Algunas personas tienden a retener líquido y otras lo sufren ocasionalmente en sus vidas sobrepeso, embarazo, calor o menopausia, entre otros. Le sugerimos algunos remedios naturales que le ayudará a eliminar el exceso de líquido en menos de un mes si se siguen todos los días!
Estos son dos excelentes frutas que promueven la eliminación de líquidos:
Debe beber cada día uno a tres de estos zumo natural en teniendo cuidado de no mezclarlos. Si los prefieres dulces, puedes agregarles stevia.
Puedes elegir una fruta u otra, o consumirlas alternativamente. Ofrecemos estas dos frutas porque la sandía se consume principalmente durante la temporada de calor, mientras que la toronja es más fácil de encontrar en invierno. Si ninguna de estas dos frutas está disponible, usaremos aceite esencial de pomelo (asegurándonos de que sea un aceite que se debe consumir por vía oral). Tome una gota cada mañana, mezclándola con un poco de miel o un poco de aceite.
La cebolla es fácil de encontrar durante todo el año, y caldos son especialmente populares en el invierno ya que consumen caliente. la cebolla ayuda a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. hervir dos o tres cebollas en medio litro de agua durante media hora. Beba este caldo entre comidas o media hora antes de comer. Se puede agregar un poco de sal marina
Si la acumulación de líquidos ocurre principalmente en los pies y las piernas, tome un baño todos los días Cola de caballo de pies y romero. hervir durante 5 a 10 minutos por litro de agua con dos cucharadas de cola de caballo y dos cucharadas de romero, a continuación, dejar reposar durante 10 minutos, filtrar y añadir media cucharadita de sal. Cuando el líquido está tibio, los baños de pies se pueden hacer durante aproximadamente 15 a 30 minutos.
En la ducha, use agua fría para rociar las piernas piernas como sigue:
para secar las piernas, utilizan una toalla áspera y frote ligeramente la piel, de abajo hacia arriba.
debe preparar una Ungüento que se aplicará a las piernas después de cada ducha. Necesitamos mezclar un gel básico (nuestro humectante habitual, por ejemplo, o un gel de aloe vera o un aceite vegetal, como aceite de almendras dulces, aceite de sésamo, aceite de oliva). , etc.) algunas gotas de uno o más de estos aceites esenciales:
Masaje suavemente usando esta preparación, de abajo a arriba, en círculos con los puños.
para evitar tener mala circulación en las piernas y se acumula el exceso de líquido en las extremidades, un remedio simple es para colocar una almohada debajo de las pantorrillas durante la noche. Antes de ir para dormir, uno también puede acostarse y elevar las piernas presionándolas contra la pared, por ejemplo, y tomando una posición en forma de L; este último ejercicio se puede hacer en el día, cuando tenga un momento libre, especialmente en los días cuando no se prolonga de pie o sentado.
Las fotografías reproducidas por cortesía de robbplusjessie y uteart.
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