te gebruiken. De winnaar is degene die dit kan bereiken zonder hun handen te gebruiken. Hoe jonger de deelnemer, hoe korter de afstand tussen begin en einde moet zijn, suggereert de site.

5. Sluit je aan bij een Eggciting Relay Race

Je hebt waarschijnlijk ooit de eierlepelrace geprobeerd, maar deze variatie kan het hele gezin betreffen. Het gaat om 2-teams, verdeeld in 2 groepen, beginnend vanaf punt A en punt B, legt TheSpruce.com uit. De taak van de eerste speler is om een ​​ei in een lepel tussen de twee punten te dragen, die het dan op het andere punt overhandigt aan hun teamgenoot. Dan moet de ontvanger het naar het volgende teamgenoot dragen op punt A.

Als je een ei langs de route laat vallen (hardgekookt kan om deze reden beter zijn), moet de speler teruggaan naar het startpunt. Degene die alle spelers in hun team haalt, wint eerst de estafette.

6. Gooi enkele eieren

TheSpruce.com suggereert ook nog een leuke game waarbij familieleden van alle leeftijden betrokken kunnen zijn. Koppelen van jongere spelers met oudere spelers, gooi de eieren tussen de twee - als het ei met succes is gevangen, gaat dat team door en doet een stap achteruit om de ruimte ertussen uit te breiden.

Het laatste team met een ongebroken ei wint. Er staat op de site om rauwe eieren te gebruiken (in dit geval wil je niet dat de kinderen hun zondagse best doen), maar we zeggen dat je gaat voor hardgekookte eieren ... of tenminste de activiteit buiten doen.

7. Maak snacks voor het konijn

Net zoals de Kerstman zijn melk en koekjes leuk vindt, knabbelt de Paashaas graag groenten terwijl hij eieren laat vallen bij elk huis. vegetable shreddies or savory muffins , suggests OneHandedCooks.com. Of, tenminste dat is wat je de kinderen kunt vertellen terwijl je een aantal gezonde snacks klaarmaakt zoals plantaardige shreddies of hartige muffins , suggereert OneHandedCooks.com.

Beide recepten zijn niet erg moeilijk te maken (met de hulp van de kinderen), en de paashaas zal zeker van ze houden (jij). Je kunt zelfs je kleintjes overtuigen om een ​​paar te proberen om ervoor te zorgen dat ze lekker genoeg zijn voor hun kleine bezoeker.