8 veel voorkomende symptomen van bloedarmoede: bent u bloedarmoede?

Ben je bloedarm? De tekenen en symptomen van deze veel voorkomende bloedaandoening variëren sterk, afhankelijk van de oorzaak van uw bloedarmoede, maar er zijn verschillende waarschuwingssignalen die, wanneer ze vroeg genoeg worden behandeld, het behandelingsproces drastisch kunnen versnellen.

De onderstaande symptomen zijn onderverdeeld in 4 categorieën: symptomen van gemeenschappelijke bloedarmoede, symptomen veroorzaakt door ijzertekort, symptomen veroorzaakt door vitamine B12-tekort en symptomen veroorzaakt door chronische loodvergiftiging. Als u last heeft van een van deze symptomen, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts ...

1. Vermoeidheid en energieverlies

Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van bloedarmoede. In feite is het vaak een van de allereerste tekenen van een gezondheidsprobleem bij mensen die onverklaarbaar energieverlies ondervinden en om die reden een afspraak bij hun arts maken.

Volgens de Mayo Clinic, zullen sommige anemieën, zoals bloedarmoede door ijzertekort of vitamine B12-deficiëntie, extreme vermoeidheid veroorzaken als gevolg van lage hemoglobine. Moeheid kan echter vaak de oorzaak zijn van vele andere gezondheidsproblemen (dwz interne bloedingen). Bijvoorbeeld, het nemen van een multivitaminen met ijzer of het eten van hoog-ijzer voedsel (ir, rood vlees) kan ook een toename in ijzerniveaus veroorzaken.

2. Aanzienlijke toename van hartslag, met name bij lichaamsbeweging

Volgens onderzoek van het National Heart Lung en Blood Institute (NHLBI), is bloedarmoede belastend voor het cardiovasculaire systeem (en hart) vanwege het feit dat het lichaam ijzer nodig heeft om hemoglobine te produceren, een essentiële stof die zuurstof van de longen naar de lucht transporteert verschillende weefsels en organen. Dit betekent dat als ijzer weinig zuurstof bevat, de aanvoer lijdt en de orgaanfunctie ook lijdt.

3. Hoofdpijn en kortademigheid, specifiek met oefenen

Naast gevoelens van extreme vermoeidheid en spierzwakte als gevolg van gebrek aan zuurstofrijk bloed, zal bloedarmoede waarschijnlijk ook hoofdpijn, duizeligheid en kortademigheid veroorzaken, vooral als u plotseling opstaat of na lichamelijke inspanning. Bij ernstige anemytica missen de weefsels en organen van het lichaam onvoldoende bloed en zuurstof om efficiënt te kunnen functioneren. Op de lange termijn zullen de cellen van het lichaam afsterven, een aandoening die bekend staat als ischemie.

Degenen met ernstige anemie of sikkelcelanemie kunnen ernstige ischemie ondervinden als gevolg van een geblokkeerde bloedstroom, met name in de ledematen (dwz voeten) en uiteindelijk voetamputatie vereisen. Ernstige bloedarmoede, en voor bloedarmoedepatiënten met kanker, zijn de meest voorkomende symptomen van bloedarmoede meestal vermoeidheid en kortademigheid. Dit maakt het moeilijk om de gebruikelijke energieniveaus en activiteiten bij te houden en kan zeer negatieve effecten hebben op het dagelijks leven.

4. Duizeligheid

Duizeligheid of een gevoel van plotselinge duizeligheid is vaak gerelateerd aan bloedarmoede in het begin en vaak een symptoom dat aanzet tot de aanstelling van de eerste arts. Duizeligheid kan te maken hebben met verstoringen van de hersenen, visusstoornissen, aandoeningen van het binnenoor (duizeligheid) en zelfs het gastro-intestinaal systeem. Voor degenen met bloedarmoede, die wordt gekenmerkt door een laag aantal rode bloedcellen of hemoglobine, is duizeligheid echter ook redelijk gebruikelijk.

Bloedarmoede resulteert in de verlaagde of geblokkeerde productie van rode bloedcellen of hemoglobine, die verantwoordelijk is voor het zuurstoftransport van bloed naar essentiële weefsels en organen. Wanneer zuurstoftoevoer lijdt, vertoont het lichaam tekenen van onverklaarbare vermoeidheid, spierzwakte, verhoogde hartslag, bleke huid, kortademigheid en duizeligheid of duizeligheid. Zelfs toevallen en convulsies kunnen voorkomen.

5. Bleke huid

Bleke huid is een ander veel voorkomend teken van bloedarmoede. Deze bleke of bleekachtige teint duidt vaak op een verminderde doorbloeding of een lagere productie van rode bloedcellen. Een plotselinge bleke huid moet onmiddellijk onder de aandacht van uw arts worden gebracht, vooral als dit een aanwijzing is voor bloedarmoede, een bloedaandoening die de productie van rode bloedcellen (en hemoglobine) vermindert.

