Past in Lunchtijd Fitness

Het is de moeite waard om een ​​uur per dag apart te zetten voor je gezondheid! Het opnemen van een training in uw lunchuur kost echt niet veel tijd, maar het vergt wel planning. Gelukkig is Fix.com hier om te helpen met hun handige Lunchtime Fitness-infographic, die aanbeveelt wat in te pakken, wat te eten voor het ontbijt en voorafgaand aan je training, ideeën voor het runnen van lunches (of runches) en circuittraining, en zelfs tips over hoe om te verfrissen en bij te tanken na het sporten.

Een vluggertje tijdens de lunchpauze helpt u om in een beter humeur te komen, uw focus en productiviteit te verbeteren en u de rest van uw dag positief te motiveren!