Gezonde volwassenen hebben geen vitamine D-supplementen nodig, studieshows

Lancet vindt dat de meeste volwassenen beperkte gezondheidsverbeteringen zagen na inname van vitamine D-supplementen. Uit de studie bleek dat deze supplementen de kans op ziekte of fracturen niet significant verminderden.

De studie, die werd uitgevoerd door een onderzoeksteam van de Universiteit van Auckland, omvatte de analyse van meer dan honderd proeven. De vondst van de kiwi's: vitamine D had geen zichtbare invloed op de botmineraaldichtheid. Met andere woorden, het maakt je botten niet sterker of veerkrachtiger tegen zware impact.

Het onderzoek toonde ook aan dat het innemen van vitamine D het risico op hartaandoeningen, beroertes of kanker niet significant zal verlagen.

Dat leidde de Nieuw-Zeelandse onderzoekers tot de conclusie dat "er weinig rechtvaardiging is voor het voorschrijven van vitamine D-supplementen om een ​​hartinfarct of ischemische hartaandoening, beroerte of cerebrovasculaire ziekte, kanker of fracturen te voorkomen, of om het risico van overlijden in niet-geselecteerde gemeenschap te verminderen- woning individuen. "

De Zweedse onderzoeker Karl Michaelsson is het ermee eens dat er nog geen aanwijzingen zijn dat gezonde volwassenen vitamine D-supplementen moeten nemen. "De indruk dat vitamine D een zonnevitamine is en dat toenemende doses tot een betere gezondheid leiden, is verre van duidelijk", aldus Michaelsson.

Royal College of Peadiatrics en Child Health consultant en hoofddocent Colin Michie is het daarmee eens. Michie zegt dat de studie "laat zien dat vitamine D een relevante rol te spelen heeft, maar het is niet zo belangrijk."

Dat gezegd hebbende, zijn de meeste onderzoekers het erover eens dat viamin D zichtbare gezondheidsvoordelen kan bieden voor risicogroepen, inclusief zwangere vrouwen, ouderen en baby's.