Si ya ha ingresado al fantástico mundo de la meditación, tiene seguramente ya ha estado en contacto con la palabra "Namaste".
Lea también: 5 ejercicios de meditación consciente para dormir mejor
Este término que se usa en meditación y también en algunas disciplinas de yoga tiene una significado muy profundo y espiritual necesidad de saber, ser consciente de correo lo que dijimos cuando lo decimos.
"Namaste" es un término lo suficientemente desconocido porque proviene de tierras lejanas. Esta es una forma de salvación y también adiós.
El origen de esta palabra es hindú y es el idioma sánscrito. uno de los idiomas considerados sagrados para todos aquellos que practican la religión hindú.
C La palabra e se usa con un gesto particular, conocido como mudra . Al pronunciar "Namasté", unimos las palmas de las manos frente al cofre
Una señal de absoluto con respecto al interlocutor al que decimos hola o adiós.
Descubra también: Alivio del síndrome del túnel carpiano con 5 ejercicios de yoga
Esto no es extraño porque si analizamos etimológicamente la palabra, nos damos cuenta de que namas es un sustantivo que se puede traducir como "Hola" o "reverencia". Y te es un pronombre que significa "te".
La meditación y el yoga son prácticas que proporcionan muchos beneficios a la persona que
Cuando se hace con regularidad, enfatiza la conciencia del momento presente, liberándose de juicios, preocupaciones y otros problemas que perturban la mente.
de esta manera se llega a un estado conectado con el conjunto, donde el ego se disuelve.
en el yoga y la meditación, "Namaste" se utiliza como una forma de expresar la humildad, no sólo la cara n ' cualquiera de las partes, sino contra el mundo, el universo.
Hay expertos que se dedican al estudio de la palabra "Namaste" y llegó a la conclusión de que "Nama" (es decir, por lo tanto, "hola" o "reverencia"), también puede simbolizar "nada de mí".
Lea también: 6 efectos del maltrato psicológico hologique en nuestra mente y las emociones que necesita saber
Este es un estado en el que no somos nada y sin embargo, todos somos, en la que estamos conectados-es en el mundo, pero donde se calma el ego .
la mente está en calma, estamos tranquilos, casi en trance.
de acuerdo con la tradición en la que surgió el término "Namaste", creemos que es una esencia divina que a veces tenemos que descubrir a través de estas prácticas saludables de las que hemos hablado.
En este momento estamos en este estado ideal, alerta y tranquilo al mismo tiempo, unimos nuestras manos nos inclinamos y pronunciamos la palabra "Namaste".
Por lo tanto, damos presencia a la esencia divina que está en nosotros, pero también en otros y en todo lo que
Esto puede ser similar cuando las personas que practican la religión católica se arrodillan y tener la señal de la cruz como signo de humildad y respeto hacia Dios.
En este caso, la palabra "Namaste" puede dirigirse a un Dios, al universo, a otra persona ...
Este no es solo un signo de respeto por los demás, sino también un signo de respeto por uno mismo.
Somos esencias divinas que nos reconocen y nos saludamos con respeto.
Antes de partir, no olvides leer: Para entrenar adultos respetuosos, criar niños respetados
A partir de entonces, serás capaz de ser consciente / ¿Qué significa este término, para internalizar todo lo que tiene que traerte y llenarte de bienestar cada vez que lo pronuncias durante tus sesiones de yoga o meditación?
Las personas que disparan beneficio de todo el bien que trae este término y que dedica unos minutos cada día son más numerosos.
Por lo tanto, traemos un poco de calma y tranquilidad en este ruidoso y lleno de obligaciones en el que estamos obligados a vivir.
La coherencia y saber lo que significa esta palabra hace que sea posible aprovechar mejor las sesiones de yoga y meditación.
Imagen principal de © wikiHow .com
Amantes en la adultez: cuando las almas sabias se encuentran
Los amores maduros pueden parecer, visiblemente, idénticos a los otros . Sin embargo, para las personas que los viven, representa la culminación de la vida, el encuentro consigo mismo a través de una persona con la que "encajamos" en términos de mente y corazón. Lo más curioso de los amores maduros es que surgen cuando nadie lo espera.
Lamento no solo es llorar: ¿quién se arrepiente de cambiar
El arrepentimiento es un estado emocional que muchos toman a la ligera . Seguramente conoces a alguien que se enorgullece al decir "No me arrepiento de nada de lo que he hecho en mi vida". Eso no es verdad. Los remordimientos nos dan la oportunidad de cambiar para aprender de un evento concreto y para poder actuar con mayor integridad, respeto y madurez emocional.