¿Con qué frecuencia nos lavamos el pelo?
El sebo hidrata nuestra piel y cabello. Sin él, la piel puede secarse y caer prematuramente, dejando las células expuestas a los elementos externos. ¿Pero no es la acumulación de sebo en el cabello y en la piel lo mismo que lavarlos regularmente y eliminar la grasa? Nuestras rutinas de lavado y lavado del cabello se basan en un sistema para separar la piel y el cabello de sus aceites naturales usando champú y luego renovarlos con humectantes y acondicionadores Por lo general, realizamos este ritual diariamente por varias razones: para Los estándares occidentales, la aparición de grasa en el cabello a menudo es inaceptable como no ducharse todos los días. Pero, de hecho, ¿sabes con qué frecuencia tenemos que lavarnos el pelo?
¿Usar o no champú?
El uso de champú todos los días es relativamente nuevo. Durante la década de 1950, era común que las mujeres se lavaran y cepillaran el cabello una vez a la semana, generalmente en la peluquería. Sin embargo, con el paso del tiempo, este hábito ha cambiado y hoy nos lavamos cabello en casa. Pero, ¿deberías usar shampoo todos los días?
La respuesta a esta pregunta se basa en las preferencias de todos. Incluso los médicos especializados en piel, cabello y cuero cabelludo no están de acuerdo en cómo usar el champú y con qué frecuencia. Algunos desaconsejan el uso habitual de champú, lo que demuestra que esto causa la sobreproducción de sebo para compensar su eliminación constante. Otros dicen que el champú es necesario para evitar que el sebo se acumule en los poros y folículos pilosos que conducen a problemas de la piel como el acné.
Independientemente del gusto, en 2007 se realizó un estudio espontáneamente cuando un invitado en un programa de radio en Australia dijo que no se había lavado el cabello durante una década. Después de numerosas llamadas telefónicas al show, se lanzó un desafío: 500 oyentes no usaron shampoo por 6 semanas. Después de que el tiempo había pasado, el 86% de los encuestados dijo que su cabello no era ni peor ni mejor que antes, cuando lavaban su cabello regularmente.
Las opiniones difieren
Entonces, ¿con qué frecuencia nos lavamos el cabello? No hay una respuesta simple, pero sería correcto decir que depende de quién y qué tipo de cabello es.
Si tienes el pelo fino, es probable que se vean mal un día después de lavarlos, es necesario lavarlos con más frecuencia que los demás. Para el cabello rizado y grueso, es necesario lavarlos más o menos cada 3 días. Algunas personas descubren que su cabello es más manejable y se ve mejor el día después del lavado porque el mismo día son demasiado suaves y sueltas.
Según los expertos, es un buen punto de referencia para el lavado del cabello hacerlo dos veces por semana o cuando creas que el cabello lo necesita. Si tienes el pelo muy grueso, largo y rizado, debes pasar mucho tiempo lavándolo, secándolo y secándolo organizar, un lavado semanal puede ser suficiente. Sin embargo, otros aconsejan lavarlos día por medio.
Lo cierto es que debe observar el comportamiento de su cuero cabelludo y ajustarlo a sus necesidades. Si ves que tienes el pelo grasoso, puedes optar por un lavado diario, pero para eso, lo ideal es usar un champú más suave porque usar un champú agresivo puede dañar tu cabello. Por otro lado, si tu cabello está seco, puedes lavarte el cabello con menos frecuencia y, en lugar de usar un champú, usa un acondicionador nutricional u otro producto que humecte nuestro cabello.
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