Agua helada para los pies
Los pies son las partes del cuerpo que sienten más fatiga y estrés
La medicina oriental va más allá de esta simple observación. Nos enseña que en las plantas de los pies tenemos un gran número de terminaciones nerviosas que se conectan con el resto de nuestro cuerpo.
Por lo tanto, los pies representan una puerta de acceso al bienestar, lo cual no debemos descuidar.
También es la mejor forma de acceder a nuestro sistema inmunológico. Como sabemos, son responsables de protegernos de amenazas tanto externas como internas.
Hundir los pies en agua helada es, por lo tanto, excelente para combatir cualquier condición.
beneficios de la exposición a temperaturas frías
Probablemente sepa cómo funcionan las vacunas. El virus o la enfermedad se introduce en el cuerpo para desarrollar un escudo que le impide contraer la enfermedad.
Si seguimos este razonamiento, parece razonable usar agua fría para los pies, para prepararse para el invierno.
Por otro lado, esta técnica estimula el flujo sanguíneo. Produce una contracción vascular que permite que los vasos sanguíneos faciliten la circulación.
Las piernas sufren mucho por este tipo de problemas: si es fácil "dejar caer" los líquidos a los pies, es más complicado genere el proceso inverso, debido al principio de gravedad.
Entonces, usar agua fría para los cubitos de hielo para los pies permite una gran mejora para el sistema sanguíneo, ya que estimula la sangre que ocurre con mayor facilidad al corazón.
Sin embargo, es bueno hacerlo con disciplina y método. Solo entonces podrá disfrutar de todos sus beneficios y eliminar el riesgo de cualquier complicación.
¿Cómo usar agua helada para los pies?
El tratamiento que le vamos a presentar aquí está planeado para 15 días. Mejor hacerlo por la noche, para que su cuerpo se relaje y se beneficie de todos sus beneficios.
No necesita dedicarle mucho tiempo: solo tendrá que sumerja los pies en el agua durante 15 segundos
¿Qué necesita?
- Un lavabo, con medidas adaptadas a los pies y con profundidad suficiente para sumergirlos bajo los cubos de hielo
- Agua
- 18 cubitos de hielo
Cómo hacerlo
- Una vez más todo está listo, espere hasta que el agua esté completamente fría. Pon los pies en el agua hasta que estén completamente cubiertos.
- Durante los primeros segundos, sentirás dolor pero no te preocupes porque tus extremidades se calentarán rápidamente en el agua. Después de 15 segundos, retire sus pies
Como dijimos, con esta operación simple, su cuerpo estará mejor oxigenado y sus músculos, huesos y órganos tendrán todo el combustible que necesitan.
Por otro lado, te armarás contra el ataque de microbios y bacterias que pululan constantemente en el aire, esperando encontrarte vulnerable.
Diving los pies en el agua fría los cubos de hielo se curan
Hasta ahora, hemos visto que es una herramienta que nos ayuda a prevenir enfermedades futuras. Pero también es bueno si padece gripe o resfriados.
Cuando atraviesa estos períodos oscuros, haga lo mismo durante 4 horas.
Además de una rápida disminución de la fiebre, nuestro sistema inmunitario responderá con agresión contra infecciones y gérmenes. El dolor desaparecerá en pocos días y, con él, el daño que lo produce.
Por lo tanto, es aconsejable hacer baños de pies fríos, que permitan la eliminación de toxinas y elementos nocivos.
Con esta mezcla, se revigorerez su cuerpo con hielo y luego se expulserez todo lo que tiene en allí también.
Como se puede ver, fuga de agua fría cuando una es la creencia de que es falsa.
Por lo tanto, es una manera simple y barata de detener los afectos que amenazan su vida diaria. Además, puede descansar y relajar los pies para enfrentar el día siguiente lleno de energía.
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