Esta es una gran manera de mejorar su dieta. De hecho, el desayuno es la comida más importante del día. No olvides acompañarlo con un poco de fibra y proteína.
Explicaremos todas las virtudes de este batido de melón, manzana y pepino, así como la manera correcta de hacerlo.
Comencemos con algunas pruebas, pero que aún queremos decirte: no agregues edulcorante o azúcar en este batido. Si elige un melón maduro, le dará todo su sabor dulce y refrescante.
Esta bebida debe seguir siendo un remedio saludable, energético y depurativo. Por lo tanto, le aconsejamos que opte por la fruta orgánica. Es esencial, especialmente para la manzana verde, si elige no pelarla.
Ahora lo haremos explique todo lo que esta bebida puede hacer por usted si quiere perder peso
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En nuestro batido de melón, agregaremos una taza de manzana verde con su piel. Esta fruta es ideal para bajar de peso porque es baja en calorías y sodio, pero es rica en antioxidantes que pueden acelerar nuestro metabolismo.
Aunque pueda parecernos sorprendente, los pepinos provienen de la misma familia que las sandías. Es un alimento ideal para hidratarnos, para purificar toxinas de nuestro cuerpo, para liberarnos y para reducir nuestro nivel de colesterol.
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Lo primero hacer es lavar bien la manzana y el pepino. En el caso de la manzana, debes usar tu piel. Córtelo en rodajas y elimine todas las semillas.
Aún así, este licuado de melón, manzana verde y pepino solo hará que pierdas peso si lo comes como parte de una dieta variada y equilibrada.
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