Amo a las personas que me seducen todos los días un poco más
No es fácil encontrar buenos amigos y buenas personas que realmente importen en nuestras vidas y que puedan ganarse nuestros corazones.
Necesitamos conexiones personales y en nuestra vida cotidiana, para avanzar con seguridad y enriquecernos con otras ideas y sentimientos.
También necesitamos sentirnos reconocidos y ofrecer reciprocidad para vivir una vida feliz y auténtico.
Hoy, en este artículo, lo invitamos a reflexionar sobre estas relaciones significativas que hacen que "nuestro corazón crezca".
Cómo reconocer las relaciones positivas
En nuestra vida cotidiana, nos movemos en diferentes lugares s, y en diferentes entornos que nos dan la oportunidad de conocer gente nueva.
Sin embargo, a veces tenemos que aplicar un "cierto filtro" para evitar tener relaciones con personas específicas que, lejos de hacernos bueno, impiden nuestra realización personal.
El objetivo es saber cómo cohabitar y respetarse unos a otros a pesar de nuestras diferencias.
Esto es algo que también debemos aplicar a nuestros seres queridos, aquellos con quienes compartimos un relación de sangre
Las relaciones positivas construyen nuestro crecimiento personal y también cuidan nuestra salud física y emocional, incluso nuestro equilibrio.
Por eso es necesario saber cómo identificar los 4 pilares quién construye estos enlaces.
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1. Construyendo un Anexo Saludable
Un enlace o vínculo saludable es aquel que nos permite construirnos a nosotros mismos mientras confiamos en una relación respetuosa.
Es importante saber cómo diferenciar estos tipos de archivos adjuntos que construimos con amigos, cónyuges o familiares:
- Adjunto basado en la confianza: este es el vínculo más saludable y recomendado.
Confiamos en los demás, no sentimos no traicionado o celoso Podemos dialogar con respeto, nos escuchamos unos a otros y somos capaces de construir espacios comunes donde nadie pierde y todos ganan. - Relaciones ansiosas: estamos tratando con un tipo de apego más dañino y peligroso.
Existe el temor de ser abandonado, necesitamos atención constante y reconocimiento continuo de los demás.
Terminamos controlando a los demás hasta que invaden completamente sus espacios personales, limitando su Derechos y sus libertades fundamentales.
- Conexión remota: en este caso, hay indiferencia, y no hay interés o preocupación por la otra.
C ' es una frialdad dolorosa que causa un gran sufrimiento, especialmente a nivel emocional.
2. Satisfacer las necesidades básicas de la persona que vive en nuestro corazón
Las personas tienen necesidades básicas Una relación no significa recibir todo sin dar nada.
- Debemos ser respetados y valorados.
- Necesitamos reciprocidad: si te doy cariño día a día, me gustas también me traes la misma cosa.
- Necesitamos confiar en las personas que tenemos
- Necesitamos ser nosotros mismos y no nos sentimos juzgados ni castigados.
- Necesitamos personas que nos traigan cosas, y que nos den ternura, conocimiento, nuevas perspectivas, nuevas situaciones de aprendizaje ...
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3. La capacidad de saber cómo reparar y avanzar
Pensamos, por ejemplo, sobre las relaciones.
Estos son enlaces que construimos a diario y tenemos que negociar para llegar a acuerdos. Debemos perdonar y ser perdonados.
- Todas las relaciones experimentan tiempos difíciles y situaciones personales complicadas.
Ser capaz de confiar en alguien en lugar de enfrentar una pared es esencial . - Algunas personas no saben cómo ceder, comprender o mostrar una empatía adecuada. Estas personas no tienen la sabiduría del corazón que construye relaciones positivas.
- Para avanzar, debemos asumir la responsabilidad de nuestros errores, comprenderlos e integrarlos. En las relaciones, es lo mismo.
En las relaciones auténticas, cualquier dificultad o malentendido es una oportunidad para comprender, sincera ternura y reparación.
4. Autenticidad en relaciones positivas
Las personas auténticas son los verdaderos pilares de las relaciones significativas que viven en nuestros corazones.
Las personas auténticas tienen las siguientes características:
- Saben cómo respetar nuestros espacios personales y saber cómo construir relaciones. espacios comunes
- No mienten y no pretenden ser lo que no son. Siempre son sinceros y muestran empatía.
- Son personas que se conocen a sí mismas, que no tienen deficiencias esperando ser resueltas y que no dependen de otras personas.
Son personas maduras que han integrado su pasado y que ven el presente con libertad
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La vida con personas auténticas es más gratificante
Estas personas nos enseñan y nos permiten aprender y se enriquecen mutuamente respetando nuestras diferencias y aprovechando nuestras similitudes.
Las personas que viven en nuestros corazones son regalos para saber cuida y mima.
Quien suplica por amor sabe muy bien que su compromiso ya no es genuino, y que la relación se ha extinguido. Aun así, tratamos de revivir las brasas ardiente con la desesperación de alguien que sueña con una segunda oportunidad, pero lo único que se obtiene es sufrir. Hay otro aspecto a considerar: quién comete el error de 'suplicar ser amado, le da a la otra persona una posición de poder muy peligrosa.
Microagresión, el enemigo de nuestra relación
Microagresiones son una forma de maltrato psicológico , basado en el desprecio persistente y diario. La mayoría de las veces, toman la forma de bromas pequeñas, que terminan por destruir totalmente la autoestima de la persona que tiene que lidiar con eso. Este es un abuso del que no hablamos mucho porque no es obvio de ver, porque no deja marcas y que tanto el que lo recibe como el que lo emite, no son conscientes de que están limitados por una práctica muy destructiva.
