9 Consejos de belleza para estimular el crecimiento de tu cabello
Tener cabello largo, grueso y saludable se ha convertido en el objetivo de miles de mujeres en todo el mundo , que consideran que esta es una de las atracciones físicas más importantes.
Sin embargo, muchos tienen que lidiar con problemas de caída, fragilidad y otros trastornos del cabello que impiden su crecimiento y afectan su belleza.
Afortunadamente, existen muchos tratamientos de belleza y técnicas profesionales que pueden ser útiles para resolver todos estos problemas que impiden tener un cabello perfecto.
Entre ellos, encontramos varios consejos de belleza natural que estimulan su crecimiento saludable sin causar efectos secundarios molestos.
En este artículo, lo compartiremos contigo s los 9 consejos que todos deberíamos considerar para tener cabello radiante
1. Aumenta tu ingesta de proteínas
¿Sabías que el cabello está hecho de proteína? Por lo tanto, es esencial aumentar nuestro consumo de estos nutrientes e ingerir la dosis diaria recomendada.
Su acción sobre el cuerpo permite aumentar la producción de glóbulos rojos, que son muy importantes para el transporte de la sangre. oxígeno y otros nutrientes para los folículos pilosos
Estas son algunas fuentes saludables de proteínas:
- Carne roja
- Turquía y pollo
- Soja y sus derivados
- Leche desnatada
- Pez azul
- Frutas secas
- Lentejas
- Huevos
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2. Cepillarse el cabello varias veces al día
Cepillarse el cabello varias veces al día es una de las mejores maneras de estimular la circulación sanguínea en la zona, lo que facilita el transporte de nutrientes a los folículos pilosos.
Elija un cepillo de dientes suave y haga un masaje en el cuero cabelludo dos veces al día, preferiblemente por la noche.
3. Evite el uso de productos de silicona
Los productos hechos de silicona parecen reparar el cabello, pero en realidad son muy dañinos a largo plazo.
Pueden obstruir los folículos pilosos, prevenir el crecimiento del cabello y alterar sus aceites naturales
4. No se lave el cabello todos los días
Aunque algunas personas se lavan el pelo todos los días porque son gordas, esto no se recomienda en absoluto. De hecho, el cabello tarda mucho tiempo en recuperarse del efecto de las sustancias químicas que se les inflingen.
Los expertos en salud del cabello recomiendan que se laven dos o tres veces por semana, para no dañar el cabello. PH natural del cuero cabelludo
5. Cortar las puntas
Incluso si cortar las puntas no parece ser una técnica que le permita crecer pelo, sigue siendo un paso esencial para obtener un cabello resistente y saludable.
el deterioro de las puntas afecta negativamente al resto del cabello y evita su crecimiento natural
Cortarlas regularmente facilita la oxigenación de los folículos capilares y estimula el crecimiento
6. Aceite de oliva
Un masaje con aceite de oliva es útil para nutrir el cuero cabelludo y proporcionar los nutrientes esenciales para el cabello.
Preparación
- Simplemente calienta un poco aceite de oliva (a una temperatura soportable) y aplicarlo sobre todo el cabello con un suave masaje
7. Aceite de linaza
El aceite natural extraído de la linaza es una fuente de ácidos grasos esenciales que mejora la salud cardiovascular y nutre el cabello en profundidad.
Ingerirlo aplicarlo directamente estimula el crecimiento del cabello y restaura el daño causado por el medio ambiente.
8. Vinagre de manzana
Gracias a los ácidos contenidos en el vinagre de manzana, su aplicación en el cuero cabelludo es ideal para limpiar el cabello y eliminar la caspa.
Una loción de este producto diluida en agua es perfecto para cabello largo y brillante
Preparación
- Prepare una solución con dos dosis iguales de vinagre de manzana y agua, y aplíquelo sobre el cuero cabelludo después del enjuague normal.
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9. Cebolla Agua
Los compuestos de azufre y otros nutrientes de cebolla lo convierten en un aliado ideal para un cabello sano y fuerte.
Aunque el olor de la cebolla es No es muy agradable, muchas personas eligen esta opción porque estimula el crecimiento natural del cabello y les da brillo.
Preparación
- Cocine varias cebollas en una sartén con abundante agua, deje hervir y filtre el líquido
- Use agua como enjuague para el cabello, luego use su champú habitual.
Gracias a estos simples consejos, podrá obtener un cabello más abundante y hermoso.
Sin embargo, se debe saber que los resultados no son inmediatos y que es importante ser regular para obtener el efectos esperados.
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