Disfrutar de una buena salud física y emocional es una de las claves para tener una excelente calidad de vida durante toda la vida.
Existen diferentes formas de vida.
para mejorar nuestra salud y evitar las enfermedades que pueden aparecer con la edad. Por ejemplo, puedes realizar una desintoxicación y una depuración de tu organismo, para eliminar todas las sustancias que no tienes. necesidad, y eso puede afectar su calidad de vida.
Nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos que pueden afectar el funcionamiento de muchos de nuestros órganos vitales y, a la larga, perjudicar nuestra salud.
Estas toxinas provienen de una dieta pobre, desde la contaminación ambiental, el uso de productos químicos o el estilo de vida sedentario, entre otros.
Por todas estas razones, a menudo tenemos que limpiar y desintoxicar nuestro cuerpo porque ayudar a deshacerse de los desechos que contiene le permitirá trabajar de manera más eficiente.
Hay muchas alternativas para desintoxicarse y limpiar su cuerpo a fondo, de forma natural.
En este artículo, queremos compartir con usted una dieta de desintoxicación de limón, jengibre y pepino, que lo ayudará a limpiar completamente su cuerpo y mejorará su calidad de vida.
Esta dieta de desintoxicación simplemente consiste en hacer una bebida que contenga limón, jengibre y pepino, tres ingredientes con cualidades depurativas s reconocido internacionalmente
Esta bebida debe consumirse con el estómago vacío todos los días. Si sigues esta dieta, también necesitarás beber 2 litros extra de esta bebida durante todo el día.
También necesitarás eliminar los alimentos procesados, las grasas, los productos lácteos y la sal de tu dieta.
El consumo de esta bebida debe complementarse con una dieta basada en frutas, verduras, cereales y carnes magras
Esta bebida para desintoxicar el cuerpo es muy fácil de preparar y brinda increíbles beneficios medicinales.
El limón, el pepino y el jengibre permiten que nuestro cuerpo elimine todas las toxinas que contiene, lo que facilita enormemente la pérdida de peso
Ingredientes
¿Cómo prepararlo?
Para hacer esta bebida desintoxicante y depurativa ative, simplemente lave y desinfecte las hojas de limón, pepino, jengibre y menta.
Córtelos en pedazos, manteniendo su piel, y póngalos en un vaso de agua . Deja que esta mezcla repose durante la noche y bébela a la mañana siguiente. Si lo desea, puede agregar un poco de miel
Cada uno de los ingredientes de esta bebida tiene beneficios muy importantes para su cuerpo:
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