Jarabe casero para luchar contra los trastornos digestivos
Gracias a las propiedades medicinales de los ingredientes de este jarabe, promoveremos nuestra salud digestiva. También necesitamos monitorear nuestros hábitos alimenticios para acelerar nuestra recuperación
La mayoría de los jarabes caseros que sabemos están preparados con ingredientes que nos ayudan a combatir los resfriados, el dolor de garganta, la tos, las alergias y más.
Sin embargo, en este artículo, queremos presentarte una receta casera que te permitirá hacer tu propio jarabe para combatir los trastornos digestivos.
Al aprender a desarrollar este remedio simple y eficaz, puedes despedirte del gas , acidez gástrica, digestión lenta y difícil, así como vientre hinchado
¿Podemos superar los trastornos digestivos?
Muchas personas sufren de trastornos digestivos, y no saben qué hacer para remediar este problema
De hecho, la solución no es tan simple, porque es necesario considerar un tratamiento holístico, es decir, que se base en múltiples perspectivas:
- Aprende comer bien, lentamente, sentado, masticando cada alimento, y sin comer entre comidas
- Tratando con los problemas emocionales o el estrés que también afectan nuestro sistema digestivo
- Tenga en cuenta cualquier alergia o intolerancia
- Seleccione alimentos naturales y de calidad, y evite los productos de origen vegetal, ricos en grasas hidrogenadas, azúcares, sales y otros aditivos, etc.
- Incorpore alimentos medicinales con propiedades en su dieta digestivo. El sirope que ofrecemos en este artículo es una manera simple y deliciosa de seguir estos remedios constantemente.
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¿Qué ingredientes tendrá? lo necesitas?
Para hacer este jarabe casero que puede curar los trastornos digestivos para siempre, necesitarás obtener los siguientes ingredientes en las cantidades mencionadas:
- 2 limones ecológicos
- 3 ramitas de canela Ceylon
- 5 cucharadas de semillas de hinojo (50 g)
- 2 cucharadas y media de la hoja de melissa (25 g)
- 2 cucharadas y hojas de menta y medio (25 g)
- 1 buena cuchara polvo de cúrcuma (10 g)
- 1 cucharada de polvo de jengibre (10 g)
- 1/2 taza de abeja melífera (170 g)
- 1 litro de agua
Las propiedades de estos ingredientes
A continuación, detallaremos las propiedades de cada uno de los ingredientes que debe usar oyer para la preparación de este jarabe medicinal:
Limón
El limón es un excelente cítrico que mejora la digestión, porque facilita la asimilación de las grasas y neutraliza el exceso de ácidos en
Es por eso que es ideal para combatir la acidez y la pesadez.
Canela de Ceilán
Canela Ceilán es una especia con muchas propiedades
este último ayuda a promover la secreción de jugos gástricos, para regular los niveles de azúcar en la sangre para luchar contra el gas y prevenir la aparición de úlceras causadas por exceso de acidez.
hinojo
hinojo, sin laxante, ayuda a prevenir el estreñimiento, y promover la eliminación de dichos gases para evitar la flatulencia tan molesto y doloroso.
Sus propiedades anti-inflamatorias hacen de este alimento un excelente remedio contra la colitis y la gastritis. Además, el sabor anisado es delicioso.
Melissa
El bálsamo de limón es una planta más adecuada para combatir los trastornos digestivos son psicosomáticas, es decir, que están relacionados con las condiciones emocionales y nerviosos.
Además, bálsamo de limón ayuda a prevenir el gas, la indigestión y el mal aliento.
Menta
A través de sus propiedades carminatives, mint es ideal para aliviar la distensión abdominal y los gases. Por otra parte, nos ayuda a relajar los músculos abdominales, lo que hace que sea esencial para curar el ardor de estómago y el reflujo gástrico.
La cúrcuma
Esta especia ayuda a promover la digestión y mejorar el funcionamiento hígado y la vesícula biliar.
cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorio, analgésico, antioxidante y anticancerígeno. Por todas estas razones, es necesario incluir regularmente en su dieta.
Ginger
El jengibre es un remedio medicinal que tiene el poder de promover la secreción de jugos gástricos y la digestión.
También se recomienda para evitar cualquier náuseas
Preparación de jarabe de esta maravillosa
Para preparar el jarabe, se deben seguir los siguientes pasos.
- Hervir un litro de agua con palos semillas de canela e hinojo
- Dejar en infusión durante unos diez minutos. A continuación, se apaga el fuego y añadir la melisa, menta, cúrcuma y jengibre.
- Ahora, dejar reposar durante 5 minutos de infusión, y filtrarlo.
- En una licuadora, mezclar la infusión filtrada con los dos limones enteros, con su ladrido, por un minuto. Se filtra de nuevo esta mezcla.
- A continuación, se vuelve a hervir la mezcla a fuego lento durante media hora mediante la adición de miel.
- Ahora su jarabe está listo. Todo lo que tiene que hacer es dejar que se enfríe un poco y verterlo en una botella de vidrio hermética para mantenerlo. Se recomienda refrigerar y consumir dentro de dos semanas (fecha límite de caducidad)
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¿Cuándo y cómo tomarlo ? remedio
para aliviar los problemas digestivos que echan a perder su día, tomar este jarabe como la siguiente:
- una cucharada (10 g) en la mañana en ayunas
- una cucharada de media hora antes. el almuerzo de mediodía, solo o mezclado con agua caliente.
- una cucharada de media hora después de la comida.
- una cucharada de media hora antes de la cena, solo o mezclado con el agua caliente.
- una cucharada de media hora después de la cena.
consumo de este jarabe también se recomienda para las personas que no sufren de trastornos digestivos, pero que desean ayudar a la digestión después de las comidas excesivas y pesadas .
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