Apple scab, una cura milagrosa para mujeres
La sarna de Apple ( lepidium meyenii ) es una planta que crece en la región central de Perú, en áreas muy inhóspitas, a más de 3500 metros de altitud en el corazón En estas condiciones, hay muy pocas especies de plantas que puedan sobrevivir.
Recientemente, las muchas propiedades de esta raíz andina llena de sorpresas se han extendido por todo el mundo. porque
es una planta muy energética, que actúa como un regulador endocrino. Sus cualidades hacen que la costra de manzana sea un alimento particularmente recomendado para las mujeres que sufren de trastornos hormonales, pero también para los deportistas. ui busca mejorar su rendimiento y proceso de recuperación física
La costra de manzana contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibra, vitaminas (B1, B2, B6), minerales como hierro, calcio, potasio, sodio y zinc
Gracias a sus compuestos nutricionales, la sarna de manzana tiene muchas propiedades para nuestra salud:
Contribuye a la recuperación de energía y reduce la sensación
- Aumenta la vitalidad
- Desarrolla la libido en los hombres, como en las mujeres
- Es un regulador hormonal muy efectivo (especialmente para el hipotálamo y la hipófisis).
- Mejora los trastornos de la fertilidad en hombres y mujeres
- Alivia los problemas menstruales en las mujeres (dismenorrea, dolor menstrual, molestias menstruales, trastornos menopáusicos, etc.). ).
- Gracias con sus propiedades antioxidantes, retrasa el envejecimiento, efectos que son particularmente notables en la piel
- Fortalece el cabello
- Contribuye a la fortificación de los huesos
- Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia porque aumenta la adrenalina natural
- Es un complemento ideal contra el estrés
- Reduce el dolor óseo y muscular como el reumatismo, la artritis y la osteoartritis.
- Aumenta la circulación cerebral, lo que ayuda a aumentar la memoria y la concentración
- ¿Cómo consumir la sarna de manzana?
Puedes comerla en forma de tableta o en polvo.
El polvo es lata -ser más cómodo de usar, porque es más fácil controlar la dosis que se absorbe. Es aconsejable comenzar con pequeñas cantidades, y aumentar a medida que avanza, porque es muy energizante. . Solo debe comerlo por la mañana
La dosis ideal es de alrededor de 3 gramos por día (aproximadamente una cucharadita de sarna)
- Para tratar trastornos importantes y agudos, como infertilidad por por ejemplo, puede comer entre 6 y 9 gramos por día.
- Los niños deben consumir solo la mitad de la dosis recomendada
- . Es necesario controlar la dosis que absorben, no estimular demasiado. Se puede consumir mezclado en un vaso de zumo de fruta, por ejemplo.
- El redescubrimiento de lo reconstituyente, fortificante, energizante y la costra homeostática de la manzana, ha impulsado enormemente la demanda.
Es ideal para consumir regularmente en un jugo, para acompañar sus comidas, o simplemente para refrescarse en un día caluroso.
Incluso si algunos de sus beneficios tardan poco en aparecer, si desea obtener los cambios más profundos en su cuerpo (como la regulación de sus hormonas, por ejemplo),
debe consumirlo durante al menos 3 meses. Luego, haga que un especialista analice su condición. Tenga en cuenta que los efectos de la costra pueden durar más tiempo, pero si deja de usarlos.
Algunas contraindicaciones
Siempre es importante consultar a un naturópata antes de consumir un suplemento alimentos naturales durante mucho tiempo
Si tiene presión arterial alta, busque el consejo de un profesional antes de ingerirlo
Controle la cantidad de costra que consume bien, para no estimular en exceso su sistema inmune.
Food Thinkers Images
5 Deliciosos batidos ricos en proteínas vegetales y fibra
Una forma muy saludable y nutritivo a obtener proteína y fibra implica consumir batidos veganos hechos de frutas, semillas, frutas secas y bebidas vegetales. En el resto de este artículo, le daremos 5 ideas de recetas para preparar deliciosos batidos ricos en vegetales que le ahorrarán tener que comer alimentos o suplementos de origen animal.
Descubre cómo eliminar los ácaros del polvo en su cama
La la cama es uno de los elementos básicos de cualquier hogar , porque es el lugar donde podemos descansar después de realizar nuestras tareas del día. Pasamos una parte importante de nuestro día allí y le permitimos a nuestro cuerpo, en este momento, implementar varias funciones, esenciales para nuestra salud.
