5 Aguas purificadoras para limpiar el cuerpo y perder peso

Las aguas desintoxicantes son bebidas con propiedades purificantes que , cuando se ingiere con regularidad, elimina todas las toxinas que se retienen en el cuerpo

Preparadas con frutas, verduras y especias, estas son fuentes de antioxidantes , vitaminas, minerales, otros nutrientes esenciales que son buenos para la salud física y mental.

Las recetas de desintoxicación del agua son cada vez más populares porque son excelentes alternativas para aumentar el consumo de agua y, por cierto, a perder kilos.

Lo más interesante es que también aumentan la tasa de energía, regulan los líquidos de los tejidos y promueven el bienestar general.

E incluso si no son t tratamientos milagrosos para bajar de peso, bajo en calorías y propiedades hacen excelentes suplementos para obtener mejores resultados.

Dado que muchos de ustedes quieren aprender cómo prepararlos en casa, aquí hay 5 deliciosos recetas para eso.

¡Te encantará!

1. Agua de desintoxicación de cítricos y coco

Esta deliciosa bebida mezcla ingredientes ricos en antioxidantes, fibra y ácidos grasos que ayudan a a perder peso mientras te mantienen saludable.

Ingesta regular, muchos una vez a la semana, ayuda a eliminar toxinas retenidas en la sangre, y fácil limpieza de los órganos excretores.

Ingredientes

• 1 pomelo
• 1 limón verde
• 1/2 limón
• 1/2 coco
• 2 litros de agua
• Hojas de menta (según el gusto)

Preparación

• Lavar bien los cítricos, cortar en varias rodajas y poner en una jarra con dos litros de agua
• Pelar el coco, cortar en trozos pequeños y agregarlos en la jarra
• Agregar unas hojas de menta y dejar reposar por lo menos dos horas para que las propiedades de los ingredientes se difundan.

¿Quieres saber más? Lea: Cúrcuma y bebida de limón para perder peso y mejorar la digestión

2. Agua Detox kiwi y fresas

Con su alto contenido de vitaminas A y E, esta bebida proporciona beneficios antioxidantes para el cuerpo, para reducir los efectos negativos de los radicales libres.

Cuenta con propiedades rejuvenecedoras, desintoxicante y digestivo que eliminar las toxinas para evitar varios tipos de enfermedades.

Ingredientes

• 2 litros de agua
• 1 taza de fresas (200 g)
• 3 kiwis

preparación

• Pelar el kiwi, cortado en trozos pequeños y mezclar con las fresas en una jarra con agua.
• Dejar reposar en la nevera durante varias horas y consumir.
• consumir dos litros equitativamente a lo largo del día

3. Agua de coco y limón

Esta refrescante bebida es deliciosa. Se utiliza para rehidratar el cuerpo y promover la expulsión de los residuos conservados en el cuerpo.

Sus propiedades reducen la inflamación y estimulan la actividad del sistema digestivo para evitar molestias después de las comidas.

Ingredientes

• 2 litros de agua
• 1/2 coco
• 1/2 limón
• 10 hojas de menta

Preparación

• Pelar el coco, cortar en cubos pequeños y vierta en una jarra con los dos litros de agua
• A continuación, agregue el limón en rodajas y las hojas de menta, previamente lavadas.
• Dejar reposar por unas horas y consumir.

4. Detox agua aloe vera

Agua Detox aloe vera es un anti-inflamatorio digestivo Bebidas y antioxidante que ingiere regularmente, luchar contra el colesterol, estreñimiento y retención de toxinas en la sangre.

Ingredientes

• 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g)
• 1/2 litro de agua
• 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)

Preparación

• Extraiga el gel de la hoja de aloe vera y mézclelo en una jarra con el agua y el jugo de limón
• Deje reposar toda la noche y consuma la mañana siguiente
• Repita l ingestión dos o tres veces al día.

Ver también: Los impresionantes beneficios de la aloe vera congelante

5. Agua Detox de limón y jengibre

Ginger es un alimento anti-inflamatorio y analgésico que reduce muchos tipos de dolor y la inflamación.

con el propiedades alcalinas de limón, se obtiene una bebida desintoxicante y digestivo, ideal para luchar contra el exceso de peso.

Ingredientes

• 1 medio vaso de agua (300 ml)
• el zumo de medio limón
• 1 cucharada de jengibre rallado ( 10 g)

Preparación

• poner el agua a hervir y cuando hierva, añadir el jugo de limón y el jengibre rallado.
• Retirar del fuego, dejar reposar durante unas horas y consumir.
• Tome una bebida con el estómago vacío y otra a la mitad de la mañana

Elija la receta que prefiera y prepárela regularmente para hidratar su cuerpo y reabastecerse de combustible.

Si tiene dificultad para beber agua natural, ¡estas alternativas son para usted!

5 Remedios caseros para combatir la infección de los folículos pilosos

La infección de los folículos pilosos, también conocido como foliculitis, es una enfermedad que resulta de la proliferación de gérmenes, casi siempre tipo de estafilococo. Los folículos pilosos se encuentra naturalmente en la piel, pero puede llegar a ser patógena basado en el estímulo que reciben por agentes externos.

(Remedios naturales)

Aceite de citronela: un excelente repelente contra mosquitos, piojos y pulgas

El aceite de limoncillo es un repelente natural excepcional. Se extrae de la planta Cymbopogon Nardus y ha sido durante siglos un elemento central de la medicina tradicional china, indonesia y china. Sri Lanka Se ha utilizado desde la antigüedad para tratar las erupciones cutáneas, así como la inflamación y otros tipos de dolor.

(Remedios naturales)