12 koude, harde feiten over Frozen Shoulder

Een bevroren schouder, zoals het genoemd wordt, heeft eigenlijk niets met de temperatuur te maken. likens it to “a lightning bolt zapping me for 20 seconds.” Het veroorzaakt veel mensen pijn, wat kan worden verlengd - in feite vergelijkt een patiënt in Reader's Digest Best Health het met "een bliksemflits die me 20 seconden lang zapt".

De pijn kan van de schouder langs de arm schieten, waardoor het vooral alarmerend wordt. Zoals de naam van de aandoening suggereert, kan het bewegingsbereik ook worden beperkt. Laten we 12 feiten van frozen shoulder nader bekijken ...

1. Wat is Frozen Shoulder precies?

Wordt ook wel adhesieve capsulitis in de medische wereld genoemd, dit wordt veroorzaakt doordat bindweefsel rond het schoudergewricht ontstoken raakt, wat leidt tot pijn en stijfheid, merkt Best Health op.

De aandoening resulteert ook in het vormen van littekenweefsel in de schoudercapsule, waar het vermoedelijk zijn medische terminologie krijgt. De aandoening treft ongeveer 3 tot 5 procent van de bevolking, voegt de bron toe.

2. Het is een beetje een koude zaak

De oorzaken van de frozen shoulder zijn enigszins een medisch mysterie. "Artsen weten niet precies waarom dit bij sommige mensen gebeurt", legt de Mayo Clinic uit, die eraan toevoegt dat het vaker voorkomt bij patiënten met diabetes.

Als u pijn in de schouder en stijfheid ervaart die niet duidelijk gerelateerd is aan recente verwondingen, moet u misschien naar de dokter voor een diagnose.

3. Er zijn drie hoofdfasen

De Mayo Clinic breekt de aandoening ook af in 3-fasen, elk met hun eigen unieke symptomen. De eerste fase wordt eigenlijk de "bevriezingsfase" genoemd, omdat het bewegingsbereik negatief wordt beïnvloed.

De tweede fase is de "bevroren" fase, waardoor het gewricht nog stijver wordt - maar de pijn kan tegen die tijd zelfs iets afnemen. De "ontdooifase" is wanneer het bewegingsbereik begint te verbeteren, voegt het toe.

4. Oorzaken voor bezorgdheid

Zoals eerder opgemerkt, is de medische wereld een beetje stumped wat betreft de exacte oorzaken, hoewel er risicofactoren zijn (die we hierna zullen zien). it's believed that frozen occurs from scar tissue forming in the shoulder, making the shoulder capsule “thicken and tighten.” MedicalNewsToday.com zegt dat er wordt aangenomen dat bevroren ontstaat door het vormen van littekenweefsel in de schouder, waardoor de schoudercapsule "dikker en strakker wordt".

Perioden van het niet gebruiken van de schouder kan een oorzaak zijn, voegt het toe. "De meeste mensen met een frozen shoulder hebben immobiliteit ervaren als gevolg van een recente blessure of fractuur", zegt de bron.

5. De risico's overbruggen

Zoals we eerder vermeldden, is het een beetje onbekend waarom sommige mensen een frozen shoulder ontwikkelen, maar het is niet zonder de risicofactoren. it's more common in women, and more common among the 40 to 60-age group. WebMD legt bijvoorbeeld uit dat het vaker voorkomt bij vrouwen en vaker voorkomt bij de leeftijdsgroep van 40 tot 60 jaar. U kunt een frozen shoulder ervaren als u herstelt van een beroerte of een operatie die de beweging van uw arm beperkt (zoals een borstamputatie).

Zoals eerder opgemerkt, is diabetes een andere risicofactor - de bron zegt dat tot 20 procent van de frozen shoulder-patiënten ook diabetes heeft. Andere gekoppelde aandoeningen zijn hartaandoeningen, problemen met de schildklier en de ziekte van Parkinson, voegt het toe.

6. Trauma kan een schuldig zijn

all the possible causes of frozen shoulder, including diabetes and hyperthyroidism (overactive thyroid gland). SOSMed.com bevestigt alle mogelijke oorzaken van frozen shoulder, waaronder diabetes en hyperthyreoïdie (overactieve schildklier). Maar het vermeldt ook 'posttraumatische' factoren als mogelijke oorzaak.

