¿Por qué es peligroso para morderse las uñas?
Morder Las uñas son un hábito muy común entre muchas personas de todas las edades y en todo el mundo.
Hay muchos factores relacionados con este hábito , pero la mayoría de los expertos dicen que la causa principal es la estrés, o simplemente un hábito adoptado desde la infancia.
estadísticas muestran que 30% de los niños, el 45% de los adolescentes, el 25% de los adultos jóvenes y el 5% de los adultos se muerden las uñas, causar consecuencias estéticas y problemas relacionados con la salud de las manos
Algunas personas dicen que no pueden controlar su hábito de morderse las uñas porque lo hacen inconscientemente.
Esto puede llevar a depresión y otras emociones negativas en la persona, ya que la apariencia de sus uñas causa problemas de autoestima.
¿Cuáles son las consecuencias de morderse las uñas?
Bacterias que causan enfermedades
Las uñas son el ambiente ideal para que las bacterias crezcan y proliferen. Este es también el lugar preferido para bacterias potencialmente patógenas como E. coli y Salmonella.
A medida que la persona se muerde las uñas, estas bacterias se alojan fácilmente en la boca y en la boca. resto del cuerpo, en el que comienzan a atacar y crear infecciones.
en efecto, uñas son el doble de los dedos sucios, , ya que son más difíciles de limpiar y son una carcasa perfecta para bacterias
Infecciones de uñas
Las personas que se muerden las uñas tienen un alto riesgo de paroniquia, una infección de la piel que puede afectar a todos los tejidos alrededor de las uñas.
Morderse las uñas, permite que muchas bacterias, levaduras y otros microorganismos entren a través de un corte u orificio, causando irritación, dolor y pus alrededor de la uña
De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (AAD) , Infecciones bacterianas causadas por roer las uñas, son más comunes de lo que pensamos.
Las verrugas
Las verrugas en los dedos son causadas por el Virus del Papiloma Humano (PHV) y son comunes en los niños que
Como resultado, estas verrugas pueden transmitirse fácilmente a la boca y a otras áreas del cuerpo.
Problemas dentales
El hábito de morder las uñas puede causar dientes Estos hábitos se desgastan, debilitan y, con el tiempo, pueden generar problemas de salud que pueden ser complicados.
Según la Academia de Odontología General, la segunda más grande asociación dental en los Estados Unidos, se estima que las personas que se muerden las uñas pueden pasar en su vida a $ 4.000 consultas dentales relacionados con este hábito.
esto disminuye la calidad de vida
en una investigación reciente, tenemos que las personas que pican las uñas tienen una calidad de vida inferior a la de aquellos que no tienen este mal hábito.
La calidad de vida se ve afectada por el tiempo pasado mordiéndose las uñas y las anomalías
Cuando una persona quiere dejar de morderse las uñas y siente esta resistencia inconsciente,
puede sentir emociones negativas y ver cómo disminuye su calidad de vida. no morderse las uñas
Aunque detenerse para morderse las uñas es muy difícil para las personas que tienen este hábito, hay algunos consejos que podrían ayudarlo a detener este vicio, en muy poco tiempo.
Obviamente, es importante darse cuenta de que es malo morderte las uñas,
pero también debes intentar algunos consejos para obtener mejores resultados. Identifica las causas:
- Si sufres estrés o ansiedad, si se está clavando las uñas mientras mira televisión o usa la computadora, o cualquiera que sea la causa, es importante identificarlo y actuar. ¿Los cubre? Uñas:
- Aunque muchas personas no pueden soportar las uñas cubiertas, es una buena idea Usar cinta adhesiva o vendas similares durante unos días. Sin embargo, es muy importante cambiar la cinta varias veces al día para evitar la humedad, las infecciones fúngicas y las bacterias.
Córtete las uñas: - Haz una manicura con frecuencia y lávate las uñas. Ocúpese:
- Intente mantener sus manos ocupadas con otras actividades Un remedio casero:
- aplique una sustancia con un sabor desagradable como vinagre, salsa picante o productos de sabor amargo
Pasas: ¿para qué sirven? ¿Cómo consumirlos?
Las pasas se obtienen después de deshidratar las uvas frescas. Son parte del grupo de frutos secos, y son muy populares para cocinar o para ser comidos solo. Son muy amados por los niños, porque aman la comida agridulce y a los que les gustan los dulces. Tienen una textura muy suave y carnosa. Puede encontrar más información sobre las uvas en este artículo Las propiedades de las pasas Son muy enérgicas : contienen todos los nutrientes que ofrecen las uvas, pero están más concentrados.
Ejercicios contra el dolor de rodilla
El dolor de rodilla es un problema físico muy común, se considera una lesión bastante común, especialmente para las personas que no hacen ejercicio o lo practican. Fines de semana Hay ejercicios que pueden ayudar a fortalecer las rodillas, que es la manera más efectiva de prevenir y evitar tales problemas, que a veces pueden ser muy incapacitantes Ejercicios para prevenir el dolor de rodilla Los ejercicios que se pueden hacer para reducir el dolor de rodilla son muy simples, se pueden hacer en casa o si prefiere z en el gimnasio, ya que es la mejor manera de garantizar que los músculos se vuelvan más fuertes y fuertes.
