3 Tratamientos caseros que ayudan a eliminar el dolor de cuello
Eliminar el dolor en el cuello es el primer paso en el camino hacia la felicidad, porque este tipo de problema complica mucho la vida cotidiana.
Para muchas personas, el dolor es una leve molestia que aparece de vez en cuando . Por lo tanto, el uso de medicamentos antiinflamatorios convencionales no representa un riesgo para su salud.
Sin embargo, las personas con medicamentos antiinflamatorios crónicos no pueden confiar plenamente en estas soluciones debido al uso continuado de medicamentos, como El ibuprofeno puede dañar el estómago y los riñones.
Por otro lado, también sabemos que esta es una patología muy poco comprendida. En general, aquellos que viven con personas con dolor crónico no entienden lo que significa.
Daña su vida social porque necesitan descanso y relajación, especialmente aquellos con discapacidades. que les impide frenar.
Al negarse a participar en actividades con familiares y amigos, a veces se culpa a estas personas, lo que afecta negativamente su autoestima. Se sienten solos y frágiles.
Además, es mejor que reciban ayuda adicional.
Y eso es lo que queremos ofrecerte con estos remedios para eliminar el dolor de cuello. Respirar, ayudar a lidiar con el dolor y para que pueda manejar su vida como lo desee.
Para esto, también nos gustaría recordarle que la natación es el deporte ideal para fortalecer los músculos del cuerpo. volver . Sepa que estos son los músculos que más utilizamos en la actualidad.
A pesar de que tenemos muy poco cuidado, es esencial que los tonifiquemos para que soporten la tensión que les imponemos, especialmente cuando usamos teléfonos, tabletas o computadoras por horas
Use estas 3 soluciones para eliminar el dolor en el cuello
Pimienta de Cayena Pomada o Pimienta Roja
Ingredientes
- 3 cucharas sopa de pimienta de cayena o pimiento rojo molido (30 g)
- 1 taza de aceite de coco (200 g)
- 1/2 taza de cera de abejas rallada (120 g)
Utensilios
- 1 frasco de vidrio que se puede sellar
Preparación
- Caliente el aceite de coco con el chile en un baño María durante 9 minutos.
- Agregue la cera y revuelva hasta todo está bien derretido
- Enfríe en la nevera durante 10 minutos
- Luego mezcle bien y vuelva a colocarlos en el refrigerador durante 15 minutos
- Finalmente, coloque la pomada en el vial de vidrio
Aplicación
Frote la pomada en el área afectada hasta dos veces al día y llegará poco poco para eliminar el dolor en el cuello. La preparación expirará después de dos días.
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2. Leche y cúrcuma
Ingredientes
- 1 vaso de leche (200 ml)
- 1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
- 1 cucharadita de miel de abeja (7,5 g)
Preparación
- Verter la cúrcuma sobre la leche y calentar a fuego lento durante 5 minutos
- Agregar la miel y mezclar bien
- Enfriar en el refrigerador
Aplicación
Beber esta preparación dos veces al día y notará una mejora increíble.
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3. Alcohol de romero para eliminar el dolor en el cuello
Ingredientes
- 5 cucharadas de hojas frescas de romero (50 g)
- 1 vaso de alcohol 96 ° (200 ml)
Utensilios
- Una botella de vidrio pueden ser cerradas herméticamente.
Preparación
- Colocar las hojas de romero en el recipiente de vidrio y añadir el alcohol.
- Cierre la tapa de la botella y dejar macerar durante 15 días . un lugar oscuro y seco
- Agite la botella todos los días para mezclar bien.
- a continuación, filtrar la solución para eliminar los restos de la hierba.
- Ponga la mezcla en una botella difusor para aplicar tan pronto como lo necesite
Otras consideraciones
Además de estos remedios y deporte, le recomendamos que preste atención a su postura en el trabajo y en su tiempo libre.
Si durante sus horas le duele demasiado el cuello, le aconsejamos que al menos una vez por hora, se detenga por unos segundos para desbloquear el cuello uterino.
- Pegue el mentón en el pecho y luego levante la cabeza hacia la izquierda y el derecho
- Luego muévelo como si estuvieras haciendo IEZ "no" a la cabeza, pero muy lentamente.
- Si el dolor es muy intenso, a continuación, colocar la palma de su mano en la parte superior de la cabeza y empuje suavemente hacia abajo, en diagonal.
Gracias con estos consejos logrará aliviar su dolor y tomará el control de su vida.
Verá cómo, desde el momento en que ve una mejora, su vida social se activará y no solo porque irá físicamente bien. También estarás de mejor humor y estarás más dispuesto a pasar un buen rato.
Como resultado, tendrás pensamientos positivos encadenados, de modo que parecerá increíble cuando lo pienses. Nos dirá
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