"Schouder- of armletsel kan resulteren in een bevroren schouder van langdurige immobilisatie", legt hij uit. Het merkt ook op dat het gebrek aan mobilisatie ook het resultaat kan zijn van een "mechanisch blok" als botbreuken in de verkeerde positie genezen.

7. Hoe de aandoening te schouderen

Sommige mensen kunnen enige tijd nodig hebben om naar de dokter te gaan als ze schouderpijn hebben, omdat dit van verschillende factoren kan zijn. Je moet echter niet proberen normaal te functioneren door de pijn.

. "Als u denkt dat u een frozen shoulder heeft of een frozen shoulder ontwikkelt, raadpleeg dan uw arts of een schouderdeskundige voor een lichamelijk onderzoek", legt een artikel uit de Harvard Medical School uit . Probeer in de tussentijd activiteiten te beperken die moeten worden bereikt of opgetild, voegt het toe.

8. Diagnose is een gezamenlijke inspanning

Hoewel een arts een belangrijke bondgenoot is om scans te bestellen die andere oorzaken kunnen helpen uitsluiten, kunt u thuis zelf enkele diagnostische tests doen om vast te stellen of u een frozen shoulder heeft.

that patients with frozen shoulder will not be able to raise their arm more than 90-degrees without elevating the entire shoulder. FrozenShoulderClinic.com merkt op dat patiënten met een frozen shoulder hun arm niet meer dan 90 graden kunnen opheffen zonder de hele schouder op te heffen. Een frozen shoulder wordt vaak verward met Shoulder Impingement Syndrome, wat 120 graden armbewegingen mogelijk maakt, legt de bron uit, wat de zelfdiagnosetests gedetailleerder verklaart.

9. Tijdlijn voor ontdooien

frozen shoulder can run its course over a long period of time – with symptoms coming on gradually, then getting worse, then resolving over 1 to 3-years. De Mayo Clinic zegt dat frozen shoulder zijn loop kan laten gedurende een lange periode van tijd - met symptomen die geleidelijk aan gaan, dan slechter worden, en vervolgens oplossen gedurende 1 tot 3 jaar.

Behandelingen kunnen helpen het genezingsproces voort te zetten, wat we ook in dit artikel zullen beschrijven. Het goede nieuws is dat het onwaarschijnlijk is dat een frozen shoulder tweemaal in dezelfde schouder slaat - maar hij kan aan de andere kant opnieuw beginnen, voegt de bron toe.

10. Focus op pijnverlichting

Naast het gebrek aan mobiliteit, is pijn het grootste probleem in verband met frozen shoulder. . Om de pijn te helpen verlichten, kunt u zich wenden tot vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen, legt de NHS in het VK uit .

In sommige gevallen waar pillen zonder recept niet kloppen, kunt u zich wenden tot voorgeschreven pijnstillers of zelfs steroïde-injecties om de zwelling in het gewricht te verminderen, merkt de NHS op. U moet echter nauw samenwerken met uw arts als u pijnstillers van medische kwaliteit als oplossing gebruikt.

11. Er is geen solide remedie

Hoewel het probleem zichzelf vaak gedurende een bepaalde periode kan oplossen, lijkt de focus te liggen op het beheersen van de symptomen en het verbeteren van bewegingsbereik door middel van specifieke activiteiten.

Dat betekent dat er op zich geen 'remedie' is, maar de combinatie van behandelingen (die we hierna zullen bespreken) kan het probleem drastisch verbeteren en het marginaal genoeg maken om te negeren.

12. Behandelingen kunnen variëren

De meeste bronnen praten over fysiotherapie als een oplossing - hoewel de "resultaten zijn gemengd" op deze, zegt WebMD. Schoudermanipulatie werd op grote schaal gebruikt om weefsel vrij te maken, maar het is grotendeels verlaten vanwege het risico op letsel, merkt de bron op.

In plaats van manipulatie (onder algemene anesthesie) is nu arthroscopische chirurgie, hoewel het gebruik van deze maatregel "zeer zeldzaam" is. Dit is wanneer zeer kleine hulpmiddelen door kleine snijwonden worden ingebracht om littekens te verminderen. Chirurgie wordt over het algemeen alleen gebruikt als alle andere opties zijn mislukt, zegt de bron.