6 Verrassende risicofactoren voor nierstenen

Als je ooit het genoegen hebt gehad (NIET) om een ​​niersteen te passeren, weet je al dat iets kleins - een vaste massa van gestolde mineralen die zich in je urinewegen bevinden - een wereld van pijn kan veroorzaken. Gelukkig kun je het risico op nierstenen verlagen als je de volgende nogal verrassende risicofactoren uit de weg gaat ...

1. Niet voldoende citrus

Misschien wilt u een sinaasappel, grapefruit of een schijfje citroen pakken om in dat glas water te persen nadat u dit hebt gelezen - een gebrek aan citrusvruchten in uw dieet kan bijdragen aan de vorming van nierstenen.

Uit een door het Nature- tijdschrift gepubliceerde onderzoeksstudie bleek dat personen die citrusvruchten (citroenen, limoenen, sinaasappels en grapefruits) gedurende een maand in hun dieet verwerkten, de uitstoot van chemicaliën in de urine verminderden die stollen en bijdragen aan de vorming van nierstenen (dat wil zeggen urinezuur en calcium).

2. Patiënten met IBD

Het is jammer wanneer een gezondheidstoestand een ander bestendigt. Dat is het geval met inflammatoire darmaandoeningen (of IBD) en nierstenen.

In feite beweert een onderzoek uit 2013, gepubliceerd door het International Journal of Nephrology and Renovascular Disease, dat patiënten met colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn een verhoogd risico lopen op nierstenen als gevolg van uitdroging. En IBD-patiënten worden gemakkelijk uitgedroogd door diarree.

3. Bepaalde Migraine-medicatie

Als u lijdt aan migraine en uw arts medicijnen heeft voorgeschreven, kan uw risico op nierstenen worden versterkt. Bijvoorbeeld, een onderzoek uit 2006 in het American Journal of Kidney Diseases ontdekte dat topiramaat (een onderdeel van het recept Med Topamax) bijdroeg aan nierstenen.

De studie onthulde dat topiramaat tot hogere pH-niveaus in de urinewegen leidt. Een verhoging van de pH-waarden is leuk gevonden voor niersteenvorming.

4. Overmatig zoutdieet

Je hebt waarschijnlijk niet te veel zout vergeleken met nierstenen, maar onderzoek van de American Urological Association beweert dat natriuminname (te veel) kan leiden tot de ontwikkeling van nierstenen.

Nierstenen zijn nauw verwant aan de hoeveelheid calcium die door de nieren wordt uitgestoten - overmatige hoeveelheden calcium in de urine kunnen leiden tot de vorming van stenen. Plus, als u lijdt aan hoge bloeddruk, moet u uw natrium onder de aanbevolen 1500 milligram per dag houden.

5. Laxerend misbruik

Artsen en gezondheidswerkers waarschuwen voortdurend voor het gebruik en misbruik van laxeermiddelen. Een rapport uit 2010, gepubliceerd door het tijdschrift Drugs, geeft echter aan dat personen die laxeermiddelen gebruiken (vooral degenen die lijden aan eetstoornissen, zoals boulimie en anorexia) hun niersteenrisico vergroten.

Het onderzoek wijst uit dat laxerend misbruik de absorptie van het lichaam beïnvloedt. Elektrolyt- en voedingsstoffengebrek en uitdroging kunnen dus voorkomen en leiden tot steenvorming.

6. Southern Born and Bred

Je zou niet denken dat geografie de ontwikkeling van nierstenen zou beïnvloeden. Onderzoek door een groep urologen en gepubliceerd in het American Journal of Epidemiology beweert echter dat inwoners van het zuidoosten van de VS mogelijk een verhoogd risico lopen op nierstenen.

Wetenschappers zeggen dat degenen die in de staten van de Bible Belt van Alabama, Mississippi, Kansas, Oklahoma, South Carolina en Texas wonen, het dubbele risico hebben van de ontwikkeling van nierstenen en daarom het gebied "de nierstenen gordel" hernoemden. Onderzoek toont aan dat de hitte en het droge klimaat meer vochtverlies en een hoger percentage bindende mineralen in de urine veroorzaken. Het gebeurt zo dat zwarte thee (gebruikt om ijsthee te maken) een primaire bron van oxalaat is, een chemische stof die zich in de urine bindt en nierstenen veroorzaakt.