Puede sorprenderte. Pero el mundo los sueños son a veces un reflejo del mundo de las emociones, donde nuestros temores, ansiedades y estrés se traducen en imágenes de ensueño que todos experimentamos. Por ejemplo, ¿alguna vez has tenido un sueño en el que caíste en el vacío? Le explicamos el origen.
El sueño tiene un efecto restaurador. Lo necesitamos, no solo físicamente, porque nuestro cerebro en realidad está extremadamente activo mientras dormimos, organiza recuerdos y pensamientos. Cuando tenemos insomnio, por ejemplo, es Frecuentemente tiene problemas de concentración y memoria. Pero aún más interesante: nuestros sueños nos pueden decir mucho sobre nuestra salud emocional. Solo tienes que saber cómo interpretarlos.
¿Alguna vez has tenido ese sueño? Este es uno de los más comunes. Caminas en la calle, o en un entorno que te resulta familiar, y sientes la presencia de alguien detrás de ti. No es necesariamente una persona, a veces puede ser un animal o incluso una presencia indeterminada. La explicación de este sueño corresponde al miedo a enfrentar una situación en el la vida real. O indica que estás ocultando algo que no te atreves a pedir. Puede ser un reclamo a su jefe, o algo que tiene que decirle a su cónyuge y no se atreve a decirle.
Uno de los sueños más recurrentes. A veces es muy breve y puede despertarse sudoroso o jadeante. Caminas y de repente caes en un precipicio, o es el vacío que aparece bajo tus pies. ¿Qué significa? Este tipo de sueño indica que estás bajo estrés en tu vida. Tienes nervios en tu piel y tu cuerpo está reaccionando. Si a menudo tienes ese sueño, tienes que admitir que algo debe cambiar en tu vida para que te sientas mejor.
Sin saber cómo, te encuentras encerrado en un lugar apretado y congestionado. No puedes encontrar la salida y te quedas sin aliento, tienes taquicardia, estás agotado y asustado. Si ya has tenido este sueño, pregúntate lo siguiente: ¿Tuviste un problema que te preocupó especialmente cuando tuviste este sueño? Existen preocupaciones que nos dominan y nos presionan tanto que nos "atragantamos".
Este tipo de sueño refleja una falta de autoestima o falta de confianza en uno mismo en un momento determinado. Estos sueños en los que repentinamente, y sin ningún motivo aparente, sales de tu casa sin vestirte están relacionados con sentimientos reales de inseguridad. Es lo mismo para los sueños donde uno pierde los dientes; estás hablando con alguien y tus dientes están cayendo de repente. Un evento en su vida puede haberlo hecho vulnerable cuando hizo ese sueño.
Tormentas eléctricas, incendios, fuertes vientos que pueden trastornar casas y árboles ... ¿por qué soñamos con todo esto? Este es un caso típico de ansiedad. Y este es probablemente un estado de ansiedad grave, en el que nos sentimos perdidos frente a todo lo que nos rodea. Estos elementos del la naturaleza representa nuestra experiencia, que nos hace sufrir: trabajo, problemas personales. Este es quizás el tipo de sueño más inquietante porque nos hace ver aún más frágil y vulnerable.
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Estrés es una sensación de tensión física y emocional, que puede aparecer como una respuesta del organismo a diferentes situaciones o pensamientos, por lo general causada por la frustración, ira y nerviosismo. a de bajo nivel, puede hablar sobre el estrés como algo positivo, porque la reacción en el cuerpo puede evitar que corramos un peligro o una situación de riesgo.
¿Por qué la remolacha roja debe ser parte de su dieta?
Este tubérculo con un sabor dulce esconde muchas propiedades para nuestra salud Entre ellos, podemos encontrar una capacidad excepcional para purificar el hígado, un poder para reducir la presión arterial alta, un arma contra el estreñimiento y un concentrado energético real. Discover, in Después de este artículo, por qué es esencial comer remolacha todos los días, y cómo variar las recetas, mientras se divierten.