Los grandes beneficios del agua de arroz
A veces los mejores remedios están hechos de cosas simples que todos tenemos en casa. ¿Sabías que el agua de arroz es excelente para mejorar tu digestión? Es delicioso y muy fácil de preparar. En este artículo, explicaremos cuáles son sus grandes virtudes y cómo consumirlo.
Lo que el agua de arroz puede hacer por ti
Quieres un consejo? ¡Nunca arroje el agua con la que cocina el arroz! Contiene vitaminas y minerales increíbles, una cura para toda la familia que es simple y económica. Solo deje a un lado el agua con la que cocinó el arroz y agregue un poco de canela antes de colocarlo en una botella de vidrio. Es delicioso. Lo único que puede culparse es que no contiene calcio, por eso los fabricantes lo comercializan con este mineral agregado. Pero, como ya sabes, el calcio se puede encontrar en cualquier otro lugar, como en las verduras o frutas secas (recuerda que la leche de vaca no es necesariamente tan saludable). ¿Qué esperas para consumir más regularmente? Explicaremos todos sus beneficios.
1. Un aliado de tu piel
Esto se debe principalmente al ácido para-aminobenzoico, un elemento presente en todos los productos que nos protegen del sol. Es un gran antioxidante, que actúa como una poderosa hormiga inflamatorio para la piel. Recuerda, te protege desde adentro, y se ve desde el exterior.
2. Una defensa natural contra el envejecimiento prematuro
¿Lo sabías? El agua de arroz tiene un alto contenido de inositol ¿Cuáles son las propiedades de este elemento? En pocas palabras, aumenta el crecimiento de nuestras células, lo que retrasa su envejecimiento y aumenta nuestra circulación sanguínea. Nuestra cara se ve más brillante, más tonificada y recupera toda su elasticidad. Un remedio económico que debe tenerse en cuenta. ¡No lo dudes más!
3. Una ingesta de energía excelente
El agua de arroz es extremadamente energizante Este remedio es ideal para las épocas del año en que está enfermo, durante el cual pierde el apetito. Solo debes beber dos vasos al día de esta bebida y obtendrás muy buenos nutrientes que evitarán que te deshidrate, y eso te permitirá volver a ponerte de pie poco a poco. Es muy recomendable para personas mayores y niños. Y, muy sorprendentemente, este remedio también es recomendado por los médicos para las mujeres que amamantan porque estimula la producción de leche materna.
4. Un aliado de nuestra digestión
El agua de arroz es ideal para su digestión. Le permite a su intestino trabajar mucho mejor, cuida su flora y evita la hinchazón. Te hará sentir perfectamente bien.
Para concluir, el agua de arroz es muy adecuada para toda la familia. Puedes, por ejemplo, comerlo durante la tarde. Pero recuerde que no tiene todos los elementos esenciales en nuestro cuerpo, le falta, por ejemplo, calcio. Las bebidas hechas de nueces o avena contienen más nutrientes. Así que use esta agua como un suplemento en su dieta, no como un sostén principal. No se lo dé a los niños pensando que cubrirá todos los nutrientes esenciales para su día, porque no es el caso. Actúa como un complemento excelente, una bebida que aporta energía, que es digestiva, pero no olvides asociarla con frutas secas, verduras, jugos frescos, fibras y proteínas. Ella también es especialmente buena para las mujeres, para cuidar su piel día tras día. ¡No te pierdas este remedio simple y económico!
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