Een bleke huid komt minder vaak voor bij patiënten met acute anemie, die vaak optreedt bij een trauma met bloedverlies (dwz letsel, een operatie of inwendige bloedingen). Chronische (of geleidelijke) bloedarmoede komt veel vaker voor en resulteert wanneer het lichaam niet voldoende ijzer produceert (of het lichaam vernietigt rode bloedcellen). Chronische anemie kan zich ontwikkelen als gevolg van een reeks gezondheidsproblemen, zoals hypothyreoïdie (ontoereikend schildklierhormoon), chronisch nierfalen en botkanker.

6. Krampen in de benen

Krampen in de benen, vaak tijdens lichamelijke inspanning, zijn een ander vaak voorkomend symptoom van bloedarmoede. Krampen in de benen zijn echter vaak een symptoom dat gemakkelijk wordt verontschuldigd, terwijl sommige anemieën kramp in de benen hebben en andere nauwelijks symptomen ervaren. Zoals gezegd, kramp in de benen bij patiënten met milde anemie vaak alleen bij lichamelijke inspanning. Terwijl ernstige bloedarmoede patiënten zelfs tijdens het rusten pijnlijke krampen in de benen kunnen ervaren.

Milde bloedarmoedepatiënten kunnen onschuldig lijkende krampen in de benen ervaren na langdurig lopen, rennen of staan. Als de beenkramp gepaard gaat met andere symptomen van kortademigheid, duizeligheid, extreme en onverklaarde vermoeidheid, spierzwakte en bleke huid, kan bloedarmoede aanwezig zijn.

7. Slapeloosheid

Als u 's nachts moeite heeft met slapen, kunt u bloedarmoede krijgen. Volgens een Ierse studie uit 2008 getiteld "Restless Legs Syndrome en Periodic Limb Movement Disorder in Children and Adolescents", gepubliceerd in het tijdschrift, komen seminars in pediatrische verpleegkunde, slapeloosheid en andere slaapstoornissen (dwz rustelozebenensyndroom) vaak voor bij kinderen en tieners, evenals volwassenen en senioren als gevolg van ijzertekort (of ijzerarme winkels).

De studie bewaakte een groep oudere patiënten in een Iers ziekenhuis en ontdekte dat ijzergebrek (vaak met gevallen van bloedarmoede) het rusteloze-benensyndroom veroorzaakte. Toen de patiënten ijzersupplementen werden voorgeschreven, waren de symptomen van het rustelozebenensyndroom en slapeloosheid significant verminderd. Een onderzoek uit 2002 van Napal toonde ook aan dat het rustelozebenensyndroom een ​​sterke band had met de persoonlijke ijzerstatus, met abnormale ijzervoorraden die vaak rusteloos-benensyndroom en slapeloosheid veroorzaakten bij een groep van 6-18 maanden oude baby's. Hetzelfde onderzoek toonde een verkoopbare verbetering aan van rusteloze slaapstoornissen nadat ijzertherapie was voorgeschreven.

8. Moeilijkheidsgraad Concentratie

Hemoglobine is het zuurstofdragende eiwit in rode bloedcellen. Een tekort aan hemoglobine beïnvloedt niet alleen de productie van rode bloedcellen en de levering van zuurstof aan bloed naar de organen, spieren en lichaamsweefsels, maar ontoereikend hemoglobine beïnvloedt ook onze gemoedstoestand, energieniveaus en het vermogen om beslissingen te nemen en zich te concentreren als essentiële vitaminen, mineralen en voedingsstoffen (dwz folaat, ijzer en vitamine B12) die nodig zijn om rode bloedcellen te maken, zijn beperkt.

Wanneer het lichaam deze essentiële voedingsstoffen mist, kan bloedarmoede optreden. Zelfs als de bloedstoornis lichte, ontoereikende voedingsstoffen zijn, kan het lichaam in principe langzaam uitschakelen. De stemming kan verslechteren, waarbij patiënten extreme prikkelbaarheid of humeurigheid voelen. Energieniveaus zullen onverwachts afnemen, waardoor extreme en onverklaarde vermoeidheid wordt veroorzaakt. En het vermogen om te focussen, beslissingen te nemen en te concentreren kan volledig afnemen.

Op zoek naar gerelateerde informatie? Bekijk deze artikelen:

• 11 voedingsmiddelen om je ijzerinname te verhogen
• 20 voedingsmiddelen bewezen om energie te stimuleren!
• 10 meest effectieve voedingsmiddelen voor ontgifting!