3 Antioxidantes jugo para combatir el envejecimiento prematuro
El tiempo pasa sin que nos demos cuenta, y las tensiones y responsabilidades conducen a la aparición de los signos del envejecimiento de la piel antes de que la deseemos.
Desde nuestro nacimiento, empezamos a envejecer , pero en algún momento nos damos cuenta de que esto realmente está sucediendo. Cada persona en su propio tiempo
- La primera vez que alguien lo llama señora o señor, la aparición de los primeros cabellos blancos o el día en que llegamos a los 30 o 40 años.
- Otros las personas son conscientes del tiempo que pasan cuando están cansados después de una actividad que habían realizado sin problemas.
- O mientras estaban en un bar donde solían ir cuando tenían 20 años y ya no sienten de repente en su lugar
Todos hemos experimentado este momento.
Si usted también lo ha experimentado, probablemente se haya preguntado qué hacer para combatir el envejecimiento prematuro . Hay muchas soluciones: cremas, lociones, tratamientos estéticos e incluso intervenciones quirúrgicas.
Sin embargo, la clave está en el cuidado desde adentro , porque es en nuestro organismo que vive el las células que sufren el paso del tiempo.
para hacer esto, se recomienda el jugo antioxidante convertirse en popular día a día.
Hay una amplia variedad de recetas, pero que le ofrecen la más simple aquí el más eficaz para su objetivo.
Quédate con nosotros para saber cómo luchar contra el paso del tiempo de la manera más natural posible!
antioxidantes Jugo para combatir el envejecimiento prematuro
Jugo de zanahoria y espárragos
El primero de estos jugos antioxidantes contiene elementos esenciales para mantener nuestras células jóvenes . Sus resultados darán como resultado una piel lisa y brillante
Si las impurezas te molestan y la celulitis comienza a volverse inmanejable, es tu bebida. Todo lo que tiene que beber un vaso al día.
Ingredientes
- 4 zanahorias
- 10 espárragos
- 1 rama de hierba de limón
Preparación
- Eliminar los extremos de las zanahorias y cortarlas.
- Cortar los espárragos
- Cortar el lemongrass, sin las hojas
- Poner todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener un jugo suave
¿Quieres saber más? Leer: 7 diuréticos naturales que debes incorporar a tu dieta
Jugo de zanahoria y aceite de onagra
Usar aceite de zanahoria con zanahoria es una alternativa muy interesante porque El caroteno refuerza las propiedades de los ácidos grasos elementales contenidos en el aceite
. Es rico en ácidos Omega 6, perfecto para la regeneración celular y la salud de nuestra piel. Además, contiene vitamina E, cuya acción realza la belleza de nuestra piel.
A fin de facilitar la fusión de la zanahoria y el aceite, también vamos a añadir una manzana.
Ingredientes
- 4 manzanas
- 3 zanahorias
- 1 cucharada de aceite de onagra
Preparación
- Cortar la manzana y zanahoria
- Insertar ellos en el mezclador alterna.
- Mezclar durante minutos, hasta que obtenga una mezcla homogénea
- Agregue la cucharada de aceite de onagra y mezcle.
Si opta por este jugo antioxidante para combatir el envejecimiento prematuro, intente una bebida al día
Jugo de naranja y fresas
La vitamina C es una de las herramientas más poderosas para crear el colágeno que la piel necesita para verse más suave
Ingredientes
- Jugo de una naranja
- 7 fresas
- 1 rebanada de piña
Preparación
- Exprime el jugo de naranja y separa
- Corta las fresas y la piña para mezclar fácilmente
- Mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
le recomendamos que tome 2 vasos a la semana
Visite este artículo: Los grandes beneficios de la cáscara de naranja
Cuide su salud emocional para evitar el envejecimiento prematuro
Desde el principio, le dijimos que es importante que se cuide desde adentro. Requiere la actuación contra el físico con la ayuda de estos jugos, pero también para su bienestar mental.
Las preocupaciones excesivas y la ansiedad cambian nuestra estructura celular . Sin embargo, es vital que cuidemos nuestros sentimientos si queremos parecer más jóvenes.
¿Recuerdas cuándo tuviste tiempo para perder y cómo lo ocupabas cuando eras un adolescente?
Es hora de volver a algo que disfrutas, que te entretendrá . Sin más preámbulos
Aunque suene contradictorio, trate de centrarse al 100% en ellos. Trate de olvidar las obligaciones y todo lo que le molesta.
Necesita tiempo para usted y solo para usted , ya sea para bailar, practicar deportes o tomar una copa con sus amigos. es o su familia
Si sigue estos consejos y bebe los jugos antioxidantes para combatir el envejecimiento prematuro, obtendrá una apariencia y un tacto juveniles y vigorosos.
Los años no importarán, siempre brillarás como mereces. La edad ya no será un problema, sino un conjunto de experiencias que te traerán sabiduría y belleza.
Solo debes cuidarte adecuadamente. ¿No crees que es tiempo?
5 Recetas para combatir el estreñimiento
El estreñimiento no solo es un problema de salud muy perturbador que afecta nuestra calidad de vida, sino que también puede ser la fuente de muchas enfermedades crónicas y degenerativas, ya que causa la acumulación de toxinas. en nuestro torrente sanguíneo que no es naturalmente expulsados del cuerpo.
Té de hierbas relajante que te ayudará a dormir
Hoy en día, los problemas de ansiedad son muy comunes. Lo mismo aplica para el estrés y el insomnio, todo por nuestro estilo de vida. De hecho, las responsabilidades del hogar, las responsabilidades laborales y otros factores crean este tipo de problema. Existen medicamentos para eliminar la ansiedad y estimular el sueño.
