8 dingen die de meeste mensen niet weten over acupunctuur

Waar denk je aan als je het woord "acupunctuur" hoort?

Voor velen roept de term beelden op van oude Chinese goeroes die de huid doorboren met lange, dunne, eng uitziende naalden, terwijl bloedstollend geschreeuw de lucht vult - een verkeerde benaming gebaseerd op een algemeen gebrek aan informatie.

Gelukkig ben ik hier om het record, of de naald, recht te zetten, door je te informeren over acht weinig bekende feiten over acupunctuur ...

1. Oude acupunctuurpraktijk

Veel mensen weten dat acupunctuur duizenden jaren geleden in China is ontstaan. De Daoists (of Taoïsten) worden echter gecrediteerd als de eersten die acupunctuur praktiseren als onderdeel van hun filosofische, ethische en religieuze traditie - een die dateert van meer dan 8000 jaar oud, en benadrukt dat het leven in harmonie met de Tao (a pad, principe of stroom van energie die het universum en alles wat bestaat bestuurt).

2. Huidige dag acupunctuur

Pas recentelijk wordt acupunctuur in de westerse wereld voorgeschreven, en nog steeds met veel terughoudendheid, hoewel de praktijk bewezen is een effectief alternatief te zijn voor veel geneesmiddelen op recept. Meer en meer wetenschappelijk onderzoek erkent dat acupunctuur gunstig is voor de behandeling van menstruele en menopauzale symptomen, om pijn te beheersen, om de bijwerkingen van chemotherapie en de symptomen van fibromyalgie te verlichten, om migraine te behandelen en om het immuunsysteem te versterken. In feite heeft een nieuwere studie gepubliceerd in de Archives of Internal Medicine, gegevens verzameld van 18.000 deelnemers die deelnamen aan acupunctuurstudies. Uit bevindingen bleek dat acupunctuur als een geldige behandeling moet worden beschouwd voor alle vormen van chronische pijn (bijv. Artritis, chronische rugpijn, angst, de effecten van chemotherapie en in de behandeling van obesitas). In het Verenigd Koninkrijk keurt het National Institute for Health and Care Excellence (NICE) door artsen voorgeschreven acupunctuur goed voor chronische spanningshoofdpijn en lage rugpijn.

3. Het mysterie van acupunctuur op het werk

Hoewel de wetenschappelijke gegevens geleidelijk toenemen met betrekking tot de voordelen van acupunctuur, weten veel westerse artsen nog steeds niet precies hoe het werkt. Als je de traditionele Chinese theorie leest, probeert acupunctuur de stroombanen (of meridianen) binnen de patiënt te deblokkeren en opnieuw uit te lijnen. Westerse medische instanties, zoals de Mayo Clinic, beweren echter dat acupunctuur vitale punten in het lichaam via zenuwen, spieren en bindweefsels in kaart brengt - wanneer gestimuleerd, stijgt de bloedtoevoer naar deze gebieden en worden de lichamen natuurlijke opioïden (dwz endorfines) geactiveerd ).

4. Acupunctuur is pijnloos

Weet je nog die kreten van pijn die je verwachtte toen je voet zette in een acupunctuurkliniek? Die zijn helemaal niet typisch, volgens meer dan 3 miljoen Amerikanen die jaarlijks acupuncturisten bezoeken voor pijnverlichting en getuigen van het feit dat acupunctuur een pijnloze ervaring is. Veel nieuwe patiënten zijn eigenlijk verrast door hoe ontspannen ze zich tijdens een sessie voelen. Dit komt omdat de gebruikte acupunctuurnaalden extreem haar dun en flexibel zijn voor nauwkeurige inbrenging, en tenzij een naald verkeerd wordt geplaatst, wat zeldzaam is bij getrainde acupuncturisten, zult u nooit een onaangenaam gevoel krijgen, alleen een beetje zachte druk.

5. Naalden Prik geen gebieden in pijn

Acupunctuur werft een kaart van ongeveer 350 acupressuurpunten - of stimulatiegebieden langs het lichaam waar naalden worden ingebracht tijdens een behandeling. Als u echter een acupuncturist met een chronische migraine bezoekt, betekent dit niet dat de naalden direct in de huid bij uw slapen worden ingebracht. In feite zullen de meeste acupunctuurbeoefenaars je vertellen dat naalden zelden worden ingevoegd op de exacte plek van pijn.

6. Acupunctuur gebruikt niet alleen naalden

Als je dacht dat acupunctuur alleen maar ging en naalden invoegde, denk er dan nog eens over na! De praktijk roept verschillende andere stimulatiemodi op voor acupressuurpunten, zoals:

  • Gebruik maken van wrijving
  • Aanzuiging of cupping
  • Toepassing van warmte
  • Druk- of acupressuur, en
  • Elektromagnetische impulsen

7. Acupunctuur's aanvullende benadering van gezondheid

Als je dezelfde benadering van acupunctuur toepast als bij antibiotica - neem een ​​volledige ronde en je zult gezond zijn - zal je misschien verbaasd zijn om te horen dat acupunctuur een hele lichaam benadering van genezing heeft versus focussen op het genezen van één symptoom (bijv. hoofdpijn). Dus als u lijdt aan chronische migraine, zal een arts waarschijnlijk dieet-, bewegings- en levensstijlveranderingen aanbevelen die gericht zijn op volledige gezondheid en welzijn.

8. Acupunctuuroverwegingen

Voordat u eenvoudig acupuncturisten online opzoekt en een afspraak maakt, is het verstandig om eerst de behandelingsmogelijkheden met uw arts te bespreken. Immers, een huidig ​​medicijn, een niet-gerelateerde medische aandoening (bijv. Een dermatologische aandoening) of een medisch hulpmiddel (bijv. Een pacemaker) kunnen nadelig met acupunctuur vermengen. Ook is het verstandig om een ​​gelicentieerde acupuncturist te kiezen als je toevallig in een van de 35 staten woont die zich houden aan de normen van de American Academy of Medical Acupuncture en de Federal Drug Administration (FDA), die veilige praktijken (dwz steriliteit van naalden) reguleert .